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女人如何美容養顏 兩款養顏飲品推薦

“魔鏡、魔鏡, 你說誰是這世界上最漂亮的女人?”想必很多女性小時候都玩過這樣的遊戲, 每個女性都希望自己是最漂亮的那一個。 不過世界上的女性有很多, 並不是每個人都是漂亮的, 如臉上雀斑叢生、膚色暗黃、痘痘遍佈臉部等等, 這些肌膚問題遮蓋了你原本姣好面容。 因此, 女人們想要做美人就要行動起來, 想辦法美容養顏。 以下介紹了兩款喝了有助美容養顏的飲品, 女人們不妨來看看。

草莓檸檬柳橙汁

所需配料:檸檬2片, 草莓80克, 柳橙145克, 蜂蜜1小勺, 冰水200毫升。

製作方法:

1、將檸檬片中的籽去掉, 再用壓榨器榨汁,

用杯子裝好汁液備用。

2、將草莓去蒂並用水洗乾淨, 之後將其切成塊狀備用。

3、將柳橙剝開, 去皮取果肉, 之後將果肉撕成小瓣備用。

4、將已經處理好的檸檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁機或是榨汁機中, 按下開關將所有材料攪打均勻即可飲用。

功效:草莓是滋補水果之一, 常吃補血益氣。 而柳橙中含有不少的果膠、檸檬酸等, 這些營養成分能夠幫助人體延緩肌膚老化, 增強肌膚細胞活力, 保持靚麗容顏。 因此常喝草莓檸檬柳橙汁, 能夠美顏又瘦身。

龍眼蓮藕木瓜汁

所需配料:龍眼20克, 蓮藕40克, 木瓜100克, 檸檬1個, 蜂蜜和冰水各適量。

製作方法:

1、將龍眼的果核去掉, 留下果肉撕成片狀。

2、將蓮藕洗乾淨, 之後將其外皮刮去,

切成塊狀。 (最好是切得小塊些, 到時候榨汁的時候能夠更均勻。 )

3、將木瓜的外皮和籽去掉, 之後將其也切成小塊備用。

4、將以上弄好了的龍眼、蓮藕、木瓜統統放進果汁機中, 同時加入1小勺的蜂蜜以及大約250毫升的冰水, 按下開關等待攪拌結束就可以飲用了。

功效:大家都知道龍眼是個寶貝, 不僅能滋補身體, 還能美容養顏。 蓮藕則有益血生肌的效果。 木瓜也是抗衰老的好食材之一, 這三種食材都有養顏的功效, 因此常喝龍眼蓮藕木瓜汁, 有助美容抗衰老。

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