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警惕!強度運動後大魚大肉更加疲勞
高級公眾營養師哈思介紹說,體力勞動或大運動量後,身體會覺得很疲憊,這是因為身體產生了大量乳酸物質。魚肉是酸性食物,運動後吃大魚大肉等油膩食品,會使血液酸化,再加上乳酸物質,很容易引起體酸中毒。這樣...
2012-11-28 -
女人過早絕經有哪些危害
英國《每日郵報》近日報導,美國一項新研究發現,與絕經較晚的婦女相比,46歲之前絕經的婦女罹患心臟病或中風的危險會增加一倍。 美國阿拉巴馬大學的研究人員收集了2509名女性的健康資料,其中約70...
2012-09-25 -
老人常進行中高強度運動的作用
所謂無症狀中風是指病人腦部發生中風的病變,但因臨床上沒有症狀或症狀不明顯,當事者渾然不覺。這些病變多半發生於大腦掌管視覺、語言、運動功能以外的區域,病人不會有視力缺損、失語或肢體癱瘓的表現,但是...
2012-03-13 -
哪些日用品會導致女人過敏
女人是過敏的高發群體之一。對於女性朋友來說,有些女性的日用品會引發女性過敏,身為女性的你,一定要注意哦。 一、衛生巾過敏 衛生巾是女性每個月一定要約會的夥伴,然而它也會引起過敏。使用衛生...
2013-08-09 -
女人過早停經有哪些危害
英國《每日郵報》近日報導,美國一項新研究發現,與絕經較晚的婦女相比,46歲之前絕經的婦女罹患心臟病或中風的危險會增加一倍。 美國阿拉巴馬大學的研究人員收集了2509名女性的健康資料,其中約70...
2012-10-15 -
怎樣防止男人過度疲勞
累了,就應該休息! 2012年央視春節聯歡晚會沒有了趙本山的小品。趙本山是因為身體原因決定退出2012年春晚演出的。相信人們會體諒本山大叔作出的無奈決定,累了,就應該儘快休養生息,畢竟健康是最...
2012-10-08 -
適度運動有助預防骨刺
適度運動有助預防骨刺?人是總要運動的,生命在於運動,沒有運動,沒有新陳代謝,生命就完結了。但是骨刺患病的骨關節,就不宜進行過渡運動和活動,以免誘發新的骨刺。 為了保護病重的負重關節,骨刺患者要適度...
2016-10-13 -
適度運動有效的去除色斑
適度運動可以防治色斑,如果運動可以幫助我們解決一些煩惱,想必大家都求之不得。說實在的,老年斑是婦女們的天敵,那麼,怎麼樣才可以有效的去除色斑呢,下面小編為大家推薦一套運動除斑法。 一、轉腿法 轉腿...
2016-10-10 -
強度運動後大魚大肉會讓人更加疲勞
氣溫剛剛好的秋季,不少人都加大了運動量,加大運動量的同時,食欲也跟著增加了;強度運動後,很多人會選擇大魚大肉來補充能量,但事實證明:過度勞累後,進補大魚大肉反而會增加大家的疲憊感。 高級公...
2013-04-01 -
老人過度哭笑 要看精神科
喜怒無常、哭哭笑笑對於女孩子來說,有時候是撒嬌可愛的表現,但是如果發現在老人身上,這就是一種病態,應該及時到精神科進行檢查,最好早發現早治療,才不會導致更糟糕的後果 所謂“喜形於色”和“傷心...
2013-08-05 -
睡前適度運動減輕焦慮感促進睡眠
睡前適度運動減輕焦慮感促進睡眠,很多朋友因為家庭工作學習等方面的壓力,因此會出現失眠等情況,一直與長期因為這種失眠而導致身體上更大的傷害,下面請專家告訴您如何緩解失眠症狀。 專家們通常這樣告誡人...
2013-05-03 -
男人過度飲酒後易發生打呼嚕的原因
男人打呼嚕的原因與某些不良的生活習慣,尤其是飲酒有密切關係。過度飲酒後,睡眠打鼾和呼吸暫停常常明顯加重打呼嚕的原因。常見的打呼嚕的原因都有哪些呢?下面是對打呼嚕的原因的介紹。 睡眠呼吸暫停的發生...
2012-02-03 -
美研究發現:最有益心臟的運動-適度運動
該研究由北卡羅來納州的杜克大學醫學中心的運動生理學專家克裡斯·斯倫茨博士及其同事共同完成。 研究者認為,身體狀況的改善取決於參加者運動量的大小,而不在於運動的劇烈程度。斯倫茨還指出。 研究還表明,...
2010-03-08 -
女人過量喝咖啡的壞處原來這麼多
現在越來越多的人習慣每天飲用咖啡了,尤其是坐在辦公室辦公的女人白領們。因為咖啡不僅味道香醇可口,而且能夠給人帶來一些功效。不過,需要注意的是咖啡如果過量飲用卻會損害人的身體健康。但具體有什麼壞處,...
2017-04-28 -
女人過量喝咖啡 對這些器官的危害巨大
女人過量喝咖啡 對這些器官的危害巨大現在越來越多的人習慣每天飲用咖啡了,尤其是坐在辦公室辦公的女人白領們。因為咖啡不僅味道香醇可口,而且能夠給人帶來一些功效。不過,需要注意的是咖啡如果過量飲用卻會損...
2017-05-04 -
劇烈運動有什麼危害嗎 適度運動才是王道
有些人,為了減肥或達到某種的目的,在進行體育運動的時候不注意運動的量,在劇烈運動後,身體會出現不適,比如肚子痛之類的。所以,不管在什麼條件下,適量運動才是王道。 運動,能夠使人健康。但是,前提是...
2017-06-04 -
女人過分小心眼好嗎? 男人最討厭哪幾種女人
在男人眼裡,都有自己的女神標準,但是討厭的女人,大都是相同的。有的男人最難以忍受一些女人,矯揉造作或是拜金,除此之外,還有哪些特徵對男人來說是非常討厭的呢?小心眼這種女人,好象什麼時候都感覺自己是對...
2017-06-05 -
健康養生生活館,女人過量喝咖啡會影響受孕
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 健康飲食的專家提示,女性懷孕與健康飲食密切相關。作為都市白領,很多女性都有喝咖啡的習慣。適量飲用咖啡,可以補充女人營養,但如果你飲用過多...
2017-06-08 -
糖友夏季如何控糖?適度運動少吃西瓜荔枝
得了糖尿病,最好的控制方法就是邁開腿。很多糖友都喜歡通過運動降糖,可是有時候卻因過度運動,強度太大,造成糖尿病更嚴重。糖尿病患者過度運動危害大糖尿病是代謝性疾病,就是因為在能量代謝方面存在缺陷,因此...
2017-07-26 -
腎病患者的輕度運動保健法
運動保健是眾多保健法之一,它對於治療腎虛氣短、腰酸背痛等症狀有很好的作用,對於腎病伴高血壓、冠心病的老年患者來說,平時進行一些力所能及的體力活動和體育鍛煉尤為重要。 患者可到花園、樹林等空氣中負離子...
2015-11-12
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1回答
由於過度肌肉運動損傷有一年多