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女性日常如何保健?突然發胖許是卵巢囊腫
43歲的方萍精通英文,在一家外企擔任總經理秘書。不知道怎麼回事,最近這一個月她好像胖了點,變成一個“小腹婆”,以前比較合身的套裝裙子竟然穿不下了!方萍覺得很奇怪,因為最近的胃口明明不好,吃得也不多...
2013-02-20 -
八個日常健康習慣 有效防癌
說到癌症,相信大多數人都談癌色變,這是因為癌症治療起來比較困難,而且對身體傷害很大。事實上,在日常生活中,養成一些健康的生活習慣,是可以預防癌症的。下面就隨小編來詳細瞭解哪些生活習慣可以防癌吧!...
2011-03-30 -
老年人日常健康問題解答
目錄 第一章:老人拉肚子亦會誘發中風 第二章:老人眼幹按膝蓋 第三章:老人低體溫可致殘致死 第四章:老年健忘原因被找到 編者按:人到老年身體個器官功能的逐漸衰退,生活上總是會遇到一些問...
2012-03-12 -
女性日常如何滋補 四款烏雞湯滋補效果好
貧血是很多女性經常會遇到的事情,尤其是懷孕的女性,貧血是萬萬不可的,如果女性不小心貧血了,就要抓緊進行食補,烏雞是女性養生湯最常見的食材,那麼烏雞如何滋補女性呢?今天就為大家介紹了四款烏雞湯。 烏...
2014-11-23 -
更年期女性日常飲食
1、富含鐵質的食物 有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜,愛吃糖果、糕點,這種偏食習慣造成鐵攝入不足,導致女性情緒急躁易怒。 建議:應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物,如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞...
2014-07-24 -
女性日常如何養護自己的頭髮
一頭烏黑柔順的頭髮能給女性增添幾分嫵媚,但是總有一些女性難逃脫發的困擾。近年來,女性出現脫髮的現象也屢見不鮮,不僅影響正常工作,也不利於保持好心情。女性預防脫髮不妨從正確保養頭髮開始做起,可收...
2015-01-08 -
老年人日常健康飲食小常識
老年人日常健康飲食的八個小常識 1、儘量不要吃生的食物 沒有煮熟的食物很容易沾染細菌和病菌,如果把食物煮熟後再食用,既消滅了細菌和病菌,還有利於消化和吸收。 2、避免食用寒涼的食物 進...
2014-12-03 -
女性日常預防納氏囊腫的運動
子宮對女性的重要性不言而喻,但是生活中一些女性女性的生活習慣不好,而導致患上納氏囊腫、子宮內膜炎等疾病,從而給子宮造成傷害,甚至導致女性不孕。所以,保護子宮除了要在一些個人習慣上注意外,日常生活中...
2016-11-29 -
痛經女性日常飲食如何進行調理
1、飲食均衡:雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。2、補充礦物質:鈣、鉀及...
2016-11-08 -
女性日常補血有哪些注意事項?
保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利於身心健康,同時還能促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 注意加強飲食調理 日常應多吃些富含“...
2012-04-04 -
痛經女性日常生活如何進行飲食調理
1、飲食均衡:雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。2、補充礦物質:鈣、鉀及...
2016-11-09 -
女性日常兩招 補充雌激素
隨著年齡的增長,女性的皮膚失去光澤和彈性,這些跟女性身體內的雌激素分泌量有很大關係。想要保持健康皮膚,可以適當的補充雌激素。那麼,女性朋友應該如何補充雌激素呢?一、服用植物雌激素植物雌激素結構與女性...
2013-12-18 -
宮寒女性日常調養秘訣
臨床上造成“宮寒”的原因很多,它一方面與體質有關,例如那些平日裡就怕冷,手腳容易發涼的朋友,由於體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”。另一方面,生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲,或...
2012-08-24 -
女性日常5種姿勢 腰部傷不起
腰是人體最重要的連接部位,人的好多活動都需要腰部來支撐,如果不在年輕的時候做好腰部保健,等到年級漸長,腰部毛病就逐漸開始出現了。但是你知道日常生活中哪些姿勢最傷腰嗎?中醫警告,最傷腰的5個姿勢就在...
2012-08-08 -
女性日常生活中應怎樣美容護膚
要知道,任何化妝品、保養品都比不上足夠的睡眠時間和讓肌膚歇息呼吸的時間!足夠的休息時間可以讓皮膚的新陳代謝加快,迅速補充肌膚的水分,增加肌膚的彈性! 知道我們的人體皮膚在什麼時間排毒和吸收,就...
2012-02-25 -
痛經女性日常生活注意事項有什麼呢
(1)月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養:可以多吃豆類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。(2)忌生冷,宜溫熱:月經期...
2016-11-11 -
女性日常有什麼養血妙招
女性血足,皮膚才能紅潤,面色才有光澤,女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血,可想而知養血是多麼重要。所以,女性養血則要注意以下幾個方面: ①心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力...
2013-08-11 -
女性日常生活應怎麼排毒
編輯推薦:夏季如何減出S曲線? 女人美麗,要氣色好。氣色好需要調理好身體,攝入健康的食物,同時也要注意排毒。如何排除體內的毒素,女人生活中,可以這樣做。 方法一:補充鮮活酵素 我們的體內超過...
2011-05-18 -
女性日常5大不良習慣 讓自己內分泌失調
你是不是再為內分泌失調而煩惱呢?也許你不知道,內分泌失調與你的不良習慣息息相關。小心你的5個不良作息致使你內分泌失調!1、長時間口服避孕藥易使內分泌失調很多女人長時間服用避孕藥,避免多次流產,但導致...
2015-01-03 -
女性日常補鈣健骨6大招
女性易缺鈣是骨關節疾病成為“女性病”的根本原因。專家解釋,女性懷孕哺乳時會“勻”出相當一部分鈣供寶寶發育成長,進入更年期後,能減緩鈣質流失的雌激素又減少分泌,這兩大消耗期使女性比男性更容易缺鈣,...
2012-05-09
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害
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3回答
關於女性陰道炎日常生活中該如何預防和哪些