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這奪命“老虎”竟在清晨最危險
高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。在所有類型的高血壓中，清晨高血壓常常被忽視，但它的危害卻並不小。 不少高血壓患者認為，每天白天測一次血壓就可以了，其實不然。白天的一次...
2016-10-20 -
心梗奪命之前你得先學會自救
心肌梗塞的疼痛並不會因為姿勢的改變而減弱，而且通常是持續性的。有些病人描述心肌梗塞的疼痛就像有一個鉗子在擠壓你的胸部，疼痛可能持續幾分鐘到數個小時。 心梗的搶救需要闖過三道關，一是患者自己，二...
2016-10-12 -
秋後這治病的惡習會突然纏上你
平時很多人就愛舔嘴，其實越舔越幹，嚴重的嘴巴都能開裂。現在是秋季天氣變得乾燥，人容易上火。就更得注意少舔嘴了。 【別舔了小心得慢性唇炎】 越舔嘴唇會越幹。舔，破壞了皮膚表面的保護層，更...
2016-10-11 -
睡覺流口水是怎麼回事 警惕10種小病來奪命
10種小病可能奪人命1睡覺時流口水，不僅僅是可愛你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛生那 麼簡單。可能是神經調節障礙引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。除此之外，口腔內的衛生...
2014-07-31 -
該排便的時總忍著 五大惡習當心便秘找上門
五大惡習最易成為春季便秘幫兇1該排便的時候不排，總是忍著早飯過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現 出...
2014-06-15 -
女人仰睡是惡習 可導致痛經和不孕
大多數女性的子宮位置是前傾位，這樣的子宮宮頸口比宮體低，經血能順利流出，而且也有利於精子的進入，並順利懷孕。長期仰著睡，子宮因為自重向後靠，就可能會造成子宮的後位。這樣一來，子宮的宮體就向後傾，子...
2012-11-05 -
晚春男人如何養生 警惕五大飲食惡習傷胃
晚春男人警惕五大飲食惡習傷胃1吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次（理想的是30次），食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收時可不是什麼標...
2015-04-14 -
為什麼瘦不下來 導致肥胖的3個惡習
平時吃的也不多，也沒有吃太多稿熱量的食物，但身材卻一天天胖起來，節食也沒有辦法瘦下來。為什麼一直在長胖呢？肥胖原因是什麼？這些問題都是肥胖人士煩惱的，今天，小編就告訴你變胖的3個原因，讓你從中找...
2016-12-08 -
辦公室十大奪命殺手 電話排第一
辦公室一族很容易出現亞健康，這和日常的一些行為有很大的關係，辦公室裡常做這些事容易短命，那麼一起來聊聊辦公室內的健康十大殺手吧。 Top1 電話機 它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎...
2016-09-25 -
熬夜不喝水 6惡習讓男人老的快
讓男人加速衰老的六大"元兇"1煙不離手 美國研究人員從患有肺氣腫的吸煙者那兒採集了肺細胞。結果發現，這些細胞中缺乏一種蛋白質，而這種蛋白質能對身體細胞起到保護與修復的作用。吸煙會減少體內有修復能力的...
2014-09-18 -
最傷男人腎的5個惡習 你犯了幾個？
男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好，腎不好，那麼一切養生保健都是白搭啊！下面為大家介紹的7種一些不良的行為習慣，大多數男人都會中招吧？如果你也有以下的這些壞習慣，可一定要記得改正過...
2016-11-28 -
炒菜惡習有損健康藏致癌隱患
3個炒菜惡習有損健康： 蔬菜先切後洗 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘量將水分控幹後再...
2016-01-04 -
壽命長短取決於生活 擺脫六大不良惡習珍愛生命
六大不良生活方式可影響壽命健康生活五要點1食療—多吃水果蔬菜。每天攝入蔬菜300-500克，水果200-400克，穀類250-400克，膽固醇2運動—每天堅持至少30分鐘以上的中等強度有氧運動，比如...
2014-08-21 -
盤點白領八大奪命飲食禁忌
【導讀】盤點白領八大奪命飲食禁忌，辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害，一起來瞭解下盤點白領八大奪命飲食禁忌。 盤點白領八大...
2016-01-05 -
女人最反感男人床上的三種惡習
在任何一段情感中，真正要實現兩情相悅，最重要的一點是彼此尊重與信任。其實，在兩人相處的過程中，沒有太多的束縛，只要彼此覺得舒服就好。但是，舒服與舒適必然是建立在一定的約束基礎之上的。這世上沒有絕對...
2016-04-28 -
返魂奪命丹
【處方】銀絲草1兩（即山橄葉，長白毛者佳），小雞1只（過1個月者，不去毛）。【功能主治】跌打傷損，牙關緊閉，不省人事。【用法用量】上共搗爛如泥，熱酒沖和，以布濾過，調猴骨末2錢服。服過再用棱莪散。【...
2017-03-05 -
未老先衰的9大飲食惡習
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。用“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放”來描述其飲食情形，毫不...
2016-01-11 -
煲仔飯危害人體健康 警惕5個“奪命殺手”
煲仔飯暗含5大健康問題1油太多，脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮，常用食材如臘味、五花肉等，都含較多脂肪。蒸煮時肉裡的油分滲入飯裡，每一口飯都避不開肥油。許多商家為了讓煲仔飯更香，米粒不粘鍋，還...
2014-12-04 -
三大惡習讓你瞬間衰老 教你2個逆生長不變老秘笈
睡眠不足讓女性衰老變醜睡眠的好壞和皮膚健康有著密不可分的關係，睡眠不足會導致應激激素皮質醇上升，從而導致壓力增大和皮膚炎症的，最終傷害你的皮膚。與此相反，皮膚狀況和睡眠品質也可以同時得到改善和提高，...
2014-10-29 -
進超市成購物狂 專家幫你改正惡習
很多人都有這樣的經歷，本打算只買一卷紙，可到超市逛一圈，看到什麼都想往購物車裡放，不知不覺就滿了。美國《預防》雜誌近日刊文，請健康專家們幫你改正“購物惡習”，教你如何正確逛超市。 1、避開“...
2014-09-25
