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女人經期上火，降火安全又有效用這招！
在平日裡，女性朋友如果在月經期間出現了上火的症狀，其就應該對自己在經期上火的原因進行查找，然後再針對病因對上火的狀況進行處理，那麼，月經期間上火該怎麼辦好呢?下面丹七君就為大家進行介紹。 ...
2017-03-09 -
女人經期洗頭易脫髮加重痛經
女人在經期身體機能下降，引發身體各種不適症狀，因此經期最好在飲食和生活習慣上稍作調理。愛乾淨講衛生的女性一定要注意，經期千萬不要洗澡、洗頭，不僅會加重痛經，還會導致脫髮等嚴重問題。在民間，有些老人總...
2016-11-16 -
4個小妙招 扭轉女性經期嗜睡
女人每個月都有那麼幾天，而經期的女人不僅抵抗力低下，還容易困倦，不少人還出現嗜睡的現象。經期嗜睡怎麼辦？如何調理？下面小編就給大家介紹4種調理方法。1、適量的運動經期雖然容易累，但是還是不能一直蝸居...
2013-06-18 -
女人經期做這事，排出體內濁毒超簡單！
無論是男性還是女性排出體內毒素一直是大家都想的，但對於女性而言卻比男性有很多優勢，而例假就是其中一種優勢。雖說例假看起來給女性帶來諸多煩惱，在只要巧妙的利用經期時間，方法得當排毒是有很好的效果！ ...
2017-02-20 -
愛惜自己 女人經期別吃這些水果
女人如花似水，除了愛惜自己的身材之外，女人還應該更注意經期的一些注意事項，不能盲目的想吃什麼就吃什麼，經期更應該注意要愛護自己的身體，那麼什麼水果女人在特殊時間是不能吃的呢？其實不只是吃冰，一些屬性...
2013-04-19 -
女人經期的七個保養原則
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象，這屬於經期綜合症，無論你是否已經被月經問題所困擾，下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。 補充流失的營養 因為在女人月經初潮的時候，身體內的鐵質開始流失，這...
2013-04-21 -
女人經期為何體溫偏高？
月經是人們所熟知的生理現象，在月經週期中，女子的體溫是有高低變化的，常常是月經前半期體溫稍低，後半期體溫稍高，那這是為什麼月經期體溫升高? 這是因為卵巢除排卵外，還分泌激素，主要為雌激素和孕激素。...
2013-05-17 -
警惕！女人經期吃“苦”易致痛經
苦味食物多為寒性或者涼性，因此，女性經期應該少食苦味食物，如苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等都應該儘量避免，尤其是寒性痛經女性，不僅是在月經期，日常也應該少吃。 苦味具有清熱作用，適度增加...
2013-03-04 -
女人經期延長 要對症調理
苗苗大學就要畢業了，最近正忙著準備畢業論文，另一邊還要兼顧實習，壓力挺大。更讓她感到困擾的是，一向“循規蹈矩”的“大姨媽”也開始起了脾氣，月經期比平時延長了好幾天。 從中醫角度來看，女性月經週期太...
2013-04-07 -
女人經期保養十要點：忌冷飲甜食
現在的女人即便在月經期間，做任何事情都是一種毫無禁忌，殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態，那麼女性經期有哪些保養要訣呢？ 女人經期的保養要點有哪些呢？ 大家應該都瞭解女人在經期的抵抗力會...
2013-03-30 -
女人經期痛經該怎麼辦呢？
女人煩惱的是，每個月雖然都來了，但是腹瀉的腹瀉，痛經的痛經，實在是有說不出的痛苦。那麼，女人經期痛經該怎麼辦呢？1、熱敷法專家稱，這種方法就是通過一些外在的東西，讓身體在一定的程度上能夠減輕疼痛感。...
2016-11-17 -
女人經期後吃什麼好？
女人經期後吃什麼好？對於經期後吃什麼好的問題，專家指出應該多注意一些良好的飲食習慣以及吃一些營養的食物，這對女性的身體健康有著很大的益處。1、清淡飲食在月經剛好的一段時間裡，飲食必須要注意保證以清淡...
2014-04-17 -
改善女人經期宮寒九款藥膳
1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-...
2013-12-03 -
治療女性經期嗜睡的疾病藥方
有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，下面介紹三個方子，分別應對以上三種情況引起的經...
2013-08-20 -
女人經期到底能不能吃甜食？
流言：女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。 真相：這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症...
2016-11-18 -
女人經期孕期腰痛怎麼緩解
腰痛是很多人都會出現的一種不舒服情況，但是引起這種情況的原因有很多，特別是女孩子經常出現這種情況，特別是女性在月經還有懷孕期間更加容易出現腰痛的情況。今天，小編就來和大家一起說說根如何據不同的情...
2015-03-02 -
痛經女人經期吃什麼好
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。 痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛...
2016-11-21 -
女人經期吃素可以改善痛經
女人經期吃素可以改善痛經針對一些患有嚴重痛經婦女進行低脂肪素食飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這些婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了，平均痛經時間由七天減至四天，顯示...
2016-11-10 -
女人經期為啥愛購物？或是釋放情緒的需要
女人天生就是個購物狂，商業街中琳琅滿目的商品能令女人們興奮得不得了，據調查顯示，90%的女性都有過非理性消費，而在生理期後10天會更容易衝動購物。為什麼女人生理期中購物的欲望會更強烈？這正是所謂的“...
2014-09-16 -
疼惜自己 女人經期必喝兩款湯
月經伴隨女人大半輩子，好好調理身體相當重要。今天小編為你介紹女人必喝的兩款湯。第一種為：玫瑰八珍湯◎為什麼要喝玫瑰八珍湯？根據統計貧血為女性之專利，因為女性有月經之問題，故較有氣血不足、缺鐵及貧血等...
2014-07-14
