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女人經期巧用中醫食療方來調理
女性的月經週期絕大多數是有規律的,每月來潮一次是正常的生理現象,它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節,無論哪個環節出了問題都會發生紊亂,影響女性健康。所以女性在經期要格外注意。今天微微健康網將給大...
2012-09-28 -
不可思議!女人經期吃榴槤也能緩解痛經
根據這樣愛兩性專家表示,女性經期痛經的時候可以吃榴槤緩解痛經,這對體寒痛經的女性非常有效。 榴槤天生有一種“臭味”,有人不懼怕這種“臭味”,仍然覺得榴槤是最好吃的水果,但也有的女性對這種“臭味”沒...
2017-02-28 -
女人經期這處碰水後子宮易廢掉
女人經期哪個部位沾水傷子宮1其實女人在經期除了雙手不能沾涼水之外,腰部也是不能沾水的,即便是熱水也不可以,可能很多女士對於這一點存在一些疑問,下面就讓小編來為大家解答吧。2想必這是很多女士的疑問,其...
2016-10-27 -
女人經期能吃海帶嗎 吃海帶4大注意事項
海帶在我們日常的飲食中地位還是很高的,因為海帶的營養豐富,而且價格也不貴,所以很多人都喜歡吃海帶。那麼對於女性來說,在來月經的那幾天,飲食禁忌眾多。這時的她們能夠吃海帶嗎?在日常生活中吃海帶有哪...
2016-06-12 -
女人經期吃芒果會患子宮肌瘤
女人在生理期會有很多禁忌,當然飲食方面也不例外, 有人說“女人在月經期間不能吃芒果,不然會患子宮肌瘤。”這是真的嗎?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 芒果為熱帶水果之一,因其果肉細膩芳香,風味獨特...
2016-08-08 -
女人經期碰這裡竟讓子宮變髒
女人經期碰這裡竟讓子宮變髒坊間傳聞:“月經來潮時,不能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的汙血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,荷爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生。”醫師解答:不對。荷爾蒙(內分...
2016-04-11 -
如何伺候“大姨媽” 女人經期切不可大意
大姨媽來臨一定要做好五點1保持外☆禁☆陰清潔保持外☆禁☆陰的清潔對於女性來說是非常重要的,而且月經期間陰部抵抗力下降,易受細菌感染,因而要每天清洗外☆禁☆陰。不過不要盆浴,應該淋浴,經期能用溫水擦身更好。2飲食清淡“...
2015-07-08 -
女人經期不能吃的蔬菜水果
本文導讀:女人經期要吃什麼?月經期不能吃什麼?詳細告訴你女人月經期不能吃哪些蔬菜和水果。 女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的食物
經期不能吃—— 巧克力:巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內維他命B與礦物質,並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食,...
2017-03-04 -
女人經期膳食中如何葷素搭配
很多女性在月經期間,抵抗力都會下降,情緒也容易波動,有的女性甚至還出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。所以,月經期膳食中應注意葷素搭配,適當多吃些動物類食品,以滿足月經期對鐵的特殊需要。下面微微健康網就...
2012-09-28 -
女人經期吃它徹底祛毒排汙血
經期多吃這些排毒排汙血更徹底女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生,躲開了不少疾病的困擾。那麼月經期間吃什...
2016-02-23 -
女人經期這塊狀物過多,小心淤血症!
很多女性朋友在來大姨媽的時候發現,自己的月經很奇怪,量多就不說了,還出現大塊大塊的血塊,還特別的多。這是怎麼一回事呢?難不成是婦科疾病? 經期這塊狀物過多,小心淤血症!" alt="女人經期這...
2016-12-21 -
女人經期疼痛煩惱,做到這些輕鬆擺脫!
通常情況下,女性對於其在經期需要做的保養事宜是十分重視的,而在月經期間,女性的身上也會出現各種各樣的症狀,比如痛經和煩躁不安等,因此,經期女性要學會積極的處理這些事宜。 經期麻煩實在多,...
2016-12-21 -
必看!女人經期飲食宜與忌
女人經期吃什麼好 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。 鴿肉 鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比...
2016-09-24 -
經期飲食 女人經期吃這些對身體有害
由於女性身體的特殊性在每個月都會有那麼幾天是比較痛苦的,這幾天也就是所謂的經期。對於經期,不管是生活作息還是飲食上都要非常的注意,尤其是飲食。在以下的內容裡小編主要告訴如果女性在例假期間吃這些食...
2016-07-04 -
女人經期吃它滋陰抗癌貌美如花
女人經期吃紅糖雞蛋滋陰抗癌貌美如1排毒滋潤皮膚紅糖雞蛋也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的糖水塗抹於紅腫處,...
2016-01-11 -
女人經期吃這些食物呵護健康!
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。 經期飲食原則 女性在...
2016-10-26 -
女人經期喝一物竟再也不痛經
女人常喝它補氣養血安心度經期沙鍋核桃魚頭材料:草魚頭1個(約1斤)、核桃肉2兩、首烏5錢、天麻2錢、適量冬筍、香菇、生薑、米酒及精鹽、胡椒粉等調味料。做法:1將核桃用開水泡漲,剝去皮,洗淨;首烏、天...
2015-12-10 -
陳式太極拳 女人經期做一事一生不怕長皺紋
女性由於生理原因,容易血虧,常伴有面色暗黃、月經失調等症狀,皮膚也會瞬間長很多皺紋。而陳式太極拳能幫助女性調節月經,還能讓女性減少皺紋,太極拳的好處幫助女性補血養顏,下面我們先學習一下太極拳教程吧...
2017-03-05 -
經期嗜睡與個人體質有關
經期愛睡覺其實與個人體質有關係,經行嗜睡是指婦女每遇經行前後,或適值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒後複又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。 中醫學認為,經行嗜睡多由...
2012-11-14