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女人經期上火,降火安全又有效用這招!
在平日裡,女性朋友如果在月經期間出現了上火的症狀,其就應該對自己在經期上火的原因進行查找,然後再針對病因對上火的狀況進行處理,那麼,月經期間上火該怎麼辦好呢?下面丹七君就為大家進行介紹。 ...
2017-03-09 -
經期保健操可緩解女性痛經
痛經的治療方法還可以採用體育療法,如:膝胸臥位、叉腰擺腿、按摩小腹。它能調節患者神經系統的功能,增強新陳代謝,促進盆腔的血液迴圈,減輕子宮瘀血。膝胸臥位:跪在床上,把腰彎下,前臂屈曲貼在床上,使胸部...
2016-11-16 -
冬季做好經期保健預防痛經
每年冬天,因為天氣寒冷,女性朋友中出現痛經現象的人數較平時要多出不少。我們都知道,冬季我們要注意養生,注意保暖,所以女性朋友們也要學會在經期做好保健措施,避免痛經。那麼,女人們要怎麼去做好經期保健呢...
2016-11-16 -
女人經期洗頭易脫髮加重痛經
女人在經期身體機能下降,引發身體各種不適症狀,因此經期最好在飲食和生活習慣上稍作調理。愛乾淨講衛生的女性一定要注意,經期千萬不要洗澡、洗頭,不僅會加重痛經,還會導致脫髮等嚴重問題。在民間,有些老人總...
2016-11-16 -
經期保健:為何月經夏來冬閉?
案例:我有一位表妹,她來月經有一種與常人不同的奇特情況,即月經在夏天能正常來潮,但一到冬天,月經就不來了,一直要到來年的夏天。這種情況已延續多年。她的身體發育及健康情況都還可以,請問這會不會是一種病...
2013-06-24 -
女人經期做這事,排出體內濁毒超簡單!
無論是男性還是女性排出體內毒素一直是大家都想的,但對於女性而言卻比男性有很多優勢,而例假就是其中一種優勢。雖說例假看起來給女性帶來諸多煩惱,在只要巧妙的利用經期時間,方法得當排毒是有很好的效果! ...
2017-02-20 -
女性牛皮癬患者經期保健措施
女性牛皮癬患者在經期要注意保健,患者在經期如果不重視的話,既影響治療的療效,而且對身體也有不利。 月經對牛皮癬的影響 研究發現,月經來潮會加重牛皮癬病情。女性牛皮癬患者在月經期間,皮損會出現加...
2012-08-24 -
愛惜自己 女人經期別吃這些水果
女人如花似水,除了愛惜自己的身材之外,女人還應該更注意經期的一些注意事項,不能盲目的想吃什麼就吃什麼,經期更應該注意要愛護自己的身體,那麼什麼水果女人在特殊時間是不能吃的呢?其實不只是吃冰,一些屬性...
2013-04-19 -
女人經期的七個保養原則
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象,這屬於經期綜合症,無論你是否已經被月經問題所困擾,下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。 補充流失的營養 因為在女人月經初潮的時候,身體內的鐵質開始流失,這...
2013-04-21 -
女人經期為何體溫偏高?
月經是人們所熟知的生理現象,在月經週期中,女子的體溫是有高低變化的,常常是月經前半期體溫稍低,後半期體溫稍高,那這是為什麼月經期體溫升高? 這是因為卵巢除排卵外,還分泌激素,主要為雌激素和孕激素。...
2013-05-17 -
警惕!女人經期吃“苦”易致痛經
苦味食物多為寒性或者涼性,因此,女性經期應該少食苦味食物,如苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等都應該儘量避免,尤其是寒性痛經女性,不僅是在月經期,日常也應該少吃。 苦味具有清熱作用,適度增加...
2013-03-04 -
女人經期延長 要對症調理
苗苗大學就要畢業了,最近正忙著準備畢業論文,另一邊還要兼顧實習,壓力挺大。更讓她感到困擾的是,一向“循規蹈矩”的“大姨媽”也開始起了脾氣,月經期比平時延長了好幾天。 從中醫角度來看,女性月經週期太...
2013-04-07 -
經期保健 牢記三大飲食宜忌
很多女性在月經期間都會出現一些不同的症狀,有些症狀甚至會影響生活和工作。那麼這個特殊時期應該怎樣做好預防保健工作呢?有專家提醒,月經期除了避免過分勞累,保持精神愉快外,在飲食方面應注意以下宜忌。下面...
2013-12-12 -
女人經期痛經該怎麼辦呢?
女人煩惱的是,每個月雖然都來了,但是腹瀉的腹瀉,痛經的痛經,實在是有說不出的痛苦。那麼,女人經期痛經該怎麼辦呢?1、熱敷法專家稱,這種方法就是通過一些外在的東西,讓身體在一定的程度上能夠減輕疼痛感。...
2016-11-17 -
女性經期保健 禁喝兩款藥茶
女性經期免疫力會相對下降,不少人容易出現煩躁、焦慮等情況。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說,如果經期不適,最好不要隨意喝茶,至少以下兩種茶最好少喝。一、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮,...
2014-03-13 -
經期保健操有效緩解女性痛經
膝胸臥位:跪在床上,把腰彎下,前臂屈曲貼在床上,使胸部儘量向下壓床,臀部高拱,輕輕向前移動。這種頭低臀高的體位便於經血外流,也能矯正子宮後傾的位置,解除盆腔瘀血。平時早晚各做一次。叉腰擺腿:站立,雙...
2016-11-14 -
女人經期後吃什麼好?
女人經期後吃什麼好?對於經期後吃什麼好的問題,專家指出應該多注意一些良好的飲食習慣以及吃一些營養的食物,這對女性的身體健康有著很大的益處。1、清淡飲食在月經剛好的一段時間裡,飲食必須要注意保證以清淡...
2014-04-17 -
圍絕經期保健方法有哪些
對於內分泌失調,應該如何調節呢??絕經期保健有哪些?1 、放鬆身心:當潮熱出現時應注意穩定情緒,採用放鬆和沉思方式,也可以喝一杯涼水。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時,應設法消除、緩和,變不利為...
2014-05-03 -
改善女人經期宮寒九款藥膳
1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2-3次服完。月經前每天l劑,連服3-...
2013-12-03 -
氣血不足 女人經期嗜睡的3大原因
有的婦女雖然忘記了來月經的日期,可她有經行嗜睡的特有症狀,屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為,經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致,下面介紹三個方子,分別應對以上三種情況引起的經期...
2012-08-16