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這物居然有這奇效 可保女人一生健康
這物居然有這奇效其實我們養生的食物有很多,除了我們平時聽說的中草藥之外,還有很多都隱藏在身邊,只是我們不知道而已。1鹿胎現代女性,特別是中年女性都或多或少的受壓力影響,嚴重的中年女性會出現卵巢早衰,...
2016-01-27 -
女人如何健康排毒 5個方法排毒效果好
現在女人越來越重視排毒養顏的效果,身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗,因此女人及時很重要。那麼女人如何...
2016-09-28 -
夏天男人私處不能老憋著小心疾病纏身
許多男性朋友也許都聽過陰囊潮濕,但具體是怎樣的一種病,可能未必有準確的概念。所謂的陰囊潮濕,其實是指各種原因導致的植物神經紊亂,從而引起男性陰囊出現多汗、發涼等異常感覺。 醫生表示,任何男...
2016-06-06 -
讓女人年輕健康的睡前小習慣
女人睡前三個小習慣保持容顏不老1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦!首先躺在床上,把腿抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著...
2014-08-21 -
男人私處脆弱易受傷 應該如何保衛?
怎麼保衛自己的私處? 看看轉播足球賽事的電視吧,當裁判宣佈讓對方罰禁區前的任意球時,當作人牆的隊員雖然眼睛盯著隨時射門的足球,但幾乎個個都用其中的一隻手護住睾丸,就怕飛來的足球擊中這個要害部位--這...
2014-07-07 -
女人睡眠健康,掌握時間是關鍵!
都知道睡眠對女人來說很重要,但是女人一天到底要睡多久,才是健康的睡眠時間呢?這個可能很多人都不清楚,下面就一起瞭解一下吧! 睡眠是一個系統工程 其實,睡覺並不是倒在枕頭上,蓋上被子合眼一宿...
2016-10-01 -
你會坐嗎 六大準則讓女人坐出健康
您知道嗎?“坐”其實是會致命的!研究顯示,每天多坐1小時,6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時,甚至更長時間,除了會提高心血管風險外,還會造成許多肌肉與骨骼的問題。 越來...
2017-03-06 -
【更年女人吃出健康好心情】
更年期可以說是女人大齡期的一個坎,這個時期女人很容易情緒不穩定,良好合理的更年期飲食可以幫助你度過這個坎。 多吃蔬果和粗糧:許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒...
2017-03-07 -
保護女人身心健康的10護法食物
現在物質生活水準提高了,吃東西不僅是為了自己的胃,還要對得起自己的嘴。當然,對於眾多過著小康日子的MM們來說,東西好吃還是不夠的,最重要的是對得起自己的身體,營養要全,熱量脂肪要少,最好還有點什...
2010-07-14 -
女人七大健康壞習慣
餓了才吃: 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物在胃內僅停留4-5小時,感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性...
2010-07-22 -
女性柔弱處健康軟肋
男性與女性在生理心理上存在很大差別,男人和女人都有其各自的健康問題,對於藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治,尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。 1、免疫力...
2010-08-09 -
坐錯會致命 6大準則讓女人坐出健康
越來越多的證據顯示,“坐”是相當致命的行為,會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。根據報導,雖然某些人認為人體的設計不是用來坐的,但那樣的認知並非是事實,因為如果必須坐著,就採用適當的方式,要坐得...
2012-08-05 -
“一哭二鬧”有益女人心理健康
生活中使一些“小手段”,就像“一哭二鬧”,這可能會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,如果能發洩出我們的憤怒,讓身體不出問題,讓心理更健康,也是可以選擇的。 一撒嬌 正常女性體內調節神經、...
2010-11-30 -
有益女人心理健康的“一哭二鬧”
生活中使一些“小手段”,就像“一哭二鬧”,這可能會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,如果能發洩出我們的憤怒,讓身體不出問題,讓心理更健康,也是可以選擇的。 一、撒嬌 正常女性體內調節神...
2011-11-09 -
做這個運動女人會更健康
運動的好處大家都知道,但是一般人不大可能一輩子隻做同樣一種運動,永遠也不厭倦。另一方面,歲月畢竟無情,上了年紀的人不可能還和年輕時一樣蹦蹦跳跳,承受年輕時的運動量。那麼,對希望以運動健身的女性,到...
2015-07-20 -
清晨身體5件事 暗藏女人身體健康大秘密
女性每天早晨醒來之後出現的一些小狀況可能暗示了身體健康的大秘密,快來看看吧! 一、頭暈 原因:如果你是辦公室OL一族,那麼早起頭暈最有可能的原因就是長期用電腦使得頸椎出了問題,壓迫椎動脈,影...
2010-09-28 -
女人飲食健康有十大障礙
什麼讓你吃得不夠健康呢?是整日忙碌的工作?是無法抗拒甜點的誘惑?也許你比誰都知道水果、蔬菜、穀物的重要性,但吃它們時卻皺著眉頭。為此,美國《形體》雜誌列舉了阻礙你和健康飲食親密接觸的10大“障礙...
2010-10-11 -
女人為了健康不能這樣吃早餐
但是如果吃早餐,但是沒有吃對早餐,對女人的危害同樣很大,不但會帶走你的身體健康,也會帶走你的年輕美麗。 一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐。很多人都錯誤的認為主食僅僅提供熱量,跟營養掛不上...
2010-10-22 -
女人飲食健康十大障礙
什麼讓你吃得不夠健康呢?是整日忙碌的工作?是無法抗拒甜點的誘惑?也許你比誰都知道水果、蔬菜、穀物的重要性,但吃它們時卻皺著眉頭。為此,美國《形體》雜誌列舉了阻礙你和健康飲食親密接觸的10大“障礙...
2010-12-02 -
六種適合女人吃的健康早餐!
要保證身體健康,早餐一定要吃好。女性最適宜攝取以下6種飲食。經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,能起到補充鐵質的作用,並能有效地改善疲憊、無力的狀況。 女性最適宜攝取以下6種飲食: 1.豆類 ...
2016-02-02