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女人必須要的那幾天對女人有多重要
月經是女性的正常生理現象,提到月經,女性們可能會認為月經的到來讓人很痛苦,其實來月經除了讓女性那幾天情緒不穩定、狀態不佳、食欲不振等特點外,還是有一些好處的,而且對女性來說也是非常重要的。那麼月經...
2016-05-29 -
女人必收藏,7種女性補血養生湯,越喝身體越好
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性...
2016-05-16 -
這一部位女人必須每天洗
這一部位女人必須每天洗1溫水刷牙人的牙齒在35~36。5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷...
2015-06-12 -
紫薯怎麼吃怎麼健康 想保青春容顏女人必吃
紫薯防癌抗衰老 三種吃法最健康1高含量的硒和鋅,抗氧化、預防癌症紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3~8倍,是其名列抗癌食品榜首的關鍵所在。硒是若干抗氧化酶的必需組分,有預防癌症的作用;通過消除脂質過氧...
2014-08-12 -
女人必知!香蕉養生之道
香蕉是熱帶水果中的“平民”,價格便宜又香甜可口,是百姓水果盤中的“常客”,香蕉還有哪些功效你瞭解嗎?今天,我們一起來聽聽營養師的說法。 現為大家推薦幾款美味可口又養生的香蕉佳餚。 香蕉屬於熱帶水果...
2012-09-28 -
月經會“說話”,女人必須聽得懂
例假是一個女人的健康晴雨錶。一個女人只要還有例假,就說明你還年輕。一旦沒有了,或是被摘掉了子宮,就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽,究其原因就是因為有子宮,有例假,多了一個排毒通道。這...
2017-03-06 -
有一種零食是女人必備的養顏聖品
【導讀】對於女性來說,吃零食無疑是一種享受,但有一種零食是女人必備的養顏聖品。可有些零食缺乏營養,吃了還容易發胖。健康又美味,性價比很高的非南瓜子莫屬。美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養...
2014-12-04 -
花心女人必須清楚這幾件事
花心的男人總是見一個愛一個,其實女人花心起來也是很要命,作為花心的你,必須要知道這幾件事。今天小編為你介紹下花心女人必須清楚這幾件事,學會做一個理性明理的女人。 一、不要企圖從網上獲得自己想要的...
2016-04-14 -
美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食,女人要善待自己,在養生之時,做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
女人必知!多吃花生能快速減肥
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道:“常吃花生能養生”,研究發現,其具有一定的藥用價值和保健功能。其實吃花生能減少人的胃口,防止人們一下子暴飲暴食,有效地控制食...
2012-09-28 -
洗臉加鹽能殺菌 女人必知七種洗臉方法
七種洗臉方法1洗臉水中加鹽鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。可以多加一點,效果會比較好,但是洗完記得...
2015-01-09 -
女人必知 常吃牛肉的五大好處!
女人必知 常吃牛肉的五大好處1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能...
2014-09-24 -
女人必吃的4大黑色水果 你知道嗎
人們一直知道深色蔬菜對人體特別有益,但是深色的水果呢?近來就有科學家研究發現,黑色水果的抗衰老功效對於女人來說特別厲害!黑色水果的營養成分也普遍比其他水果要高,想知道女人吃什麼越來越美?趕緊跟著小編...
2017-02-22 -
西蘭花:女人必吃的抗衰食物
10月23日訊新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康,皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細...
2012-09-28 -
女人必須有的7個男人
人的一生說長也長,說短其實也不是很短的。作為女人,一生中和這七個男人息息相關,可以說是有了他們,生活才會更加精彩,女人一生中有這七個男人值得去依靠……這樣的男性你有嗎? 一個視你為珍寶的父親 ...
2014-08-27 -
秋季皮膚保養 女人必知8禁忌
編者按:秋季的乾燥讓人們的肌膚深受摧殘,什麼皮膚乾燥、皮膚脫皮等,那麼秋季做好皮膚保養有什麼方法呢?秋季皮膚保養禁忌又有什麼? 忌諱一、無論是護膚品,還是彩妝都節約用,常將用剩的再放回去,以備...
2012-09-20 -
美白的方法 女人必知7法
美白,是多數女性都想要的,因為人們潛意識裡面就是:“一白遮三醜,白一點的皮膚就好看。”那麼要想讓自己白一點的方法又有那些呢?下面小編就帶你學習一些日常美白方法,各位愛美的女性趕緊往下看吧! 美...
2013-08-23 -
保養子宮的小常識 女人必知
導讀:對女性健康影響最大的,就是子宮,子宮易受寒,尤其在寒冷的天氣,問題會更加嚴重,四季養生網小編提醒大家,為子宮保暖很重要,子宮受寒帶來的不僅僅是痛經、婦科疾病、性功能障礙,嚴重的會造成不孕,影...
2017-03-07 -
如何緩解痛經 女人必知暖宮方告別痛經
六方曖宮散寒調整小腹疼痛 痛經對女性的身心健康造成了很大的危害,女人一月一次的月事那就是一種受罪,造成痛經的原因是什麼?痛經怎麼調理?痛經吃什麼好?現在我們就一起來瞭解下遇到痛經怎麼辦?都有哪...
2016-05-11 -
冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物
導語:養生必知:冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物(圖)。對於女人來說,冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。所以,女人冬季養生一定要補氣養血禦寒,下面向大家推薦冬季...
2012-09-29