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滋陰養血 鱔魚纏絲養生湯

黃鱔肉嫩味鮮。 營養價值甚高。 鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂, 它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分, 而且是腦細胞不可缺少的營養。

原料:

鱔魚400g、黃瓜100g、豬肉100g、雞蛋2個、鹽、味精、肉湯適量。

做法:

雞蛋打勻用炒鍋攤成蛋皮切絲, 黃瓜及豬肉也切細絲。 鱔魚去骨在開水中氽一下撈出切絲。 肉湯燒開, 將肉絲、黃瓜絲、鱔魚絲、雞蛋絲一同放入, 加鹽、味精煮5分鐘後即可。

功用:

益氣養血, 美容去斑。

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