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女人養生:吃棗的好處和禁忌
養生專家解說,女人吃棗的好處和禁忌。紅棗的營養十分豐富,維生素C和維生素P含量最高,居各種水果之冠。在新鮮紅棗中,維生素C的含量比柑橘高7~10倍,是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代...
2017-03-06 -
冬天養生花茶有哪些
一、冬天養生花茶有哪些1. 黃芪茉莉花茶2. 薰衣草檸檬茶3. 蜂蜜菊花茶4. 生地梔子花茶5. 桂圓茉莉花茶6. 菊花人參茶7. 人參花杭白菊枸杞茶8. 人參康乃馨茶冬天養生花茶有哪些1、黃芪茉莉...
2016-08-24 -
女人養生分年齡方法大不同!
不同年齡的女性的生理機能有著不同的特點,所需要進行的保養側重點也不同,從20歲到40歲,不同的年齡階段意味著不同的生理規律和心理規律,也有著各種各樣的常識需要多加注意,無論你處在那樣一個年齡階段,...
2016-10-02 -
女人養生喝什麼奶粉好
【導讀】女人養生喝什麼奶粉好,女人們普遍體質虛弱,用奶粉來補足營養是女性養生的好辦法。那麼女人養生喝什麼奶粉好呢?下面,就為您介紹女士喝什麼奶粉好,看看吧。 女人養生喝什麼奶粉好 1、更年期...
2015-03-09 -
冬季女人養生全寶典
女性冬季養生的7個誤區 戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液迴圈十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒,而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強,...
2011-07-24 -
9種“排毒”飲品 讓女人養生減肥兩不誤
1、茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法,飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以,餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。 最有效的排毒減肥茶包括瑪咖茶、蒲公...
2017-03-07 -
女人養生6個好習慣不長皺紋
1.加強保濕滋潤工作 幹性或中性膚質,或長期處於空調空間的工作者,須特別加強滋潤及保濕雙重工作。 2.清水洗臉 使用微溫的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按幹即可。 3.適量的運動 適量的運動、休息...
2017-03-07 -
遠離眼睛疲勞的5種養生花茶
很多上班族,在工作時候用到電腦,長時間用眼睛看著電腦,會引起你的臉部缺水,甚至還會使你的眼睛很疲勞,今天微微健康網揭曉7種養生花茶。讓你遠離眼睛疲勞。下面就跟著小編來看一下吧。 菊花茶 菊花茶絕對...
2012-09-29 -
【女人養生離不開大蒜的5個理由】
大蒜的養生功效除了我們熟知的抗菌消炎外,它還富含大蒜素等多種營養物質和抗氧化劑,具有多種美膚美容作用。《印度時報》近日綜合了民間的一些妙方,刊出“大蒜的5種美容功效”,並給出了科學解釋。>>>中醫...
2017-03-07 -
【女人養生保健常見的幾大誤區】
誤區一:飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長...
2017-03-07 -
夏季養生花茶有效降血壓又解渴
【導讀】高血壓是當今社會中比較常見的一種疾病,老人是高血壓疾病的高發人群,如何才能治療高血壓呢?食療是治療高血壓方法之一,今天小編為您推薦夏季養生花茶有效降血壓又解渴,希望夏季養生花茶有效降血壓又...
2015-08-06 -
夏季六大養生花茶 消贅肉排毒美顏
夏季到了,天氣炎熱,該怎麼給自己的身體一個健康的養生環境呢?中醫養生有妙招,夏季喝六款花草茶讓你的身體健健康康。當然花花草草溫柔而有藥性,飲用花草茶先摸清功效,中醫專家說,不同的鮮花和植物有不同的...
2017-03-07 -
夏季養生花茶 你喝對了嗎
夏季很多人都開始準備一些消暑的花茶飲,花茶獨特芬芳的香味和天然的營養物質,能夠讓人呈現出一個良好的狀態,對女性美容也有絕佳效果。因此花茶的作用不可小看。但是,花茶的種類繁多,功能也不盡相同。那麼,...
2017-03-07 -
冬季女人養生之道 不宜做的五件事
導讀:冬季到了,女性朋友本身就很嬌弱,所以要尤其做好養生,預防疾病是重點。日常生活中,很多女性朋友都有四肢冰冷的症狀,這就是體質不好的原因。那麼,要改善體質,首先要注意日常的生活習慣。四季養生網小...
2017-03-07 -
女人養生吃棗的6個好5個忌
紅棗對於女性來講是不可缺少的,因為它具有補血益氣的功效,可以養顏美容,滋潤皮膚,是廣大女性朋友都比較愛吃的。但是吃棗雖好,也有禁忌。小編給大家詳細介紹一下吃棗的6個好5個忌。 棗中富含鐵,對防治...
2013-11-30 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的,中醫常常建議我們要多喝水,下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
你適合喝哪種養生花茶
五花八門的養生茶真能每天喝嗎?它們究竟適合哪類人呢? 菊花枸杞茶,胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼,胃...
2010-10-28 -
女人養生更要注重體質 你屬於什麼體質?
1、氣虛 除了有“秋燥”等普遍症狀外,還伴有氣弱、脈弱的現象。可以西洋參、黨參、五指毛桃、玉竹等煲湯調理。2、燥熱肺胃燥熱,表現症為狀為鼻子幹、嗓子幹、大便幹,沒有口臭,牙齦不爛,可以多吃潤肺養陰生...
2013-04-23 -
4款春季養生花茶 幫你暖胃養顏
一年四季花期各異,不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方...
2015-03-30 -
女人養生注重內調 女人不要讓自己冷
導讀:女人想要擁有紅潤的肌膚和永葆青春,光靠瓶瓶罐罐的保養是不夠的,正確的方法是內調,通過身體內部的調理讓美麗由裡而外的散發出來。下面四季養生網小編與大家一起分享女性養生的秘訣。 一、女...
2017-03-08