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女人產後這樣補充營養 美容抗衰老
要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成腰酸腿痛,還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳,還可能使哺乳媽媽體內的...
2016-05-24 -
豆腐是女人的美容食品 怎麼吃最好
豆腐是由大豆為原料做成的,豆腐的營養價值是非常高的,裡面含有鐵、鈣、磷、鎂等人體每天所需要的微量元素,對保持皮膚健康、促進血液迴圈是有很大的幫助。現在比較流行的大豆異黃酮豆腐中都是含有的,對女...
2015-11-05 -
女人最愛美容酒
青梅酒是在日本興起的一種酒,以青梅作為主要釀酒原料。女性經常飲用可以達到減肥的功效 ,還能有效幫助排除宿便、抗氧化以及延緩衰老,好處多多。 葡萄酒 葡萄酒由於是用葡萄完全發酵而成,所以含有豐富的抗...
2012-09-28 -
美容養顏 女人的排毒計畫
想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。為時一周的排毒養顏計畫吧。每一天都不同哦,絕對能讓你擁有完美的氣色!一周排毒美食譜讓你輕鬆養膚?排毒食譜怎麼做? 素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料...
2014-01-22 -
美容養顏吃什麼 女人煥發光彩的訣竅是養血通便
如今已經不再是保守的年代,女性朋友們個個競相打扮自己,好讓自己更加美麗。然而,皮膚的保養是要有針對性的。假如是因為營養不足導致皮膚憔悴,便需要加強營養;假如是因為外界刺激造成皮膚粗糙,就要避免刺激...
2017-02-23 -
女人越吃越美容的飲食
每天30種食物,相乘出最強美肌配方 前陣子保養品界主打抗氧化時,大家開始正視“自由基有很多種”,所以保養品添加越多種抗氧成分越有效,這觀念在吃也是一樣,像防癌協會推廣“天天五蔬果”,日本人更是瘋“...
2012-09-28 -
女人必吃9個超級食物 抗衰老+美容養顏
對於25歲之後的女人來說,抗衰老、抗氧化是養生的頭等大事。也許你還停留在吃西蘭花、番茄或藍莓抗衰老階段。但你要知道以下9種食物,堪稱超級營養庫。豐富的維生素含量及微量元素,不僅幫你抵抗衰老,還能防...
2017-02-23 -
8種女人冬季美容養顏飲食
>>推薦閱讀: 必選 女性三大經典美容營養品 綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。 建議吃法:多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。 養...
2012-09-28 -
女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。 土豆...
2012-09-28 -
喝紅酒有什麼好處 女人喝這物美容養顏
紅酒也是酒精飲品中的一種,但相較於其他的酒精飲品而言,紅酒具有很好的營養價值。尤其是女人喝紅酒的好處更多。一般情況下專家都建議晚上喝紅酒,因為晚上女人喝紅酒的好處會更多以及更加的顯著。 1.養...
2016-02-25 -
女人這樣吃 美容抗衰老
平衡蛋白質幫身體吐故納新 平衡攝入適量的蛋白質,保證身體組織的修復,卻不會給身體帶來負擔和廢物。人體的每個組織:毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。 如果我某...
2012-09-28 -
適合女人的美容瑜伽招式
【導讀】適合女人的美容瑜伽招式,在現實生活中會有一種現象困擾著大家就是有很多美眉臉上會出現青春痘、臉色暗沉、沒有光澤,這到底是什麼原因呢?其實這是由於體內積累了太多毒素,還可能是內分泌紊亂!那麼我...
2015-07-02 -
大臉女人怎麼讓臉變小:美容瘦臉操
養生之道網:臉是一張鏡子,在小臉至上的世界裡大臉女是沒有出頭之日的,既不想頂著大餅臉,也不想整容,那大臉女人怎麼讓臉變小呢?下面養生之道網為您支招瘦臉操,教您大臉女人怎麼讓臉變小。 1、臉部調整 用...
2015-01-21 -
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠: 桂圓幹又名益智、龍眼肉,為龍眼的成熟果實。性平,味甘,含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份,具有益氣補血,美容養顏、安神定志,養血安胎的功效...
2017-02-28 -
女人如何養顏 推薦常喝美容養顏粥
愛美之心人皆有之,愛美,追求美,是每一個女性的天性。許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟...
2016-11-17 -
女人愛美麗美容瘦身食譜推薦
女人愛美,亙古不變。在如此快節奏生活和精神壓力加重的今天,怎樣通過飲食擁有健康美麗容顏,是很多人關心的問題,今天小編就給大家介紹幾個美容瘦身食譜。 一、養顏瘦身湯 材料:豆腐2塊、瘦肉75...
2017-02-28 -
女人吃什麼美白祛斑 美容養顏食譜推薦
生活中不少人臉上都有長斑,對於祛斑,相信只要有斑點的朋友都是非常想要將斑點祛除的,並且有人更想要在祛斑的同時進行美白,尤其是女性朋友們。小編建議從飲食上下手美白祛斑,那麼女人吃什麼美白祛斑呢?接...
2016-12-01 -
女人如何美容養顏 兩款養顏飲品推薦
“魔鏡、魔鏡,你說誰是這世界上最漂亮的女人?”想必很多女性小時候都玩過這樣的遊戲,每個女性都希望自己是最漂亮的那一個。不過世界上的女性有很多,並不是每個人都是漂亮的,如臉上雀斑叢生、膚色暗黃、痘...
2016-11-25 -
女人喝什麼湯美容養顏 4款湯祛痘效果好
對於來說,肌膚是美的外在表現,如果臉上出現了痘痘等等問題,則會影響女人的魅力,因此要及時祛痘。為此,痘痘肌膚一定要多方面來調理比較好,內在調理很重要,建議女性朋友可以多喝湯品調理,長期堅持有美容...
2016-09-27 -
女人吃什麼美容養顏 3款食譜吃出好肌膚
每個女性都想擁有一張漂亮的容顏,可是由於肌膚各種問題或者身體內部一些問題,臉上肌膚暗黃,毫無血色。與其頻繁使用各種護膚品保養,不妨試試食療方法美容養顏。那麼問題來了,女人吃什麼美容養顏呢?接下來...
2016-09-21