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經常熬夜的女性當心健康亮紅燈
如果女性因工作而經常熬夜,那麼平日常熬夜的 “夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時,並且定期到醫院做檢查,做到“早發現、早治療”,就可降低患婦科腫瘤的幾率。 熬夜導致機體節律紊亂 每個人...
2010-10-09 -
快走有利老年女性身心健康
《美國醫藥學會季刊》日前刊登哈佛大學公共衛生學院的研究報告指出,中老年女性較少參加激烈運動,但是只要每天快走30分鐘,中風的概率可以降低30%,預防中風的效果與慢跑、打網球、騎自行車等較激烈的快...
2010-08-10 -
男性日常要如何預防腎虛
男人的腎是很重要的要知道腎關聯著其他的主宰部位,如果遇上腎虛的問題那麼不管幹什麼都會特別沒有精神,男人大部分都喜歡吃生冷的食物或者啤酒,這些都是很傷脾胃等方面的東西,時間長了因為其他的部位的慢...
2015-05-05 -
正常健康的減肥方法有哪些
很多人在減肥的時候喜歡選擇用健康安全的方式來減肥,用這樣的方式減肥會給身體帶來很多好處,健康的減肥方法也不會給身體帶來什麼害處,這個也是大家想要的減肥方法,如果減肥的時候只是為了減肥效果,而不...
2015-12-17 -
短效避孕藥能保護女性生殖健康
現代的短效口服避孕藥中的孕激素都有抗雄激素的作用。除了避孕的有效性以外,短效口服避孕藥還有保護婦女生殖健康的、其他非避孕的益處,還有很多。 有些女性朋友會認為,短效口服避孕藥可能會給身體帶來危...
2010-10-10 -
女性改善健康須抓准六個時機
生活忙碌,飲食不定時,加上工作壓力大令都市女性身體質素下降。不過女性朋友都是關注自身的健康,然而在女性要改善健康前,首先要抓準時機才能得到最好效果。 補鈣的最佳時間 人的一生都要注意補鈣,對...
2010-10-13 -
盤點女性七大健康軟肋
男性與女性在生理心理上存在很大差別,男人和女人都有其各自的健康問題,對於藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治,尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。 1、免疫力...
2010-10-14 -
女性改善健康須抓准6個時機
女性對於自身的健康是十分關注,對於有利於身體健康的食物、運動、習慣等等,女性朋友也是第一個想知道的,加上現今都市生活忙碌令人身體質素下降,不少女性都希望改善健康,不過改善健康也是要找準時機。 ...
2010-10-21 -
牛肉列入日常健美飲食的十大裨益
早在20世紀70年代,阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布就已經開始將牛排作為主餐了。這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實,每日5次飲食中至少有1次~2次的牛肉。以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨...
2010-08-02 -
春季補腎多吃4黑食物,身體常健康!
腎虛是中醫學術語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺精、陽痿, 女性經期異常、白帶稀薄閉經等。在生春季到來時多吃一些黑色食物,就可以很好的達到補腎的功效。 黑木耳補腎止血益氣...
2016-02-29 -
理療瑜伽 練幾組瑜伽保養女性卵巢健康
二十五歲往後,女性朋友就應該懂得一些保養卵巢的小常識,練習理療瑜伽可以幫助我們的女性朋友調理身體,保養卵巢。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的理療瑜伽練習,或者,也可以跟著下面的瑜伽教學步驟...
2017-03-14 -
“一哭二鬧三零食”有益女性心理健康
生活中使一些“小手段”,就像“一哭二鬧”,這可能會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,如果能發洩出我們的憤怒,讓身體不出問題,讓心理更健康,也是可以選擇的。 撒嬌正常女性體內調節神經、血管...
2011-07-18 -
八卦利於女性心理健康 你今天八卦了嗎
研究人員發現,女性一旦聽到什麼八卦新聞,就難以克制與別人分享的欲望。心理專家指出,只要八卦得適當、不過火,八卦對女人的心理健康有好處。 適當八卦可緩解壓力 很多人都有這樣的印象:只要幾個女性...
2014-06-14 -
理療瑜伽 練瑜伽讓女性全年健康無憂
今天我們和大家一起來學習幾組可以調理女性健康的瑜伽動作,也稱作理療瑜伽。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們下面的瑜伽教學步驟進行練習。練習理療瑜伽讓女性健康無憂。 首先,...
2017-03-14 -
女性養生健康十誡:不宜夜晚露宿不宜缺午覺
即使是在炎熱的夏天,依然需要好好的健康養生, 但是因為男女體質有差別,所以在養生的時候要特別注意,小編提醒女性朋友記住下面的十誡,讓你健康度夏。不宜坐木俗話說:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天氣溫高,濕...
2013-06-28 -
女性心理健康的特徵表現為
女性對任何事情都是非常敏感的,這也女性心理健康造成一定的負擔,但是很多女性都能積極的調整自己的心態,下面我們來瞭解一下女性健康心理的特徵有哪些。 心理健康的女性一般有下列特徵: 特徵一:熱愛生...
2017-03-14 -
淺析:影響女性職場健康的四大因素
女性天生多愁善感,對外界的反應更為強烈,因此職場女性更容易受不良因素所左右,而產生巨大的心理壓力,進而可能產生各類心理問題。從近一階段來看,影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。 工作壓力...
2017-03-14 -
洗髮液染髮劑暗藏經皮毒 危害女性生殖健康
洗髮液、護髮素、染髮劑這些日常女性必備的生活用品均暗藏經皮毒,嚴重危害女性生殖健康。 一、重新檢視現在使用的洗髮精與護髮素 若假設洗髮精與護髮素裡的環境荷爾蒙物質對婦女病造成影響,那麼對懷孕...
2011-08-18 -
女性經期健康飲食要點,懂得吃的更健康!
女性經期身體的抵抗力會下降,這時候女性就要做好經期調養,飲食方面要禁止吃冰的食物、刺激的食物、多喝水吃蔬菜。除此之外,還有一些女性經期食補的要點,一起來看吧。 要點一、阿膠豬瘦肉湯 做...
2016-02-01 -
宅男八大居家日常健身
宅男之所以“宅”就是因為他們喜歡呆在家中,不輕易出去,但宅男也需要鍛煉。足不出戶也可以健身,運動真的是無處不在的。只要我們時刻關注自己的健康,那麼健康就不會拒絕你。下面就介紹幾種健身運動: 1...
2014-11-20
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害
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3回答
關於女性陰道炎日常生活中該如何預防和哪些