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女性春季必吃的六款滋陰養顏湯
滋陰養顏是女性春季養生的重點，其實在美容方面，飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春季吃什麼滋陰養顏湯好呢？下面為您介紹春季吃什麼滋陰養顏湯，看看吧。 春季滋陰養顏湯 燕窩蜜棗湯 紅糖適量...
2016-03-28 -
女性秋季養生良方
“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實...
2011-11-28 -
女性體虛 多吃10類滋陰補血食物
女性相比於男性來說，身體會比較虛弱，易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法，下面我們就一起來看10類食物：1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。...
2015-02-13 -
哪些良方可治療女性腎虛
中醫的“腎”是針對所有的人而不僅是男性的，女性當然也可能腎虛，女性因生理特點腎虛者不少於男性。 曾經以為腎虛只是男人的事情，曾經以為補腎只是男性的專利，然而絕大多數人根本想不到——女人也需要補...
2012-05-04 -
女性吃這些能滋陰補腎
春季是女性養生的好時節，女性養生要注重滋陰補腎。女性注重滋陰就會變得更加健康、美麗。在日常的飲食中我們就可以吃到滋陰的食物，那麼哪些食物具有滋陰的功效呢？推薦幾種適合女性滋陰的食物快來瞧瞧吧。...
2016-03-01 -
女性冬季怕冷滋陰宜吃這些
溫性食物 中醫認為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。 產熱食...
2010-11-30 -
女性陰虛皮膚差 6種食物來滋陰
俗話說：男人要壯陽，女人要滋陰。陰液充足對於女性的健康和美容都有十分重要的意義。從中醫角度來看，陰液是營養身體的源泉，可以供給皮膚細胞直接吸收和利用的營養素，讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤。如果身體陰液不...
2014-06-10 -
女性補陰強腎良方
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤...
2012-04-09 -
立秋過後 女性最適宜吃7種食物滋陰潤燥
不知不覺，立秋已經到了。可能大家都在問，立秋之後，女性最適宜吃什麼養生？立秋最好吃點潤燥滋陰的食物。那麼，潤燥滋陰的食物有哪些？小編告訴你吧！潤燥滋陰食物1、梨梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用...
2014-08-09 -
阿膠補血滋陰 脾虛血瘀女性不宜
對於女性來說面色紅潤有光澤，才能令人美。可是由於其特殊的生理原因，很多女性都有貧血的情況，所以補血對於女人來說十分有必要，而阿膠是女人補血最常用的中成藥，除了補血之外還有滋陰潤燥的功效，但是並不是所...
2014-09-02 -
女性虛胖或腎虛 十大補腎良方
腎的健康說明人體生長、發育、生殖系統有活力。女人如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，如臉色灰黃、身體水腫，皮膚粗糙等，嚴重時還可能影響女性的生育功能，導致月經不調、不孕！腎虛會摧毀女性的健康和美麗...
2014-03-08 -
女性冬季畏寒滋陰吃什麼好?
產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。 因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入...
2010-11-19 -
對付女性月經不調要滋陰養血
月經前期： 概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。 症狀：常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。 ...
2011-05-09 -
冬季女性吃羊肉湯可滋陰補腎
滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了容易上火。 特點：色澤光亮，呈乳白色;湯質優美，營養豐富;不膻不腥，味道鮮美異常。 》》10款養生粥讓肌膚光滑細嫩 具體做法： 1、...
2011-12-06 -
解除女性痛經的“小良方”
雌激素動員令： 處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議：利用天然食物補充雌激素 分析：女性對疼痛的耐受...
2009-09-25 -
緩解女性痛經一大良方－－吃素
據婦產科專家介紹，痛經是因為月經週期時，子宮內膜剝落，大量分泌的物質導致子宮肌肉收縮及缺血所致。沒有明確原因的痛經稱為原發性痛經，很常見，受此影響的女性可能在50%以上，比較嚴重的約有5%～1...
2009-09-25 -
女性養生湯 滋陰養血湯
女性喝什麼湯養生，如果在排卵期出血怎麼辦？小編推薦一款滋陰養血湯可以解決這些問題。 滋陰養血湯的做法 原料： 豬腎1對 丹皮20g 生地10g 麥冬10g 女貞子15g 旱蓮草...
2013-10-01 -
西洋參-滋陰補氣 夏季良方
夏季養生吃什麼好呢？根據夏季的氣候特點，一些溫性或者涼性的中藥材是進補的佳品。今天小編教大家夏季怎樣用西洋參進補。 西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為...
2013-07-02 -
女性怎麼吃滋陰養顏
民以食為天，最簡單的養生方法就是食療，對於女人來說滋陰養顏是不可缺少的功課。愛美是女人的天性，擁有一副美麗嬌俏的容顏是所有女性的心願。那麼在日常生活中女人吃什麼食物可以達到滋陰養顏的效果呢？下面...
2013-01-02 -
女性常食3種蛋 滋陰養顏效果突出
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量...
2014-07-21
