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男人女人怎麼選擇適合自己的飲品

2012-09-24 13

牛奶與豆漿， 是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。 最近專家們發現， 男人飲牛奶更有益於健康， 女人喝豆漿更有利於健美。 據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明， 常飲牛奶者不但精力充沛， 少患肥胖症、高血壓、骨質疏鬆症， 且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小。 據研究， 牛奶裡含有某些對中老年男性有保護作用的物質。

而豆漿， 新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素———黃豆苷原。 實驗證明， 中老年婦女每日喝500毫升豆漿， 能調節內分泌系統， 降低乳腺癌、子宮癌的發病率，

減輕、縮短更年期綜合征的不適和時間， 並有降低血脂、防止動脈硬化、改善心理狀態、促進體態健美和抗衰老等作用， 而青年女性常喝豆漿， 則能減少面部青春痘、暗瘡的發生， 使皮膚白皙潤澤， 容光煥發。 由於牛奶和豆奶不易保鮮， 因而在過去影響其推廣飲用。 如今， 先進的利樂磚型無菌包裝， 能使牛奶和豆奶在常溫下保質長達六個月以上， 大大推動其產業化和社會化銷售。 有利於人們放心地飲用牛奶和豆奶。

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