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女人補血的10種食物
女人補血吃什麼？女人是容易貧血的人群，貧血會導致臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力，做什麼事情都提不起興趣，所以貧血時候一定要注意補血，下面為大家介紹女人補血11種食物。... 胡蘿蔔 俗稱紅...
2015-02-04 -
大補氣方
【處方】羊肚1具（治如食法，去膏），羊腎1具（去膏，四破），幹地黃5兩，甘草的功效與作用1兩，秦椒1兩，白術3兩，桂心3兩，人參的功效與作用3兩，厚樸的功效與作用3兩，海藻3兩，乾薑4兩，昆布4兩，...
2017-03-06 -
女人補血這七個禁忌需要引起重視
補血是女人養生重要話題之一，氣血充足不僅讓女性朋友們能擁有好皮膚好外在，同時也能幫助女性朋友們協調身體的健康。然而女人補血也有誤區，選擇錯誤的方式補血不僅不能達到應有的效果，還會適得其反。那麼，女...
2017-03-06 -
冬季簡便易行的補養肺氣方法
中醫根據季節變化對人體影響的規律，總結出了冬季易損肺氣的理論，提醒人們在冬季注意適應天氣的變化，注重保護肺氣，避免發生感冒、咳嗽等疾病。下面介紹幾種簡便易行的補養肺氣的方法。 一、搓鼻法 將兩...
2015-12-04 -
女人補腎不妨試試這些偏方
腎之認知根本，可以說，腎好男人才會更加強壯，女性才會更加美麗，今天我們不講男性補腎，來講講女性吃什麼能夠補腎，那麼大家知道補腎的食物有哪些嗎?補腎吃什麼比較好呢?下面小編就為大家介紹一下補腎吃什...
2016-04-20 -
女人補血養血的時段
【導讀】女性如何補血最有效？女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，那麼哪種方法最有效呢？你知道女人補血養血的時段嗎？下面就來看看女人補血養...
2015-11-16 -
女人補血 3大食物賽過阿膠
女性貧血，會影響健康與美麗，讓你失去做自信女人，我們要如何補血方法，其實在日常生活中通過飲食方面可以治療貧血的情況，甚至賽過阿膠。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女人補血 3大食物賽過阿膠。 1...
2012-09-29 -
【女人補血的食物 分享養生之道】
女人每個月那幾天都會面臨各種尷尬的問題，女人每個月生理期都會來臨，所以很容易貧血，MM們應該注意日常的飲食，下面小編整理了女人補血的食物，分享冬季養生之道，讓你新的一年更加健康。>>>健康過節 慎...
2017-03-07 -
女人補血 你也得會補
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。 功效：滋陰補血。 4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅...
2017-03-07 -
女人補腎食療 適合女人補腎的食療方
很多人都以為補腎是男人的事情，但其實當女人25歲以後，身體各機能都開始減退，也很容易造成氣血兩虛、陰陽失調的狀況，讓女人身體發生退化，漸漸的衰老。那麼女人補腎吃什麼好呢？有哪些女性補腎食療方呢？...
2016-03-16 -
8款簡單的女人補血食療方
【導讀】臉色蒼白、手腳冰涼、經常頭暈、容易困倦，這都是貧血女人最常見的一些表現，女人是貧血的高發人群，要注意補血，那麼，女人補血吃什麼好呢？下面就讓小編來為您帶來8款簡單的女人補血食療方，希望8款...
2015-06-28 -
太極拳教程 運氣方法教學
氣法對練好太極拳至關重要，那麼你知道怎樣練好“氣”麼?你知道太極拳的“行氣法”麼?不清楚的話就來看看下面的文章吧! 一、如何認識太極拳的 “氣” 氣在人體裡看不見，摸不到，但我們確實能感覺到...
2013-12-09 -
5大症狀預示女性腎虛 女人補腎須對症食療
說到腎虛，大家首先會想到男性，但事實上，女性也是很容易腎虛的，而且對女性健康的危害也是極大的，所以各位女性朋友在腎虛這個問題上同樣要引起重視啊。下面我們就一起來看看女性腎虛的症狀以及預防治療的方法...
2016-02-06 -
女人補鈣 抓住養生黃金點
鈣是人體生長發育及養生保健的一種必不可少的營養物質，鈣的獲取有很多的途徑。補鈣也是男性、女性都必須的。但是不同的人群在補鈣的方式及食物也是有很大的差距的，下面我們就來瞭解一下女性養生的注意事項。 ...
2013-12-02 -
阿膠：女人補血佳品 推薦四種阿膠食譜
阿膠海參粥 原料：阿膠10克，紅糖20克，海參(幹品)50克，粟米100克，蔥花、薑末、精鹽、黃酒等調料各適量。 做法：將阿膠洗淨後加水煮沸，待完全烊化後，保溫待用。海參泡發，洗淨後切成黃豆大小的...
2013-04-03 -
女人補血一定要多吃這些食物
女人只有血氣充分，才會氣色好，皮膚好。而且每個月的月經期女人都是流失大量的血，所以如何補血養血是女人一生的話題，其實女人補血不用去吃什麼補血口服液之類的東西，只需要在日常生活中多吃以下的食物，便可...
2013-12-09 -
女人補硒排毒養顏 怎麼補是關鍵
人總在為保持容顏的青春美麗尋找著各種辦法。抗氧化劑食品是保持容顏靚麗的關鍵，而在眾多的養分中，硒有著較強的抗氧化作用。補硒，成了肌膚抗氧化的捷徑。補硒可抗衰老硒具有抗氧化作用，是自由基的清除劑，具有...
2013-07-30 -
避免更年期骨質疏鬆 女人補鈣應從30歲開始
根據統計資料顯示，女性在28歲以後，骨鈣每年以0.1%—0.5%的速度減少，到60歲時將達到50%的骨鈣減少。缺鈣可以導致女性經前綜合征、骨質疏鬆症等病症，還會導致孕婦腹中的胎兒患上佝僂病。所以補...
2012-05-18 -
嬌顏如玉不是夢 女人補血養顏吃什麼？
男人怕腎虛，女人怕貧血。但其實女人貧血不嚴重的話，建議不要去吃過多的營養品補血。時下正值春季，女人吃什麼補血？專家稱，貧血不嚴重者，只需通過飲食調整便可達到補血目的。女人為什麼要補血？10多歲的青春...
2016-04-08 -
女人補血養顏勿忘7大補血佳品
1、人參 人參具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面療效也很好，是補養氣血的“百草之王”。 補血用的話人參應配熟地、當歸等補血藥一起用，...
2012-10-24
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1回答
女人補氣血吃什麼好食料