中醫一般將月經失調稱為月經不調， 又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。 但臨床上往往不是單純一種症狀出現， 如月經過多常與月經先期並見， 月經過少常與月經後期並見。
1、月經先期或月經過多常由血熱， 熱擾沖任， 或氣虛不能統攝血液， 或腎虛沖任不固所致。 屬於血熱者， 又應區分實熱、虛熱。
常見證型有：
（1）陽盛血熱型月經不調。 證見月經先期， 月經量多， 色鮮紅或紫紅， 伴有面赤， 煩躁易怒， 口渴， 舌紅， 苔黃， 脈滑數。 治宜清熱涼血， 方用清經散、丹梔逍遙散等。
（2）陰虛血熱型月經不調。
（3）氣虛不攝型月經不調。 證見月經先期， 月經量多色淡， 質清稀， 伴有心悸氣短， 神疲乏力， 面色蒼白， 食欲不振， 舌淡苔薄， 脈細弱無力。 治宜補氣攝血， 方用歸脾湯、補中益氣湯等。
（4）腎虛不固型月經不調。 證見月經先期， 月經量或多或少， 色暗淡， 質稀薄， 伴有腰脊酸痛， 腿腳無力， 舌淡， 脈細弱。 治宜補腎固沖， 方用龜鹿補沖湯等。
2、月經後期或/和月經過少， 常由久病失血或產後耗傷精血， 或脾虛營血虛少；或先天不足、多產房勞耗傷腎精， 腎虛沖任未充；或月經過食生冷或感受寒冷，
常見證型有：
（1）血虛型月經不調。 證見月經後期， 量少色淡， 質清稀， 伴有眩暈， 失眠， 心悸， 面色蒼白， 神疲乏力， 舌淡， 脈弱無力。 治宜補血益氣， 方用人參營養湯、歸芍異功散等。
（2）腎虛型月經不調。 證見月經初潮較遲， 經期延後， 量少， 色正常或暗淡， 質薄， 伴有腰酸背痛， 舌正常或偏淡， 脈沉。 治宜補腎養血， 方用左歸丸等。
（3）血寒型月經不調。 證見月經後期， 量少色暗， 有塊， 或色淡質稀， 伴有小腹冷痛， 喜溫喜按， 得熱則減， 或畏寒肢冷， 小便清長， 大便稀薄， 舌淡， 苔薄白， 脈沉緊或沉遲無力。 治宜溫經散寒調經， 方用溫經湯、大營煎等。
（4）氣鬱型月經不調。 證見月經後期， 量少色暗有塊， 排出不暢， 伴有少腹脹痛，
防月經不調 女性經期4不宜
不宜長時間吹電風扇
由於電風扇的風源很集中， 人在熟睡後機體處於靜止狀態， 汗毛孔開放。 如果經期長時間地吹電風扇納涼， 特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹， 就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則以至停經等月經紊亂的情況。 因此， 盛夏酷暑， 雖然氣候炎熱， 但婦女經期卻不宜長時間地吹電風扇。 另外， 經期婦女也不宜過久坐臥在有“穿堂風”的地方。
不宜大量吃冷飲
婦女經期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜， 使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少， 直接影響胃腸的消化吸收功能，
不宜坐臥磚地板
磚頭內有無數微小的孔隙， 這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強， 具有吸熱快、散熱快、導熱率高的特點。 如果婦女在月經期間經常坐臥在磚或水泥地面上， 身體的熱量就容易源源不斷地傳給磚或水泥地面， 使人體受寒、受潮而誘發筋骨與關節酸痛。 同時， 磚或水泥地板吸收的濕氣上襲人體、侵犯肌膚、滯留於經絡關節， 使關節和肌肉組織收縮、痙攣， 抗病能力下降， 氣血運動不暢， 淋巴迴圈受阻而引起腰腿痛和月經稀少、痛經等婦科疾病。
不宜露天夜宿
婦女在月經期間大腦皮層的興奮性降低， 人體的抵抗能力相應減弱， 倘若貪圖一時涼快， 露天夜宿在外， 由於深夜氣溫下降， 涼風吹刮， 加上肢體不活動處於靜止狀態， 肌肉放鬆， 汗毛孔開放， 更容易遭到潮濕與冷空氣侵襲， 使人產生腰腿酸痛、月經紊亂或者誘發關節炎症。 還有， 夏季睡覺時無論經期還是非經期， 都應在腹部蓋條毛巾被或床單， 以防腹部著涼而患月經疾病。
