女性掉發怎麼辦? 四大因素幫你搞清原因

掉發

長髮的女人經常會有疑問, 為什麼頭髮掉的那麼厲害?20多歲的女人會頻發的掉發很可能是由以下四種原因引起的哦。

1. 壓力

壓力過大, 女性荷爾蒙狀態就會變差, 所以雌激素也很難發揮其功效。

2. 虛寒症

怕冷、血液迴圈不良, 也是造成脫髮的原因之一。 如果你只淋浴不泡澡, 不僅無法讓頭皮變暖, 還會讓頭皮變冷。

3. 蛋白質與礦物質攝取不足

構成頭髮的一種重要成分是氨基酸, 所以, 必須攝取足量的優良蛋白質。 所以飲食一定要均衡, 蛋、豆、魚、肉等都要吃。 除此之外, 鋅、鐵、銅等礦物質和維生素B, 也是生髮、養發所必備的營養素。

4. 洗頭方式

有傳言說, 含矽和介面活性劑等洗髮水的成分, 不利於頭髮與頭皮的健康。 但是試想一下, 真正造成頭皮損害的其實是你洗頭方式和沖洗不夠的問題。 只有將頭皮上的污垢和多餘的油脂徹底清洗乾淨, 才能充分保證頭皮健康。

要保證頭髮健康, 首先得保證身體的健康, 放鬆心情, 保證充足的睡眠這些都很重要。

相關用戶問答
  • 1回答

    骨樣骨瘤復發怎麼辦..

    骨瘤多因腎氣不足,寒濕挾痰侵襲骨骼,造成氣血凝聚於骨所致.好發于長管骨的幹骺端.良性骨瘤症狀多不明顯,發展緩慢.惡性骨瘤則表現為病初隱痛,繼則疼痛難忍,入夜尤甚,腫塊生長迅速,推之不移,堅硬如石,與... [詳細答案]

  • 3回答

    軟骨肉瘤復發怎麼辦?

    您好,對於您這樣的軟骨肉瘤復發,是可以再次考慮行手術治療的。指導意見:建議您還是積極的手術切除,同時是可以局部放置放射性粒子的,手術後建議您再輔助化療。 [詳細答案]

  • 2回答

    咽喉炎經常復發怎麼辦?

    可以考慮進行霧化吸入等治療,平時可以吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。 多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮... [詳細答案]

  • 1回答

    胰腺炎復發怎麼辦?

    目前,國際上診斷急性胰腺炎已有明確統一的標準:1、上腹部疼痛等症狀;2、血、尿澱粉酶高於正常值上限的3倍;3、CT顯示胰腺腫脹、壞死、胰周積液等特徵性表現。滿足1、2;1、3或1、2、3均可明確診斷... [詳細答案]

  • 1回答

    右下肢動脈硬化支架術後復發怎麼辦?

    高齡患者下肢動脈硬化肢體缺血四期,動脈性潰瘍疼痛劇烈難忍,屬下肢動脈硬化性閉塞病變的晚期,沒有特別好的治療辦法,介入治療也只能在一定時間內改善下肢血運,給潰瘍癒合提供條件,以緩解疼痛。治療後症狀緩解... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示