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女性這些時候不能洗澡
一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎...
2012-10-09 -
杜絕不良習慣預防女性不孕
女性不孕是一種給患者的身心健康均造成極大損害的不孕不育疾病，預防應從杜絕以下3個不良習慣開始。 1、杜絕快速減肥 女性減肥要注意方式方法，千萬不可追求快速減肥。一般快速減肥都是通過藥物、嚴格控...
2012-12-05 -
不良生活習慣可致女性“宮寒” 或致不孕
在中醫門診上，很多女性常常聽到“宮寒”的說法，那麼宮寒究竟是怎麼回事呢？所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，子宮失于溫煦導致。嚴重的宮寒可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等。 宮寒的症狀主要有：1、白...
2011-12-09 -
女性舒適的三個洗澡方式
女性舒適的三個洗澡方式：1、將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸裡，令勞累了一天之後的自己恢復精力。2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物...
2017-03-24 -
女性怎麼洗澡最健康
女性怎麼洗澡最健康1、每週洗幾次澡夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適...
2017-03-24 -
讓女性皮膚越變越好的六個好習慣
愛美之人，人皆有之，女人經過歲月的洗禮，多少都會在臉上留下痕跡，這是很正常的，所以女人想要延緩衰老，不僅是靠那些塗抹在臉上的保養品，而且要由內而外的真正調理起來，這樣皮膚才會越變越好，生活中有些...
2017-03-14 -
女性晨起必做的5個養生習慣
不要以為起床是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節，就能讓你一生受益。 女性晨起必做的5個養生習慣 1、...
2017-03-06 -
12個壞習慣加速女性衰老
當你早起後發現臉上又多了一條皺紋，或者剛到中午就變得疲憊不堪，那也許是一些壞習慣在作祟，加速了衰老。為此，家庭醫生線上編輯幫你找出催人老的壞習慣，一起來看看吧。心眼小。包容和寬恕是一種美德，更是留住...
2017-03-11 -
女性應避免這10個睡眠壞習慣
1、枕著手睡 睡時兩手枕於頭下，除影響血液迴圈、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以，睡時不宜以兩手為枕。 2、被子蒙頭 以被蒙面易引起呼吸困難;...
2010-06-02 -
讓女性加速衰老的10個壞習慣
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和...
2010-11-12 -
支招 女性完美的洗澡方法
1、全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。 2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。 3、用薰衣草鹽刷擦...
2010-11-18 -
女性警惕 五個壞習慣或致劇烈經痛
1、穿得不夠，無法保暖腹背造成經痛的原因之一就是前列腺素。生理期時，人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除，但當血液迴圈不好時，子宮無法順利收縮，這時又稱子宮收縮荷爾蒙的前列腺素分泌，刺激子宮強力收縮...
2016-11-09 -
女性要遠離睡眠的10個壞習慣
1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如...
2011-05-30 -
白領女性危害健康的壞習慣
導語：女性養生必知：警惕!最危害健康的不良習慣。對於白領女性來說，一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶...
2012-02-17 -
女性痛經是有哪些不良習慣造成的
1、過於勞累：經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期過度勞累，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。2、飲濃茶：經期應適當多飲白開水，不宜飲...
2016-11-16 -
女性遠離失眠改變6個習慣
研究顯示，50%以上的女性有失眠症狀。據美國《每日健康新聞網》報導，女性激素起伏變化導致她們比男性更容易失眠。據《Mayo女性臨床健康資源》雜誌介紹，女性只要改變一些小習慣，就能改善睡眠品質。 ...
2012-03-20 -
哪些睡眠習慣有害于女性健康
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼...
2012-04-11 -
四種洗澡方式 有益女性健康
洗澡是一個清潔身體的行為，但同時也可以讓我們放鬆身心，緩解疲勞。可是，洗澡的好處就只有這麼點嗎？當然不是，洗澡還具有其他的保健養生功效呢。飯前30分鐘沖洗肚子增強食欲胃口不好、食欲不振的人可有意識地...
2013-06-16 -
女性有哪些壞習慣影響容貌
女人睡前惡習影響容貌，女性朋友們瞭解嗎？睡眠品質好有美容的作用，但對於睡覺不好的惡習一定要戒掉。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽...
2012-04-26 -
哪些習慣讓女性越來越老
歲月總是會催著女人慢慢變老，只是你我總還是存一絲希望和鬥志，要與時間鬥、與天鬥，把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會...
2012-05-19
