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女性怎麼養生預防衰老
專家提示,女性想要抵抗衰老,一定不能忽視一下六件事情。 每天吃早餐 它能有效地促進新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕,它最好包括穀類食物、水果、乳製品。 飲食多樣化 每天4份水果,5份蔬菜...
2012-07-22 -
在特殊時期,女人怎麼補血
卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食...
2012-03-11 -
女人怎麼吃出好起色
女人氣色不好吃什麼? 春季二款美味吃出女人好氣色中醫食療方推薦如下: 山藥栗子豬肚煲 【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個 【配料】生薑料酒精鹽適量 【製作方法】 (1)鮮山藥去...
2012-06-18 -
女人怎麼睡的好 不宜在床上做的20件事
人一天中至少有6個小時是在床上度過的,睡眠時間是人體自我調節的時段,睡眠品質的好壞直接影響女人的身體和容貌。要怎樣才能睡的好呢?今天給MM列舉一下在床上不宜做的20件事情。 推薦:生活中致人早...
2012-02-07 -
脾胃虛弱中醫教你怎麼養生
在不同的疾病中,可能會伴隨各種不同的症狀,如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等,治療時就相對來說比較繁瑣,但是最基本的治療方法還是不變的,以疏肝健脾為基本治法...
2016-07-30 -
女人怎麼保養?一天安排表
女人腎虛有什麼症狀 6大經典表現 女人要怎麼保養抗衰老?小編推薦女人一天保養的安排表,七條女性保養的準則,也是良好的生活習慣,儘量做到哦。 一、早起第一件事喝杯水,冬天喝熱水,夏季可喝涼開...
2012-05-22 -
女人怎麼治療脫髮
脫髮對於一些愛美的女性朋友來說,是一件十分困擾的事情,那麼女人怎麼治療脫髮呢?有哪些措施呢?下面就為大家詳細解答一下,希望您能認真閱讀。 治療脫髮用大蒜外擦:大蒜味辛、性溫,又除風、破冷、鎮靜、...
2011-05-02 -
女人怎麼化妝男人才喜歡?
1、 淡妝更可愛 很多男人都非常不解,自己的女友皮膚又好,五官又精緻,但是為什麼要在自己的臉上濃妝豔抹,和酒店妹一樣。沒有女人喜歡聽到男人“你化妝之後真美”之類的誇獎吧,仿佛自己卸妝之後很難看...
2012-02-27 -
男人女人怎麼選擇適合自己的飲品
牛奶與豆漿,是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現,男人飲牛奶更有益於健康,女人喝豆漿更有利於健美。據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明,常飲牛奶者不但精力充沛,少患肥...
2012-09-24 -
經期女人怎麼預防痛經
月經是女性正常的生理變化,但是由於一些不良的方式可能會導致經期痛經。這不但給女性帶來痛苦,同時還影響著正常的學習、工作、生活。那麼,經期怎麼護理可以預防痛經?如在月經期,由於體內雌激素與孕激素水準的...
2016-11-21 -
女人怎麼樣讓自己更美麗
女人,要學會愛惜自己的一切,愛自己多一點,才能讓自己更PL喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道,要成為美女就不能成為懶女人喔。 1、要睡覺的時候,拿小黃瓜切片放置臉上過幾分...
2011-08-25 -
25歲女人怎麼保養肌膚
女人年輕還是蒼老,看看臉色的肌膚就知道。18歲的女孩臉上總是紅潤有光澤,而女人一旦跨過25歲這個坎,肌膚就容易出現鬆弛、細紋等初老現象,所以,女人到了25歲一定要注意保養皮膚。 25歲的女人...
2015-05-25 -
女人怎麼從飲食吃出健康
想通過飲食來調養身體,就要趨利避害,建立起科學的良好飲食習慣,克服那種胡吃亂吃,想吃什麼就吃什麼,想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。中醫認為,規律用餐、合理搭配是“食養”的基本...
2014-06-15 -
梅雨時節應該怎麼養生?
一般來說,對人體適宜的濕度是40%-60%,濕度適中,人的精神倍增。據科學測定,空氣濕度過大時,有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播,當空氣濕度高於65%時,病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿,空氣潮...
2011-05-09 -
有胃病的人怎麼養胃呢?
在現在的巨大生活壓力下,加上不規律的生活習慣,很多人都患有一定的胃病。有的能只能去醫院拿拿藥來緩解疼痛,得過且過。其實,我們身邊不乏很多可以緩解的藥方,在加上生活的規律,可以緩解一定的疼痛和治療一...
2015-10-12 -
夏季三伏天應怎麼養生?
夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體為了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地,腠理開泄,汗液增多,加上暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵,此時如果因為防暑降 三伏天養生:...
2011-05-19 -
夏季女性痛經應怎麼養生
一、正確用藥: 對痛經不能一味的忍耐,應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥,只能止一時之痛,無法達到徹底根治痛經的效果,導致病情反復,而長期的延誤致使病情惡化,使患者承受巨大痛苦。 二、忌...
2011-05-20 -
偏寒體質冬季怎麼養生
偏寒體質的危害 1、影響生育能力 研究怪現體寒的女性因為子宮寒而無法給胎兒提供一個更好的生長環境,因此體寒的女性多患不孕不育,就算懷孕了流產的機率也相當大。 2、各種皮膚問題 體寒會使女...
2014-11-25 -
懷孕的女人怎麼保持美麗
孕期怎麼吃?這是個問題。我想吃得營養好、對寶寶發育好、對自己健康也好。最好口感也不錯,在操作上也方便。這些都能夠實現嗎?具體又該怎麼做?還在困擾的孕媽咪們,為理想的孕期膳食努力吧。 Part1...
2012-07-18 -
大齡女人怎麼減肥更好
首先,不要急於求成。俗話說,不要一口吃成個胖子。減肥也不會少吃一口就變成瘦子。不管你的減肥目標要達到多少,都應當合情合理。要明白肥胖的人永遠也不會與模特一樣瘦,除非得了病。體重應當緩慢地下降,...
2009-09-18