糖尿病患者該如何調整心態

一、戒隨心所欲

部分患者因病程日久， 難以治癒而背上思想包袱， 在日常生活中隨意進食， 不按時服藥， 起居無規律， 從而使病情加重。

二、戒情緒壓抑

很多糖尿病患者整天呆在家中， 不外出， 不活動， 時間一長就易導致心情壓抑， 這無益于病情康復。 應該多培養一些興趣愛好， 如音樂戲曲、琴棋書畫、養鳥種花之類， 或者參加一些力所能及的體力、腦力勞動等等， 這樣可以調節情緒， 有利於疾病的早日康復。

三、戒恐懼心理

部分糖尿病患者心理緊張， 憂心忡忡， 情緒低落， 甚至悲觀失望， 缺乏戰勝疾病的信心和決心，

四、戒自我放任

對待疾病滿不在乎， 漠然視之， 一拖再拖， 只能使病情加重， 增加治療難度， 甚至會喪失治癒的機會。

五、戒心情急躁

糖尿病人需長期甚至終身堅持飲食控制或藥物治療， 這是一個漫長的過程， 如果急於求成， 則反而會加重病情， 應該按醫囑有計劃， 有步驟地堅持治療， 就能減少和延緩糖尿病併發症的發生。