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冬季發胖飲食絕招
冬季到來了，現在開始大家就要預防冬季發胖，一起來看看預防的4大絕招吧。 ●我們要吃著來減肥● 絕招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類...
2012-09-28 -
冬季來了體重怎麼減 牢記4大秘訣不發胖
冬季牢記4大不發胖的秘訣1先吃菜後吃飯建議在飲食的時候把進食的順序先改變一下，選擇先吃蔬菜再吃主食米飯以及麵包等等的，最後選擇吃魚、肉類等等的主菜。這個原理就在於，主食都是含有很多的碳水化合物的，如...
2014-11-26 -
對抗冬季發胖飲食絕招
絕招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類食物。 建議：新鮮蔬菜就生吃吧，含有豐富纖維質的蔬菜只要經過烹調(即使只用水煮)，GI也比生吃...
2012-09-28 -
吃桂圓會發胖嗎 桂圓吃多了會上火嗎
吃桂圓會發胖嗎?桂圓是一種女性補氣血的很好的食物之一，那麼，吃桂圓會發胖嗎，桂圓吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃桂圓會發胖嗎及桂圓泡水的功效有哪些吧! 吃桂圓會發胖嗎 吃多，當然會胖。但要知道...
2017-02-27 -
吃西米會發胖嗎 西米怎麼煮更好
吃西米會發胖嗎?西米是一種常見的食材，更多的時候用作甜品，如各種口味的西米露。那麼，大家知道吃西米會發胖嗎，西米露有哪些做法呢?一起和小編來看看吃西米會發胖嗎及西米怎麼煮更好的相關介紹吧! 吃西米...
2017-02-27 -
吃這一物快速飽腹不發胖
吃這一物快速飽腹不發胖吃麵條的好處很多：1麵條不含膽固醇，是心腦血管病人的理想食品2麵條的熱量低，不會引起肥胖3可作為運動員的理想食品，100克麵條水煮後增重到400克，使人耐饑餓又耐乾渴4麵條能夠...
2015-08-25 -
十個最佳時間 吃甜食不發胖
營養學家說上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到為止，並且每餐前1小時不要吃，以免影響正餐食量，導致營...
2010-07-27 -
壓力也會讓人發胖
減肥時，多吃一口飯或沒時間做運動，常常讓肥胖人士倍感壓力，學者研究指出，壓力讓人胖，原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質醇分泌，導致脂肪特別容易堆積在腹部，所以減肥時心情放輕鬆，多吃一口又何妨，...
2010-06-21 -
為什麼絕經後婦女易發胖 絕經後怎麼保養
我們經常說人到一定年紀容易發胖，尤其是老年人，其實這是因為到了絕經年紀後，絕經導致婦女易發胖的。但是很多人對絕經瞭解得並不多，因此總是有人問為什麼絕經後婦女易發胖呢？女性絕經後如何保養呢？接下來...
2016-08-17 -
西餐早餐易發胖 要想減肥早餐應該怎麼吃？
這些早餐吃了會變胖1油性早餐燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。尤其是現在很多上班族，在上班路上隨便買一...
2014-11-27 -
吃空心掛麵會發胖嗎 清湯掛麵的做法
空心掛麵掛麵的熱量 清湯掛麵怎樣做好吃 清湯掛麵的做法 空心掛麵是什麼：掛麵因為是掛起直接曬乾的麵條從而得以此名，而且掛麵又被稱之為須面，外觀細若髮絲、潔白光韌，並且容易儲存還容易煮，古代一種十分...
2017-02-28 -
女孩晚上洗頭有什麼危害
一、女孩晚上洗頭有什麼危害1. 女孩晚上洗頭容易感冒2. 女孩晚上洗頭容易頭痛3. 女孩晚上洗頭容易引發頭皮疾病二、女孩什麼時候不適宜洗頭三、女孩洗頭要注意什麼女孩晚上洗頭有什麼危害1、女孩晚上洗頭...
2016-11-18 -
女性內分泌失調真的會發胖嗎
肥胖往往給女性，在生活和工作上也帶來了不小的煩惱。但是女性在追求苗條完美的身材時，不要忽略了內在的疾病也可能導致肥胖。那麼內分泌失調會造成肥胖嗎？不少女性不免有這樣的疑問，下面我們就請專家來介...
2015-11-13 -
女孩子裸睡有什麼好處？裸睡警惕四大注意事項
裸睡對女性的身體健康有非常大的好處，女人裸睡有益身體健康。如果你不知道女人裸睡有什麼好處，那就趕快來看看女孩子裸睡的五大好處吧! 裸睡的好處 1、裸睡使人無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利...
2016-10-25 -
女孩流產兩次 竟因喝功能飲料
核心提示：功能性飲料一直以其味道好、功效顯著而受到大家的追捧，隨之而來的也是對功能飲料的懷疑聲。很多男性喜歡在幹完體力活時，用一瓶功能飲料來補充消耗的能量，久而久之，對那些沒有味道的水自然不“感冒...
2017-02-28 -
便秘導致發胖怎麼辦？ 6種宿便飲食不可不吃
遠離宿便的六種常見飲食1菌類經常食用黑木耳、銀耳、金針菇、猴頭菇、香菇等富含硒的菌類，可達到降血壓、降低膽固醇，提升免疫系統功能，並增加體內免疫球蛋白的作用。活化消化作用，成功分解不被消化留下的東西...
2014-08-01 -
人體容易發胖的五個時期
人體最容易發胖的五個時期1新婚期美國疾病防治中心的最新研究表明，婚後婦女體重大約增加2.25公斤、男人1.8公斤。營養學家認為：新婚夫婦用更多的時間廝守在一起，體重可能會增加。要想避免這種情況，他建...
2013-12-20 -
女孩子月經受體重的影響
女人月經是非常苦惱的事情，有人說青春期女孩身體太胖會影響月經，這是真的嗎？下面就讓小編來告訴大家答案，趕快來看看吧。 人發胖以後，雌激素的水準不能降到低點，促性腺激素因而減少，由此卵泡發育不良，...
2016-08-11 -
女孩在冬天讓人心動的小動作
冬天對於生來畏寒的女生來說簡直是煎熬。大街上游走的“肉粽”們，無不以最高防寒等級裝備武裝自己。原來怕冷的樣子在男人們眼中居然會有“萌點”！近日，日本的網站就票選了10個“女生在冬天讓人覺得心動的小動...
2016-10-19 -
生活中四種發胖食物能減肥
很多人在減肥的過程中只吃水果蔬菜，這樣的減肥效果肯定不怎麼好，而且減肥的過程中也損害了自己的健康，所以在減肥的過程中適當的吃些發胖的食物也是不錯的，下面小編就為大家介紹那些可以吃的發胖食物，吃貨們...
2016-08-10
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1回答
14歲女孩發現甲減，是否影響了生長發育？
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1回答
我可以瞭解下小孩發胖是怎麼回事嗎