-
如何臉部保養 讓你青春永葆
導讀: 美白麵膜可以天然健康的美白使你的皮膚顯得健康白皙又有光澤這篇文章是美白麵膜大全重點介紹了幾種效果較好的面膜的做法希望可以幫到大家!…… 蜂蜜法 將適量的蜂蜜倒入做面膜的容器中,攪拌均勻。 ...
2017-02-23 -
髮型設計 盡顯女性青春
擁有靚麗的髮型能增加女性的魅力,那麼你知道髮型設計步驟有哪些麼?短髮髮型設計又有哪些呢?一起來學習下吧! 髮型設計步驟 方法/步驟 首先將頭髮梳直理順,然後從頭頂靠後的位置取出一束頭髮,從...
2013-04-01 -
女性如何留住美麗? 揭秘永保青春的7個小手段
女人能留住美麗的7種手段1睡眠 俗話說得好,睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一,充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發。所以,女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。2均衡飲食平時用餐時要注意均...
2014-04-29 -
女性的8大養生部位 “搓”出來的青春魅力
女性常搓8大養生部位延緩衰老青春永駐1、搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。2、搓額:左右...
2015-03-11 -
五大食物 幫助女性青春永駐
一.多吃抗氧化物防皮膚衰老 我的飲食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)綠葉蔬菜,其中至少要吃一種深綠色的葉菜,數量通常會達到200克左右。在調配主食的時候,我喜歡用深色的...
2017-03-05 -
三道菜解讀女性健康 多食西蘭花可保青春永駐
令女人青春永駐的三道菜30歲的女人要特別開始注意抗衰了,因為肌膚和身體的各項機能都開始下降了,除了護膚品和膠原蛋白外,吃上也要特別注意。西蘭花豆酥鱈魚抗衰老食品:西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維...
2014-03-27 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性,本應該是青春活力、光彩照人的,但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾,比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題,女人的美麗都是吃出來的,那麼青春期女性該吃什麼保養呢?以下就是小...
2017-01-17 -
【女性合理飲食推遲更年期留住青春】
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素,對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此,女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕更年期症狀。 2、新鮮蔬...
2017-03-07 -
紫色蔬菜幫助女性青春永駐
很多女性都是希望自己青春永駐,但是要如何保持青春靚麗呢,其實很多方法可以幫助你,我們可以通過一些飲食來幫助你抗衰老,其實紫色的蔬菜是可以幫助女性青春永駐。接下來就讓我們一起來看看吧! 蔬菜營養的高...
2012-09-29 -
給女性開的青春處方
提示一:減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。 呼吸平穩:當感情衝動時,我們會不由自主地屏住呼吸,這只會加重精神壓力。 糾正姿勢:精神壓力會讓我們漸漸駝背,趕快伸直吧,...
2012-04-03 -
養生葆青春 教你簡易腳趾操
腳被稱為人的“第二心臟”,可見其重要性。腳是人體相當辛苦的部位,要承受全身的重量,還要應付走路、站立、跑步、爬樓等活動。每跨出一步,腳承受的衝擊力是體重的1.5~2倍,以體重為60公斤的人來計算...
2010-03-01 -
通過感官刺激葆青春
我們總是把自己關閉在一個世界中,因此我們內部與外部的環境都失去了它們的活力,並且在這一進程中,我們對生命的熱情也會減少。這時不妨試試刺激五官感受,重新體味生活之美。 嘗試一下: 1.打開聽覺 ...
2011-07-15 -
為何成年女性易長青春痘?
成年人皮脂分泌過量原因主要來自於情緒壓抑、生活規律不強及內分泌失調。皮脂分泌過量必然導致青春痘。如睡眠不足,飲食不周,因工作或辦公室人際關係造成的情緒壓抑、內分泌失調等。 另外,與女性的月經...
2009-08-13 -
女性留住青春的抗衰老小妙法
1.參加有氧運動 適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液迴圈,有助於細胞吸氧,每週3~5次,每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。 2.防曬 陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元...
2010-11-25 -
女性永久脫毛應注意什麼
小編推薦:夏季女性如何給肌膚脫毛 永久脫毛的注意事項有哪些? 1、在永久脫毛治療後某些部位可能會產生輕微紅腫,有燒灼感,應避免熱水燙洗及用力擦洗,鐳射永久脫毛後24小時內禁止水泡。若感覺疼痛可...
2011-05-04 -
三十歲女性煥發青春的護膚方法
看著自己馬上就要進入奔三年齡了,臉上逐漸開始出現皺紋,出現各種衰老的跡象。奔三的女人傷不起啊。想要恢復青春重現往日光彩,女人要找到適合自己的護膚方法,以下四個方法讓女人擁有光彩肌膚。 檸檬水...
2013-05-07 -
女性經前青春痘會加重的原因
很多女性都有體會,在月經來臨前幾天痘痘會加重,而且是隨月經週期呈週期性變化。經後痘痘會減輕,但在下次月經來潮前又會加重,這是為什麼呢? 我們知道,女性從青春期開始,在整個生殖年齡中,卵巢和子宮...
2013-01-07 -
讓女性保持青春容顏的蔬菜
胡蘿蔔�女性保持青春容顏的蔬菜你知道有哪些嗎?對於女人而言,如果想要保持青春的容顏,就是一種讓人羡慕的事情。而清淡的飲食又可以保障新陳代謝更好的運作。所以,水果和蔬菜便成了幫助女性保住青春的聖品。 ...
2013-07-03 -
中年女性 也長“青春痘”嗎?
有一些中年女性的臉上莫名其妙突然出現一些“小痘痘”,於是每天拼命洗臉和塗抹高級化妝品,結果適得其反,皮膚科醫生診斷認為是痤瘡,也叫“青春痘”。人到中年還長青春痘,這是怎麼回事呢? 女性雄性激素很大...
2010-10-19 -
面部健美操,葆青春臉蛋
老年人雖然年紀大了,但也應該經常做做面部健美操,延緩面部衰老。具體方麗如下: 1。五指併攏,雙掌摩擦微熱後,緊貼面部,輕輕上下抹動,按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部,持續3~5分鐘。 2。閉嘴,使勁吹...
2016-05-27