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女人補腎吃什麼 6種食物補腎效果好
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用,因此女人要及時補腎。尤其患有腎虛的女人們,更加需要及時想辦法補腎,才能“趕走”腎虛。小編建議從飲食方面下手補腎,那麼女人補腎吃什麼呢...
2017-02-16 -
女人補血吃什麼食物好?
女人補血吃什麼食物好?由於生理上的原因,女人最容易患貧血,而女人如何補血呢?補血吃什麼好呢?食補是首選的補血方法,下面給你推薦一些補血食譜。 1、阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞...
2013-11-09 -
女人補腎吃什麼好?推薦滋陰補腎的10大食物
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口...
2013-03-19 -
女人補腎可以吃的食物有哪些?
“女人腎虛毛病多”,你是不是也深有同感?腎虛面子掛不住,臉腫浮腫難出門,尿頻尿急很尷尬,如此種種難計數。女性補腎解決一切難題,十種食物來幫你。 1.當歸 當歸含有正丁烯醯內酯、煙酸等多...
2015-12-14 -
春季是女人補血佳期 春季女人要多吃補血的食物
1.阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效,適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料:黨參30克、...
2012-03-24 -
怎麼選擇食物幫助女人補充雌激素
雌激素對於女性朋友至關重要。那麼對於女性朋友來說補充雌激素可幫助女性肌膚潤澤、身材苗條,並能緩解痛經,改善月經不調。所以不妨選擇這些食物補充雌激素。 南瓜。南瓜富含維生素E,其作用於腦下垂體和...
2013-08-07 -
女人補腎少吃藥 5種食物讓你遠離腎虛
生活中,還有一些女性發現自己腎虛時,會選擇吃保健品或者藥品的方式來補腎。難道補腎就只有這一個方法嗎?當然不是。而且,女性腎虛不要常吃藥,應該學學食療補腎法。那有哪些食物能夠補腎呢?女人補腎建議少吃藥...
2015-04-15 -
8種食物讓女人補足鈣質!
大家都喜歡吃水果,但明顯可見的是大多女性吃的水果比較多,也比較頻繁,所以呢,女性的美麗也是與此處攝取的營養有關,不信的話,一起瞭解下吧。 鈣在人體中是必不可少的一種營養元素,它可以促進骨骼...
2015-12-08 -
女人補鈣多吃5種食物效果極佳!
女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期,過了35歲後,骨質開始以每年0、5~1%的速率流失;50歲停經後,骨質流失速率增加到每年1~2%,“保骨”的急迫性更甚男性。快來看看女人吃哪些食物能補鈣吧!...
2015-11-30 -
女人補血的幾大食物
紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4...
2011-08-02 -
氣血不足莫慌 10種食物幫女人補足氣血
女人天生容易氣血不足,這是由女性的生理原因所決定的,而產後不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經不調,面色發黃,失眠等症狀。女人一旦...
2017-03-24 -
氣血不足吃什麼好 10種食物幫女人補足氣血
女人天生容易氣血不足,這是由女性的生理原因所決定的,而產後不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經不調,面色發黃,失眠等症狀。女人一旦發現...
2017-03-22 -
女人補血補腎的10大食物
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母...
2011-03-11 -
中醫:女人補血6大食物勝阿膠
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也能使孕...
2012-09-04 -
吃什麼補氣血?4種菜肴讓女人補足氣血
女性如果氣色好,不用怎麼裝飾都會呈現出自然的美。想要好氣色,血氣一定要足。氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒...
2017-04-06 -
女人補血吃什麼 女人補血的17種食物
女人補血吃什麼?女人是容易貧血的人群,貧血會導致臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力,做什麼事情都提不起興趣,所以貧血時候一定要注意補血,下面為大家介紹女人補血17種食物。 1、龍眼肉 龍眼肉即...
2014-11-05 -
補腎養生:女人補腎吃什麼食物?
女人為了自己健康,滋陰補腎顯得極為重要。為了補好身體只吃藥似乎太折磨人,那就來吃一些好吃的東西吧!滋陰補腎效果也是很好的。 1、鱉甲 鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用,緩解疲勞方面的...
2011-03-29 -
女人補腎吃什麼 黑色食物最有效
黑色食物向來被認為是十分有效的補腎食物,此外還有很好的補肝功效。經常食用黑色食物,不僅能夠起到調理人體生理功能,還能達到滋潤容顏、美容抗衰老的功效。下面,小編分享一些黑色食療養腎方法,希望對各位...
2014-04-18 -
女人補血的四大經典食物
女人為什麼要補血 在中醫看來,婦女以養血為本,每位女性都要注意養血補血,如果你不注意養血的話,就容易出現嘴唇蒼白、臉上微黃、乏力、頭暈、頭髮枯黃等症狀,這些也就是貧血的症狀,如果你是嚴重貧血的...
2015-07-20 -
女人補血最佳的6種食物
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也能使孕婦...
2012-11-10