女性宮寒怎麼辦？試試中醫暖宮良方

女性宮寒會導致很多問題， 例如不孕不育和月經不調等。 然而這些問題往往會影響到我們的生活， 所以很多人都想知道女性宮寒怎麼辦。 中醫在治療女性宮寒方面很有效果， 主要是靠艾灸和食療， 如果在艾灸的時候搭配食物療法就可以治療宮寒了， 下面就和小編一起來看看女性宮寒怎麼辦吧。

女性宮寒的特徵有哪些?

1、 發胖

宮寒者的另一表現是渾身發胖， 並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。 子宮熱量不足， 為了維護自身的生理機能， 脂肪就充當起“護宮使者”， 子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，

從而引起發胖。

無論採取節食、運動， 還是吃藥， 減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可， 但必須是一個較長的過程。 如果用很短的時間達到瘦身目的， 那就只能用健康作為代價了。 快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。 這在中醫看來， 等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質， 寒邪很可能乘虛而入， 攻擊子宮。

2、月經異常

經前小腹有墜脹感， 並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象， 少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛， 小腹發涼， 月經色黑有血塊， 個別女性痛經達到難以忍受之程度。

宮寒的藥膳療法

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只， 當歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：將雞洗淨， 去髒雜，

把藥放入雞腹內用線縫合， 放砂鍋內煮熟， 去藥渣， 加入調味品後食肉喝湯， 分2―3次服完。 月經前每天l劑， 連服3―5次。

作用：健脾養心， 益氣養血。 適用於氣血不足而致月經過少， 經色稀淡， 頭暈眼花， 心悸怔仲， 面色萎黃， 少腹空墜， 舌質淡紅， 脈細。

2、歸地燒羊肉

組成：羊肉500克， 當歸、生地各15克， 乾薑10克。

做法：羊肉洗淨， 切塊， 放砂鍋中， 併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒， 清水各適量， 紅燒至肉爛， 可常服。

作用：溫中補虛， 益氣攝血。 適用於氣虛所致月經量多， 色淡質虛， 面色無華， 神疲氣短， 懶言， 舌質淡， 脈弱無力。

3、雞煮益母草

組成：雞一隻(黑骨白毛者佳)， 益母草500g(分4份， 一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。

做法：將制好的益母草， 放入雞堂內， 用清湯煮， 雞淡吃，

或酒送下亦可。 雞骨並藥渣焙乾為末， 加歸身120g、續斷60g、薑18g為末， 煉蜜為丸， 每丸9g。 每日早、中、晚各服l丸。

作用：主治久不孕者。