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春季養生 女性喝羊肉湯滋陰又補腎
女生的一般身體都不大好話就吃肉，羊肉是動物性大補佳品。李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。下面就跟著小編來看一下吧。 滋補功效...
2012-09-28 -
女性宮寒怎麼辦？試試中醫暖宮良方
女性宮寒會導致很多問題，例如不孕不育和月經不調等。然而這些問題往往會影響到我們的生活，所以很多人都想知道女性宮寒怎麼辦。中醫在治療女性宮寒方面很有效果，主要是靠艾灸和食療，如果在艾灸的時候搭配食物療...
2016-03-14 -
女性如何滋陰補水補血
俗話說：男人要壯陽，女人要滋陰。壯陽與滋陰是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。就女性而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血。中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。由於女...
2017-03-07 -
女性臉色蒼白怎麼辦？改善臉色蒼白的食療良方
臉色蒼白是我們女人身體疾病的信號之一。臉色蒼白同時還會伴隨頭暈，乏力心悸等症狀，整個人看起來很沒有精神。女人貧血而引起的臉色蒼白應該怎麼辦？中醫指出，臉色蒼白我們需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，...
2014-06-30 -
3款粥品滋陰益氣 補足女性氣血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有好的面色，當然男性朋友也不例外，如果你氣血虧虛，也就意味著你的身體很虛。所以日常生活中我們要時常給身體補補氣血，那麼補血吃什麼呢?補血食物有哪些?下面小編就帶大家一...
2015-09-03 -
女性常喝這湯滋陰補虛效果好
女性常喝這湯滋陰補虛效果好對於女性來說，氣血不足自然是儘量採用食補的方法最好，只不過食補的療效較慢，需要女性朋友們可以堅持，當然如果在食補的過程中加上一點藥膳相信成效會更顯著哦!下面給你介紹一些簡單...
2017-03-10 -
女性養顏滋陰食譜
銀耳嫩膚美容的效果也非常明顯。銀耳能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分，有滋養皮膚角質層的作用。經常服食銀耳，可使皮下組織豐滿，令皮膚細膩...
2010-11-02 -
美容護膚小竅門 女性護膚必學三大良方
秋季天氣乾燥，肌膚很容易缺水，皮膚乾燥是衰老的主要原因之一，想知道有哪些美容護膚小竅門嗎?護膚的正確步驟是什麼?你知道哪些護膚的小妙招嗎?下面小編來為大家一一介紹哦! 美容護膚小竅門 少女膏...
2014-10-06 -
女性經期的飲食有四禁忌 補血良方調養女人“小月子”
女性月經期的飲食禁忌一、忌食酸辣刺激食物 月經其間的密斯感想出格疲憊，消化成果削弱，胃口欠佳，因此，飲食上應留意食品的平淡和易於消化接收，停止食用過酸和刺激性較大的食物，如山楂、酸菜、食醋、辣椒...
2012-04-05 -
睡眠也能減壓？職場女性減壓五大良方
那麼，怎麼緩解壓力呢？下面為你介紹幾個簡單可行的方法，讓你即可出氣，又可讓情緒平靜下來。 一、運動消氣法 調查顯示，“激烈”的發洩方法通常最奏效。無論是高強度的鍛煉還是大喊大叫一通，都能在30...
2011-09-26 -
飲食護理：五種食療良方調理女性腸胃
腸胃對於人體健康十分重要，然而腸胃也是最容易出現問題的部位。尤其對於女性朋友胃不好要在飲食上特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物。下面來給大家推薦幾種。1、甘松...
2013-11-07 -
【女性如何補血中醫有良方】
中醫裡講到，“男子氣為本，女子血為本”這就說明，女性補血非常的重要，那麼您知道女性如何補血嗎，下面小編就這個問題為大家詳細的介紹一下。 女性如何補血，可以採用一下的中醫的方法。 1.神養：心情...
2017-03-14 -
女性養生：滋陰補血的食物有哪些？
其實對於女性來說，外在的護理不如內在的調養，由內而外散發出的美麗才是最自然的，那麼女人滋陰補血的食物有哪些呢？ 黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益...
2016-09-29 -
女性喝什麼養生粥滋陰養血
女人要漂亮就需要滋陰養血，而滋陰補血的方式方法有很多，身為一個家庭主婦我自認為喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的熱量也不是太多，多喝也不怕擔心會引起肥胖，接下來就為大家精心推...
2015-11-10 -
女性經期腹瀉的調理良方
多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。 吃應季的蔬菜瓜果。水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的是最好吃當季水 早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防...
2013-05-19 -
女性宜吃牡蠣皮蛋粥 滋陰降火
小編推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 【原料】 鮮牡蠣肉100克，皮蛋2個，粳米100克。 【調料】 蔥花，油、魚露適量。 【做法】 1.皮蛋去皮，切成十二等份； 2.牡蠣肉洗淨...
2015-01-12 -
食物滋陰對抗女性陰虛
我們常說：男人要壯陽，女人要滋陰。中醫認為，陰液是營養身體的源泉，可以供給皮膚細胞直接吸收和利用的營養素，讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤。如果身體陰液不足，就會出現皮膚乾燥、面色萎黃等症狀。那麼，我們該如...
2016-02-03 -
女性外☆禁☆陰炎 中藥良方療效好
我們知道，女性外☆禁☆陰炎可以由許多原因引起，常見的有單純性外☆禁☆陰炎、黴菌性外☆禁☆陰炎、嬰幼兒外☆禁☆陰炎、滴蟲感染引起的外☆禁☆陰炎症。當外☆禁☆陰發生炎症時，無論什麼原因引起，患者都主要表現為外☆禁☆陰瘙癢，外☆禁☆陰紅腫、灼熱疼痛等症...
2013-05-27 -
女性遵照六款食譜滋陰補血
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成...
2014-01-13 -
滋陰養血調理月經失常 做好預防女性經期四不宜
中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。但臨床上往往不是單純一種症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。1、月經先期或月經過...
2014-05-03
