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女人夏季吃什麼好? 8道養生食譜吃出美麗和健康
女性夏季養生8道食譜吃出美麗健康1黃芪銀花粥材料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。做法:將配料洗淨,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內,加入1000ml水,煮沸20min,將紗...
2014-05-20 -
一種食物竟是女人健康的法寶!
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能留住歲月的...
2016-10-27 -
女人經期吃這些食物呵護健康!
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。 經期飲食原則 女性在...
2016-10-26 -
女人一天的健康科學飲水方案
水是生命之源,這點毋庸置疑。我們每天都要喝水,但是,你知道嗎?其實,喝水也有講究哦!怎麼喝水才是健康的呢?今天,微微健康網小編就和大家介紹一下吧! 人和水息息相關,地球的表面,為4/3海水所覆蓋;...
2012-09-28 -
女人這樣做 卵巢健康 身體健康
在生活中,女性調節身體、保健身體很重要,出現早衰、身體出現異常,往往是沒有調節保健導致的。如何保健,要認清病症,合理、及時保健,能獲得好身體。以身體這處來說,更需要保健好。 卵巢的重要性 這裡說...
2017-02-07 -
讓女人健康男人瘋狂的4件事
一、嘮叨 日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現,半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱,這些人的身體都比較健康。與此相反,約有1/3的女性是以酗酒、吸煙...
2014-04-28 -
給女人的健康建議
一,適度飲酒。飲酒對於女性肝臟損害更大。最新研究表明,天天喝酒(即便是適度飲酒)與女性乳腺癌關聯極大。專家建議:女性每天最多飲酒1次,不要天天喝。 二,瞭解心臟病症狀。很多人以為心臟病是“男性...
2010-06-29 -
打造健康女人的五大“養身法”
血足,皮膚才能紅潤,面色才有光澤,女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血,養血則要注意以下幾個方面: 1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利於身心健康,同時還能...
2010-06-29 -
從小便看女人的健康隱患
提起尿,人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實,尿液也是身體狀況的晴雨錶。每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應,裡面大有學問。 1.解密尿量和頻次 由於個人...
2017-03-05 -
呵護女人健康的最佳時機
呵護女人健康,找對養生時機很重要,你知道哪些時候是改善女人健康的最佳養生 改善女人的健康關鍵在於時機找准 改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為,從人體的發展規律和過程看,這...
2015-10-20 -
飯前喝口它女人健康不顯老
怎麼做能健康不顯老如果你想要讓自己健康不顯老,方法是非常簡單的,只要大家在吃飯之前先喝口湯就可以了,這對於女性養護身體來說,好處是非常多的。首先就是大家在吃飯前喝湯,能夠潤澤腸道,並且能打開你的食欲...
2016-10-21 -
女人愛吃辣不利健康 可引發多種婦科病
“無辣不香”是很多女性的習慣。對於小編自己來說也比較喜歡吃辣味。可是婦科專家介紹女性經常吃辣會對自己的身體產生一些影響。 女性長期吃辣,喝冰飲,容易患上婦科腫瘤。現在大家都很關心自己的健康,當這...
2012-11-13 -
女人小便後到底要不要擦私處
女人小便後要不要擦私處?小便後要擦乾醫院婦科專家提醒,女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶,小便後,如果不及時擦乾,殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕,給細菌繁殖提供溫床。擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往...
2015-02-12 -
女人哭吧不是罪 排毒養顏更健康
我們出生後學會的第一個“本領”就是哭泣,慢慢長大,長輩教育我們要“堅強”、“勇敢”、“女兒有淚(也)不輕彈”,慢慢的,我們不再是那個喜歡哭鼻子的小女孩。然而正所謂人生不如意十有八九,長期壓抑情緒不...
2012-06-07 -
生活中這些習慣竟能殺死女人的健康!
美國一項研究顯示,喜歡看連續劇的女性,會加速衰老,記憶力、注意力和認知能力都下降得更快。被調查的女性,身體健康,沒有任何慢性疾病。結果顯示,最愛看連續劇的女性,在記憶力、注意力和反應速度等測試中,...
2016-10-22 -
健康女人絕對不能這樣吃早餐
西式早餐除了熱量高之外,營養也很不均衡,缺乏維生素、礦物質等。用西式速食當早餐,午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外,這種西式早餐存在營養不均衡的問題,熱量比較高,但卻往往缺乏維生素、礦物質、纖維素...
2012-09-28 -
女人常幹這事竟毀你一生健康
熬夜對於女性來講的話危害是非常大的。下面跟隨小編一起來看看女性經常熬夜的八大危害吧。 熬夜成了現代年輕人習以為常的事情,有的是因為工作繁忙加班加點,有的卻是喜歡過夜生活非要通宵娛樂。尤其熬...
2016-05-25 -
女人健康養生這些水果是首選!
水果當中含有豐富的抗氧物質和微量元素,既能美膚又能補充水果。適合女性養生的水果有哪些?這個是女性朋友們茶餘飯後津津樂道的話題。 瘦身第一果:蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果,有人說蘋果是水...
2016-10-22 -
女人更年期這樣吃更健康!
更年期時女人的一道坎。如何平穩渡過更年期,這是女性朋友們需要注意的。飲食佔據我們生活的主要部分,而食物對於更年期的婦女大有幫助。 進入更年期體內的性激素水準逐漸下降,頭痛、頭暈、失眠、煩躁...
2016-10-22 -
女人經期如何護肝養肝 當心三大誤區危害肝臟健康
女性月經期養肝 注意三大誤區1月經期喝酒在女性月經來臨前及期間,因荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力也會下降,使酒精不能迅速從血液中排出去,變成了對身體有害的“酸性物質”。為了清...
2014-05-06