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女人怎麼吃乾果最健康
1、益智補腦,促進大腦發育。 研究發現幾乎所有的乾果類食物中都含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、氨基酸而這些成份都是大腦發育所不可缺少的一部分對改善腦部營養具有很大的幫助。所以多吃乾果可讓你...
2014-12-22 -
女人怎麼吃黃豆營養食譜方法
黃豆營養價值高,被視為女性養生的最佳食物之一,除去最常見的豆漿外,豆漿還有很多黃金搭配,小編與你分享六款黃豆搭配,增加花樣,營養更好。 黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳...
2012-09-26 -
女人怎麼補心養肝美容
要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 補心養顏,人面桃花 心主血脈,其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛。心血充盈...
2012-05-18 -
更年期的女人怎麼預防冠心病
婦女更年期由於卵巢功能逐漸衰退,雌激素水準明顯下降,引起植物神經系統、心血管系統等多個系統功能障礙和紊亂,引起組織器官發生退行性病變,臨床可出現潮熱、抑鬱、失眠、煩躁不安、心悸、胸悶、心前區刺痛...
2013-02-04 -
女人怎麼美白皮膚更好
女人的夢想就是能夠擁有美白的肌膚,尤其是那些愛美的女人,為了美白買了很多的護膚用品,效果不明顯,反而使用過多的化學用品也會給自己的身體帶來不可預知的危害,究竟女人應該怎麼美白呢?下面看看怎麼讓皮膚...
2013-10-09 -
女人怎麼減肥才不會反彈
女人總是把減肥掛在嘴上,但是能夠真正做到自己想要的減肥效果的女人太少了,就像男人說不會再看美女一樣不靠譜,但是還是有很多的女人辛辛苦苦減肥之後又反彈的,讓人好不洩氣,究竟女人應該怎麼減肥才不會再反...
2013-05-08 -
清明節後怎麼養生
太子參大棗陳皮茶 太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放入沙鍋內,加適量水,煎湯,去渣取汁。代茶頻頻飲用,可連續沖泡3~5次。有理氣和胃的功效。 枸杞瘦肉湯 ...
2011-04-06 -
女人怎麼飲食能防止掉發
女人都會隨著身體衰老或者體質虛弱而出現不同程度的掉發現象,女人如果脫髮嚴重的話也是需要及時的治療和調理的,其實一些飲食也能夠防止掉發,那我們今天就看看女人怎麼飲食能夠更好的防止掉頭發。 1...
2013-04-01 -
女人怎麼可以擁有健康紅潤的臉色
隨著人們的生活水準和品質的提高,人們對食物的要求也越來越挑剔了,特別是女人為了減肥這也不吃那也不吃,往往使得自己的臉色發黃,甚至還有的會出現營養不良的狀況,相信女人都想擁有紅潤的臉色,可以怎麼才能...
2013-07-09 -
女人怎麼滋補五臟養膚美容
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養膚美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 心與...
2012-09-30 -
女人怎麼選擇私處護理液
現在女人對於自己的私處護理都有了很強的意識,而且也很重視私處的清潔,隨著時代的發展也有很多的私處的護理液產生,各種品牌讓女人們不知道如何選擇,這的確是一個值得思考的問題,今天我們就來瞭解一下私處護...
2013-01-08 -
女人怎麼改善手腳冰涼
想身邊的朋友總是喜歡用“冰美人”來形容我,說的就是我一年四季手腳冰涼,特別是秋冬季雙手更如寒冰。老公調侃道,冬天抱著我睡覺就如同抱著冰雕。手腳涼雖說還未給身體健康帶來任何影響,但是還知道手腳冰涼與...
2015-01-04 -
女人怎麼除去口臭呢
“口臭說白了就是口腔異味,在公共場合裡最為“尷尬”的名片——時常讓你在渾然不覺中成了他人“避之不及”的人。弄清楚引起口臭的原因,方可有針對性地解決問題。而想讓自己吐氣如蘭,決不僅嚼口香糖這一個方...
2013-02-22 -
女人怎麼讓頭髮烏黑亮麗
要想有一頭黑亮的頭髮,方法很多,比如染髮,比如戴假髮。不過,這些方法的近期作用是有滴,但遠期作用卻全是副滴。當然,倘若鄉親們急著去相親,這也是急救的措施之一。但是,如果鄉親有長遠的清晰的黑亮秀髮...
2011-04-13 -
女人怎麼飲食應對氣色不好
臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。 一、營養...
2012-12-22 -
秋季男人怎麼養腎護腰方法
秋季是多種疾病的高發期,秋季養生要注意養腎護腰。秋季養腎護腰有哪些方法呢? 秋高氣爽的季節,也是秋季疾病多發的時候,需要你提早做好防護。4大最有效秋季養腎護腰法,促進秋季養生,防護疾病。 1...
2012-10-21 -
女人怎麼預防白塞氏病
白塞氏病的出現對患者造成的危害,不僅是身體上的,對患者心理上也會造成一定的影響。特別是愛美的女性朋友們,如果患上了白塞氏病,可能外貌會受到影響,女性會為此感到自卑。所以,女性朋友一定要注意預防白塞...
2016-03-11 -
2011大寒節氣該怎麼養生?
大寒是冬季六節氣之一,此時天氣寒冷已極,故名大寒。大寒的養生,要著眼于“藏”。意思是說,人們在此期間要控制自己的精神活動,保持精神安靜,把神藏於內不要暴露於外。這樣才有利於安度冬季。對於冬季進補,...
2011-01-20 -
女人怎麼喝水補充水分
很多人都知道喝水有益健康,因此補充水分有益女性健康。那麼對於女性朋友來說,瞭解怎麼補充水分才有益女性健康哦。 白開水進入人體後,不但能解渴,還可促進新陳代謝,起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等...
2013-08-29 -
女人怎麼改善頭髮毛躁方法
頭髮是女人展現不同美麗的重要部位,因此女人都非常注重自己頭髮的保養,但是還是常常發現頭髮乾燥,不管怎麼打理都不能順滑飄移,很多女人都想拜託這種狀況,有沒有想過你的護理方式不對呢?那快看看小編總結...
2013-01-02