脾氣虛證是指脾氣不足， 失其健運所表現的證候。 多因飲食不節， 勞累過度， 久病耗傷脾氣所致“脾氣虛”一詞出於《內經》 ， 如《靈樞·天年》篇中有“七十歲， 脾氣虛， 皮膚枯”的論述。 其後歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮， 指出脾主運化， 是氣血生化之源， 為後天之本。 若先天稟賦不足， 或素體脾胃虛弱；或後天失於調養， 或飲食不節， 饑飽失常， 或勞倦過度， 憂思日久， 損傷脾胃；或年老體衰， 或大病， 久病之後， 元氣未複， 失於調養， 均可使脾氣虧虛， 運化功能失常， 導致氣血生化乏源， 形成脾氣虛證。
凡氣虛之人，
脾氣虛的禁忌食物
性質寒涼， 易損傷脾氣的食品， 如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。 味厚滋膩， 容易阻礙脾氣運化功能的食品， 如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積， 容易耗傷脾氣的食品， 如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
