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剖腹產後6小時忌吃產氣食物 產後如何補氣血

現在很多的年輕媽媽, 因為害怕順產的疼痛, 而選擇了剖腹產, 只是剖腹產的媽媽, 要注意的事項遠比順產的多, 下面我們就看看, 有什麼要注意的呢?

一般來講, 剖腹產後6小時之內要禁食。 因為手術後胃腸道正常功能被抑制, 腸蠕動相對減慢, 如進食過多, 腸道負擔加重, 不僅會造成便秘, 而且產氣增多, 不利於康復。

手術後6小時後進食有講究。 6小時候後可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。 術後第一天, 還以稀粥、魚湯等流質食物為主, 分6-8次給予。 術後第二天, 媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物,

分4-5次給予。 第三天后, 媽媽就可以食用普通飲食了, 多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

不吃產氣多的食物。 如黃豆、豆製品、紅薯等。 產氣多的食物會在腹內發酵, 在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。

瞭解了剖腹產後的注意事項, 我們就要知道, 剖腹產後的媽媽要怎麼來補氣血:

1、把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑, 放入瓶中待用, 每天取炒過的紅棗4~6粒, 桂圓4~6粒, 沖水泡茶經常飲用。 內火重的人, 可以加枸杞子6~10粒一同飲用。 紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用, 同時炒制後的紅棗易於泡開, 能全面利用其營養成分, 所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

2、取當歸5克、黃芪3克、通草5克, 每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,

在給產婦吃的各種食物中都加上一勺, 這樣中藥的氣味不重, 又能起到補氣血、通乳的作用。 同時, 三味中藥的用量不大, 適合身體虛弱的人慢慢調補, 而且不會上火。

3、取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤, 放入生薑5~8片、蔥2~3根、蒜10瓣, 再加入調味品紅燒, 經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用, 可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

另外, 多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果, 儘量不吃反季節的蔬菜水果。 寒涼的食物會減少乳汁的分泌, 如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等, 產婦應儘量不吃或少吃。

剖腹產手術的刀口,

每天最好用理療儀器治療1~2次。 或者在傷口癒合後, 每天用熱水袋熱敷刀口處兩次, 最好堅持1~2月或更長的時間, 這樣能促進血液迴圈, 利於經絡的疏通, 同時也可以預防婦科的疾病。

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