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氣虛易生病 推薦十大補氣食物
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣”...
2013-02-01 -
貧血怎麼辦 早餐吃它們能幫女人補氣血
很多的人都習慣用藥物來改善貧血的情況,其實飲食調理貧血的效果是非常好的哦!那麼女人貧血吃什麼好呢,今天就給大家詳細介紹一下吧! 女性貧血怎麼辦?吃什麼早餐改善貧血 貧血早餐必備1、雞蛋黃 ...
2016-07-19 -
脾氣虛者宜吃補氣食物
脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運所表現的證候。多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致“脾氣虛”一詞出於《內經》 ,如《靈樞·天年》篇中有“七十歲,脾氣虛,皮膚枯”的論述。其後歷代醫家對脾氣虛證進行深...
2014-03-15 -
十大補氣食物 還你氣色紅潤
身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促以及頭暈等都是氣虛的表現,氣虛是由元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣的產生,依賴於先天腎中陽氣,更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此,選擇合適的補氣食物,是增強體質、...
2015-06-13 -
氣虛多病 氣虛女吃10種補氣食物
人們常說“人活一口氣”,氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質,平常我們看到這個人說話有氣無力、渾身沒勁、面色蒼白、心悸頭暈、動一動就滿身大汗等等,這類人中醫稱作是“氣虛”,那麼出現氣虛應該怎麼...
2015-04-04 -
六種補氣食物 讓你元氣十足
中醫認為,元氣稟于先天,藏於腎中,是維持人體生命活動的基本物質和原動力,元氣十足,人的精神狀態便好。體內元氣耗盡,身死如燈滅。可見,元氣的多少關係著生命的長短,下面介紹幾味補元氣的中藥。人參:安神、...
2015-01-12 -
可以補血補氣食物有哪些
中醫不光能在治療疾病方面有很好的效果,而且在保健養生方面也能有非常好的效果。中醫認為只要我們身體內的氣血有比較充足的話,那麼我們的身體就可以比較的健康,所以中醫保健的時候會注重多吃一些補血補氣的食...
2015-11-29 -
喝什麼湯能補氣?盤點常見的補氣食物
飲食補氣應該選擇哪些食物呢?補氣是我們調理身體健康狀況極為重要的一點,補氣的方法也一定要正確。在這裡,想要為大家介紹的是具有補氣的食物和湯品都有哪些,快來一起瞭解瞭解吧。補氣的食物是什麼山藥。山藥人...
2017-03-31 -
氣血不足吃什麼粥 5款粥幫助女人補氣血
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。因此,及時治療氣血不足很是重要。小編建議從飲食方面下手,那麼氣血不足吃什麼粥呢?接下來為大家介紹幾款補氣血的食...
2017-03-28 -
女人補氣血不要犯三個錯誤
補氣血這些誤區別犯 1、蔬菜水果不可以補鐵 進行補血的時候,很多人以為多吃水果對補血沒有什麼功效,其實,這也是一種嚴重的誤區。多數人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有用的。蔬菜、水果中富含維...
2017-03-24 -
女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認為,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致...
2009-12-09 -
女人補氣血的中醫食療方
1、十全大補湯:最能解疲勞 十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多,可以作為滋補藥直接吃,一般藥店都有成品出售,名為十全...
2012-11-13 -
春季中醫推薦10大補氣食物
山藥: 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾。 ...
2013-03-29 -
氣虛多病 中醫推薦十大補氣食物
氣虛源於先天不足,後天脾胃不和、年老體衰等。雖然先天的不足我們無法彌補,但是後天脾胃不和,我們可以通過吸收一些營養物質來補氣,而這是增強體質,少生疾病,延年益壽的接觸,而補氣可以通過後天的一些食...
2014-12-08 -
秋季女人補氣血喝什麼湯好
即然氣血兩虛對於女性的身體危害如此之大,因此女性朋友就要學會利用科學的方法進行調理。而所謂藥補不如食補,利用湯湯水水來趕走氣血兩虛是女性最好的選擇了。 1、當歸紅棗排骨湯 用中藥將當歸,紅棗...
2014-10-10 -
氣虛易困乏 推薦五種補氣食物
氣虛的人常常會犯困易乏,有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢?在日常生活中,我們應該如何調理氣虛呢?一、香菇補氣香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、...
2014-04-08 -
女人補氣血喝六款粥
女人補氣血可以吃龍眼、紅棗、黑米、糯米等食物,也可以用這些食物製成粥來喝,下面就為大家介紹了幾款補氣血的粥,一起來看看吧。 補氣血的粥 一、花生紅棗黑米粥 用料:黑米100克、糯米80克、...
2015-08-03 -
補血養氣吃什麼 女人補血食物推薦
我們都知道如果女人的氣血不足會導致一些疾病的發生,因此就需要補氣血。那麼對於女人而言吃什麼能補氣血呢?下面為大家介紹女人補血食物推薦,供大家瞭解。 補氣血的食物 牛奶 生活中很多人都只知...
2015-09-28 -
山藥補腎氣 揭秘10大補氣食物
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣...
2013-01-31 -
玫瑰藥酒幫助 女人補氣血
女性需要補氣養血。女人只有氣血足才能如花般美麗。女性陰虧血虛容易引起面色萎黃不紅潤,容易生火、傷津,手腳冰涼而怕冷。因此建議女性在冬天根據自身體質是党和一些適合自己的藥酒,以達到補血養顏功效。 ...
2013-04-10