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上班族沒時間吃早餐這樣補救
早餐的重要性首先在於身體經過12小時左右的時間沒有進食，對能量的需求很迫切，因此一頓好的早餐讓身體正常運轉起來，以應付一天的工作和生活的需要。 少數專家甚至建議，早餐應該是三餐中量最大的一餐。但...
2017-02-16 -
冬季室內健身注意定時開窗通風 運動時間要調整
核心提示：冬季室內健身要注意什麼?有不少人為了堅持運動，會選擇在室內健身。然而室內健身和室外健身是有區別的，下文將列舉冬季室內健身的注意事項。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體...
2017-02-19 -
打好保胃戰 要有時間表
看五官能知脾胃問題 中醫看病強調望、聞、問、切，平時觀察五官就可大致瞭解脾胃功能情況。 從口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，反之則脾胃不好。從鼻子看脾胃：鼻翼發紅多有胃熱，鼻頭發...
2016-03-14 -
四個時間喝優酪乳最好
優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人...
2016-03-14 -
幸福的夫妻都會這六招
不要總羡慕別的夫妻恩愛有加，其實你們也可以，學習下面這6招吧。 1、家裡要多點熱鬧 夫妻關係有些沉悶時就找點樂子，如辦場聚會;它無需那麼花哨和費盡心思。邀請親朋好友來家吃燒烤，創造溫暖和...
2016-12-30 -
夫妻交流如何規避爭執
夫妻交流如何規避爭執？在婚姻生活中，一點點的小事，女人都能大作文章，找老公嘮叨一番，而男人最受不了的就是喋喋不休，面對老婆的“大話嘮”總會擺出一副無奈的表情。下面小編就介紹一些夫妻間的交流技巧...
2016-10-20 -
養生竅門：對的時間吃薑對身體好
薑是很多菜都必備的配料，也是很有營養的、對身體健康有幫助的食物。其實薑的功效有很多比如薑刺激胃液分泌，能增強和加速血液迴圈，促進消化，還有抗菌作用。那麼什麼時候吃薑對身體好呢? 一天中生薑的營養 從...
2012-08-27 -
同樣是瘦身，別人更有效？可能你錯過了最佳運動時間
為了甩掉脂肪，你曾經餓得兩眼昏花，累得全身酸痛，疲憊不堪，可是還是吃的速度像獵豹，減的速度像蝸牛。抬頭問青天，這是為何？因為你總是在錯誤的時間做無謂的努力啊！一天有哪些最佳燃脂時間點，你都知道嗎？今...
2017-02-17 -
夫妻交流用這個姿勢最有效
導語：女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。 美國《女性健康》雜誌近日報導，男性的這種反應並非說明他們不在...
2016-03-16 -
夫妻越親密孩子越聰明
在您的生活中，父母、伴侶和孩子，誰更重要，您會如何回答?在13980位參與鳳凰健康調查的網友中，79.6%的網友認為在他們心中孩子是最重要的;而在孩子的成長階段。 60.7%的網友認為同伴間的相...
2016-08-29 -
嬰幼兒腹瀉需調整餵奶時間
方法步驟： 01 如果孩子是用牛奶餵養的，腹瀉時就不宜喂全脂奶，應該喂脫脂奶。脫脂奶可自己做，牛奶燒開再冷卻後，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復3次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶腹瀉好轉後就...
2014-12-05 -
上午十點是吃水果的黃金時間
上午十點是吃水果的黃金時間 對上班族而言，上午十點左右，由於經過一段緊張的工作，碳水化合物基本上已經消耗殆盡，此時吃水果，其中的果糖和葡萄糖可以快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量；而這段時...
2012-09-27 -
輔食添加的時間
方法步驟： 01 體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。 吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短;每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫...
2015-01-22 -
如何在較短時間內克服自負心
自負的人很難得到大家的認可和喜歡，而且它也是成功路上很大的一塊絆腳石，所以儘快清除它才能讓自己活得更痛快自由，下面小編就來教大家幾招克服自負心，想學的不妨進來看看。 怎麼克服自負心 1、學...
2017-01-21 -
夫妻如何和睦相處？婚後有十不宜
夫婦兩人在家裡的時間幾乎是相等的。家務勞動如果全由女方擔任，做妻子的就勢必太勞累了。男女應該平等地分擔烹飪及照顧孩子等工作。做丈夫的應該懂得，今天人們心中的真正的“男子漢”，則是在外能很好工作、...
2016-10-15 -
對新婚夫妻的忠告：如何讓婚姻更長久
婚姻的本質就是把具有缺乏和優勢的物體互補的結果，不同時代和地區的社會環境，造就了多樣的婚姻模式，婚姻不只是一紙法律，一本證書，更是一個神聖的誓約。那麼，怎樣才能讓我們的婚姻更長久呢？ 如何維持...
2016-01-25 -
多長時間才能通過B超得知是宮外孕
方法步驟： 01 1首先判斷是否懷孕，在月經時間到了，卻遲遲不來，超過一周的時候就應該買早早驗孕棒檢測下是不是一件懷孕了，如果證實已經懷孕了就要去醫院檢查了，檢查是不是宮外孕等等。 02 2一...
2015-01-29 -
夫妻吵架怎麼辦 趕緊制定文明公約
夫妻之道吵架是一件很正常的事情，但有時候情緒控制不當就難免會過火。那麼，夫妻吵架怎麼辦？小編建議夫妻雙方有還沒有爆發“戰爭”之前，應該制定一些吵架公約： 1.不當著熟人的面吵,在公共場所吵傷面子...
2013-07-18 -
夫妻吵架有十戒 夫妻和睦是王道
夫妻之間，磕磕碰碰是難免，吵架絕對少不了。但是夫妻之間的吵架是有學問的，在吵架中也要注意，有些事、有些話絕對不能在出現，兩個不完美的人相互包容、關心才能甜甜蜜蜜、吵吵鬧鬧走下去。 那麼，夫妻間...
2015-12-12 -
人流最佳時間是什麼時候
方法步驟： 01 1人流傷害身體是這每個女孩都懂的事情，但是為什麼懂得還要去做呢，一些女性對人流根本瞭解單純的想只要把孩子打掉就行了，搞不清楚如果去選擇，現在社會上人流方法分很多中，無痛人流，藥流...
2016-08-18
