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女人補血養顏必知十個小妙招
1.含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱,故應避免合用。 2.加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可...
2012-09-03 -
春季是女人補血佳期 春季女人要多吃補血的食物
1.阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效,適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料:黨參30克、...
2012-03-24 -
女性如何有效快速自製補血藥膳
當歸黃芪烏雞湯 原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。 製作:烏雞肉洗淨,切塊,當歸、黃芪洗淨,一齊置瓦鍋內,加水適量,文火煮熟。調味服食。 功效:氣血雙補,固腎調精。適用於月經病...
2012-09-03 -
什麼食譜幫助女人補血養顏
一個女人健康的標準就是氣血充足。所以對於女性朋友來說,在日常的飲食過程中,選對合理的食物搭配可幫助女性補血養顏,防治疾病。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無...
2013-08-07 -
女人補血補氣吃什麼 常見8種食物很有效
女人要是血氣不足,就會出現,頻繁脫髮,皮膚暗沉,氣色差,甚至會出現月經不調等症狀,所以,女人補血很重要,那麼女性如何補血補氣?補血的食物有哪些?今天小編為你帶來八款有效補血補氣的食物。 補血補...
2016-11-07 -
血虛女面色萎黃 推薦兩款補血藥膳
人體的血液每天在周身流動,血液對人體的重要性相信大家也都瞭解,它把從消化道吸收的各種營養物質輸送到周身各臟腑器官當中,來支撐我們的生命,但是如果血來源或生成不足,血液運行發生障礙,那麼就會出現血虛、...
2015-06-03 -
六款補血藥膳 助你趕走貧血
女性因為特殊的生理需求會比較容易出現貧血現象,女性貧血會臉色蒼白,沒有精力,影響正常生活和健康。藥膳是補血的有效方法之一,下面我們就來看六款經典補血藥膳方。當歸煮雞蛋當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。...
2015-05-18 -
血虛怎麼辦 推薦中醫五款補血藥膳方
所謂血虛指的是體內陰血虧損的病理現象。引起血虛的原因有很多,或久病陰血虛耗,或脾胃功能失常,水穀精微不能化生血液等。藥膳對於血虛之人能起到很好的效果,下面我們來看五款補氣血藥膳方:方一:牛乳250克...
2015-05-06 -
中藥食療補血藥膳方
女性多貧血,推薦幾款中藥食療養血藥膳,讓你吃出白裡透紅。 中藥食療養血藥膳: 黨參煲紅棗:每次用黨參15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲; 麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量...
2012-03-01 -
推薦4道食療補血藥膳
食療補血藥膳 蓮子桂圓湯: 蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放滲入滲出沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子...
2012-02-29 -
女人補血吃什麼好
像糯米酒、甜酒、江米酒等,這些米酒食品不會對胃造成傷害,除了可以補血補氣之外,還 有助補肺虛和腎虛,增進食欲和促進消化。尤其是女性可以適當地食用一些米酒,補氣血養顏又調經。下面一起來看看米酒的功...
2012-02-25 -
幫助女人補血的食譜
1、當歸生薑羊肉湯 首先準備好材料,所需的材料有:500克的羊肉、30克的當歸、50克的生薑。首先先將羊肉用清水洗乾淨切好,然後生薑洗淨也切好,將羊肉和生薑一起放進鍋中爆炒,把當歸用乾淨的紗布...
2012-02-25 -
失血面色萎黃 七款補血藥膳
女性月經、懷孕以及分娩等都會流失很多血,補血對於女性來說有著特殊的意義。女人補血是以藥物治療血虛證的方法,女性血虛會出現面色蒼白或是萎黃,頭昏眼花以及失眠健忘,月經量少等。中醫指出,女人補血常用的藥...
2013-10-08 -
女人補血的幾大食物
紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4...
2011-08-02 -
紅糖紅棗女人補血的三大誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今,美人都被稱為“紅顏”,可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀,也因為如此,女性總是注重補血,電視上和現實中上也滿是鋪天蓋地的女性補...
2013-04-02 -
補血吃什麼 女人補血吃這些有奇效
女人補血吃這些有奇效 櫻桃 《備急千金要方》中說:“櫻桃味甘平,澀,調中益氣,可多食,令人好顏色”。水果中,櫻桃含鐵量最高,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量...
2016-02-29 -
阿膠怎麼吃最補血 三種吃法助女人補血
眾所周知,阿膠是補血養顏的聖品,是不少女人的最愛。食用阿膠的方法有很多,只是它們所呈現的效果不一樣而已。想要通過吃阿膠達到最好的補血效果,那麼就要選對吃法。那麼阿膠怎麼吃最補血?女人吃什麼水果補...
2017-02-25 -
女人補血補腎的10大食物
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母...
2011-03-11 -
女人補血最管用的小秘方
1、羊肉粥 鮮羊肉250克,大米100克,蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、薑、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。 功效:補氣,養血,止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 2、豬...
2011-08-05 -
女人補血養顏 疏通肝氣是重點
老話都說,我們女人是水做的,其實這一句話就是表達我們女人是陰柔之體。很多女人忽視了補血和肝氣的重要性,所以她們才會有貧血的綜合症。那麼,女性需要做些什麼來達到補血、補氣的效果呢?接下來,小編就給大家...
2013-05-06
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1回答
女人補氣血吃什麼好食料
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1回答
想知道不通過打吊針補血靠營養和補血藥來補血行嗎?
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1回答
補血藥吃得我便秘厲害怎麼辦
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1回答
女人貧血吃什麼補血最快