-
剖腹產後6小時忌吃產氣食物 產後如何補氣血
現在很多的年輕媽媽,因為害怕順產的疼痛,而選擇了剖腹產,只是剖腹產的媽媽,要注意的事項遠比順產的多,下面我們就看看,有什麼要注意的呢?一般來講,剖腹產後6小時之內要禁食。因為手術後胃腸道正常功能被抑...
2015-07-16 -
五種順氣食物幫女人吃掉火氣
第一種 蘿蔔 蘿蔔長於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用,以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯喝。 需要特別提醒的是,由於蘿蔔性寒,脾胃虛寒或陰盛偏...
2012-04-06 -
女人補腎的利器竟是這些食物!
很多女性朋友常常脫髮,身材臃腫,其實這些都是腎虛所引起的。女性腎虛嚴重危害健康,那麼如何來補腎呢? 女人補腎的食物 1.黑芝麻 黑芝麻補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。 ...
2016-06-13 -
女人補腎的食物有哪些 7招預防女性腎虛
所謂“腎是先天之本,是生命之根”,所以,補腎工作時刻都不可忽略,以免腎虧貧血,影響身體機能運作。腎虛被很多人無以為是男性的“專利”,但隨著人們知識面的不斷放大,女性腎虛這個問題越來越被人們所重視...
2016-10-31 -
女人補鈣最好的五種食物
鈣享有“生命元素”之稱,它在體內的存在形式主要以骨骼,牙齒的形式。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣,就會引發很多疾病。女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期,過了35歲後,骨質開...
2014-09-05 -
最適合女人補血吃的5種食物
女人身體一旦缺血不僅僅會在氣色上表現出來,也會在身體上表現出來,身體就會特別虛弱,食欲不振,而且腰酸背痛。因為女人總是會面臨生產、經期的,因此身體很容易出現缺血的情況。缺血自然就是需要補血了,那...
2016-10-09 -
女人補血補氣吃什麼
我們經常說一個人體虛、身子不強健,一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛,另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候,通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體,就要從養血氣開始。 補氣吃什麼...
2016-05-27 -
女人補腎 這些食物助你保持女人味
相信大家都聽過男性補腎的重要性。腎作為人體的重要器官,具有貯藏精氣,造血、平衡體內水代謝、調節內分泌等重要功能。而實際上,腎對於女性同樣有著非常重要的作用。 對照下自己,是否覺得以下的一種或幾...
2014-07-29 -
女人補血養顏的六種食物
女人補血就跟減肥一樣是一個永久的話題,對於女性來說,追求靚麗容顏,窈窕身材,應重在養血。今天我們就跟你介紹幾種女人補血食物吧。 葡萄 葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年...
2016-02-27 -
八種食物幫女人補出好氣色
氣血不足是很多女性都會發生的一種情況,尤其是在每個月女性月經期過後的那幾天,由於月經期的關係讓女性朋友看起來臉色特別蒼白,這就是女性缺血的表現,那麼女人吃什麼東西補血呢?一起來瞭解下吧。 8...
2016-02-03 -
女性更易腎虛腎 女人補腎的4種食物與4道食療
腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了,就會出現一系列的衰老現象。女人擁有健康的腎,更為重要,那麼女人吃什麼補腎呢?下面小編推薦一些補腎食物及四種補腎食譜,讓女人補腎更快更簡單。專門補腎的四大黑色食...
2013-09-28 -
女人補血好食材有哪些?最有效的補血食物!
對於女人來說什麼最重要,當然是自己的身體,只有身體好才是真的好。那怎麼對身體好呢?當然是補血了,只有血氣充足,人才會健康。所以,補血對於女性相當的重要。女人補血好食材有哪些?下面一起來看看補血要怎...
2016-02-15 -
女人如何補血 女人補血6種食物賽阿膠
民間歷來有男人補腎,女人補血的說法,說明女性補血的重要性。對於大多數女人來說,補血首選的往往是阿膠,不錯,阿膠確實具有很好的補血效果。但是,生活中還有很多食物也就有補血的功效,而且並不比阿膠差。...
2016-09-02 -
女人補腎最需要哪些食物?
我們常常都有這樣一個錯誤的認識,就是男人應該注重補腎,而女人在這方面就可能會忽視,其實女人也需要補腎,如果身體不好,除了要滋陰、補血紫外,也需要補腎,當然藥物補腎不是最佳的選擇,食療可以讓你的腎更強...
2016-04-11 -
哪些食物能幫助女人補腎
女人補腎的食品山藥—女人補腎吃什麼—性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 女人補腎吃什好——干貝 干貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補...
2013-01-15 -
女人添壽不添皺!10種元氣食物 美顏抗衰
為了抗老回春,許多女人不惜服用大量的維他命丸和抗氧化劑,但這種做法不僅不能讓你機體永葆青春,而只會讓你的身體越來越差!想要真正抗衰老,下面10種元氣食物可比那些昂貴的保健品有效得多。隨著年齡的增加,...
2013-10-17 -
女人補血養顏8種補血食物
秋季是適合滋補的一個季節,那麼秋季如何補血?補血吃哪些食物好呢?適合補血的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季補血必吃的食物。1、櫻桃:《備急千金要方》中說:“櫻桃味甘平,澀,調中益氣,可多食,令人好...
2013-12-18 -
女人補血吃什麼食物
1、龍眼肉 龍眼肉就是日常生活中所說的桂圓,其中龍眼乾含有豐富各種維生素和葡萄糖蔗糖,同時還含有豐富的鐵質。因此在民間很多人都喜歡在湯中加入龍眼,為的其實也正是補血。 但是龍眼屬溫熱性,因此...
2015-01-08 -
女人補腎的食物有哪些
女性如果不善於養血,就容易出現面色萎黃或蒼白,口唇淡白,心悸少眠,肌膚枯澀,頭暈眼花,眼睛乾澀,脫髮或毛髮乾枯易斷。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。目前,女性腎虛這個問...
2015-12-31 -
氣虛體質宜慢補 10種補氣養氣食物
氣虛體質的人在進行食補的時候是有很多要注意的地方,選擇食物也是比較有講究的,下面我們就介紹10種補氣養氣的食物: 大棗 中醫認為,大棗性溫味甘,為常食之物,它有益氣補血的功效,歷代醫家常用之于...
2012-11-30