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女人秋季養生方法
美人心計:女人秋季養生方法。天下沒有醜女人,只有懶女人。25歲以後,就開始注意各方面的調養,才不會老的快! 平時 應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等...
2011-10-27 -
女人秋季吃這些最美容養顏
一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效!下面就讓小編推薦,女人秋季吃什麼最養顏。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮...
2012-11-03 -
一鴿九雞 女人秋季吃這些滋補養顏
美麗的臉龐是每個女性都想擁有的,美容養顏已經到了一個白熱化的階段,女人秋季吃什麼最養顏?下面一一推薦給大家。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和...
2012-11-02 -
秋季減肥晚餐應該吃什麼
很多人都承受著肥胖帶來的煩惱,臃腫的身材穿不出好看的衣服;稍微運動些,就氣喘吁吁,大汗淋漓;甚至還會經常經常受到別人的指點與嘲笑。所以減肥成每了胖子的夢想,秋季來臨了,是一個適合減肥的季節,很多人...
2015-12-26 -
秋季減肥的飲食要點
肥胖是很多人困擾的一個問題,肥胖會影響到人的美觀,嚴重的還有危害身體健康。所以,不管為了好身材還是健康,減肥就很有必要。那減肥的話飲食要注意哪些呢?一起來瞭解一下秋季減肥的飲食要點。 減肥的飲...
2013-10-17 -
秋季減肥的四款藥膳
冬瓜車前湯 冬瓜500g,鮮車前草100g,油、鹽各適量。制法:將冬瓜洗淨,連同皮、瓜子切成厚塊;車前草洗淨。把冬瓜、車前草放入鍋中,加清水適量煎湯,加油、鹽調味即可。食冬瓜,喝湯,可常用。 ...
2013-10-14 -
秋季減肥吃五類食物
1.紅薯 有超強腹飽感 紅薯是大家十分熟悉的食物,特別受歡迎,它纖維質鬆軟,最容易被人體消化,通便排毒的功效極強,又具有飽腹感,所以常被人們當作減肥食物來食用,也有人直接讓紅薯當作主食,製成...
2013-09-30 -
女人秋季應該如何養顏
雖然秋季的乾燥氣候令人討厭,但是秋季同樣是進補的大好時機,廣大女性朋友不要錯過這個讓自己重新煥發光彩的黃金季節啊! 女性的滋補以滋陰為主。女性體質較寒,補陰的食物除了可以給女性身體提供補養,還...
2013-11-01 -
秋季減肥不用怕 五種蔬菜幫你忙
減肥是一個常見的話題,那麼秋季如何減肥呢?秋季減肥吃哪些食物好呢?具有減肥功效的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季具有減肥功效的五種蔬菜。蘆筍——4星級減肥食品蘆筍是我們體內垃圾清道夫。萵苣屬於粗纖...
2014-09-01 -
秋季減肥巧吃水果 瘦出美麗
到了秋天,女性同胞們都會有一個困擾,小肚腩越發突出了。有什麼辦法既能夠減肥又能夠滿足自己停不下來的饞嘴呢?秋季巧吃水果,可以滿足你的所有要求。1、蘋果肥胖者大多是由熱量過剩所致,因此減肥一方面要減少...
2013-09-28 -
女人秋季有哪些養顏美食
胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含...
2012-09-26 -
瘦身絕招 秋季減肥效果好
為何此時減脂最佳?在秋冬季節,天氣涼爽、人們胃口大開,不知不覺就吃得多起來,脂肪很容易在體內堆積,因此要繼續堅持減肥。 專家:秋季減肥效果最佳 為什麼說秋冬季節最適宜減肥呢?既然脂肪容易堆積,...
2009-09-18 -
女人秋季如何暖宮?支招6種方法
子宮,生命孕育的開始,是女性最需要呵護的部位之一。而現在逐漸接近晚秋,天氣漸涼,子宮容易受寒,可導致痛經、經量少、經血血塊,甚至會導致不孕不育。所以,暖宮一定要做好。每週做3-4次“暖宮操”“暖宮操...
2014-10-17 -
哪些運動適合秋季減肥
運動是減肥最有效的方式,在練習有氧運動中,有一些我們原本以為理所當然的事情可能並不科學,這些觀念需要得到糾正,下面,我們一起來瞭解下秋季減肥在做有氧運動的時候要注意哪些內容。脂肪燃燒從你有氧運動開始...
2017-03-09 -
女人秋季養生食譜大全
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液迴圈不良,或肢體末梢血管血液迴圈障礙,軀體...
2009-09-02 -
女人秋季養生吃什麼好
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液迴圈不良,或肢體末梢血管血液迴圈障礙,...
2012-08-30 -
女人秋季如何給肌膚減壓?
眼下最時尚的詞彙是什麼?禪、陰陽、內在的自我、寧靜與平衡。追求MotherNature(自然本性),也將成為未來肌膚保養的必然趨勢--把人體視為一個小宇宙,讓肌膚和心靈都保持最佳狀態,抵抗壓力和...
2009-10-29 -
女人秋季養生方法大全
20歲女孩:秋季作息要規律 古人說,日出而作,日落而息。說的是順應自然而生活。人體,同樣也有一定的規律運作。二十幾歲女孩的身體狀況最好,精神狀態也最佳,對一切事物充滿了好奇心,因此往往很容易導...
2011-10-11 -
女人秋季該如何養生 女人秋季養生方法
秋季掌握正確的養生方法可以達到事半功倍的效果,女人秋季養生要注意養陰護津、補氣養血,秋季也是女性服用蜂王漿最適合的季節,下面我們來看看秋季女人養生方法。 女人秋季如何養生 1、早臥早起,“...
2014-08-21 -
女人秋季養陰百合食譜
秋季要注意養陰潤燥,這樣才能預防上火乾燥,百合是一種很好的食材,用百合可以做出很多養陰潤燥食譜,下面就為大家介紹秋季百合養陰潤燥食譜的做法。 中醫認為,百合性味甘、微寒,入肺、心經,有潤肺止...
2014-09-30