-
女性滋陰補血養腎的7大食療秘方
阿膠糯米粥 做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。 ...
2011-03-30 -
哪些藥膳有助於女性滋陰養顏
中醫來講，陰虛主症為五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。 對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人...
2012-04-28 -
哪些食物有助於女性滋陰養顏
陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補陰。 陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎。肺陰虛的主要表現是乾咳、少痰、口乾咽燥;胃陰虛的主要...
2012-05-19 -
最適合女性滋陰驅寒的三款藥酒
藥酒一：阿膠酒 阿膠酒具有很好的補血止血、滋陰潤燥功效，是女性強身健體、美容養顏的養生佳品，尤其適用於月經不調的女性。血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，阿膠富含蛋白...
2012-12-06 -
女性滋陰養生常吃10種食物
人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火...
2013-03-27 -
10種女性滋陰補腎的寶貝
龍眼乾 用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。 龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對...
2011-03-30 -
女性滋陰必吃的八大食物
1、銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“...
2013-08-01 -
秋季女性滋陰補腎的食療方法
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體...
2013-09-17 -
哪些食物有利女性滋陰補腎
以下就是關於女人滋陰補腎的食物介紹。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效...
2012-06-04 -
適合女性滋陰保腎的食物
1、紅米。 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養...
2012-03-27 -
女性滋陰降火多吃這五種食物
一到春季就有部分女性朋友出現了陰虛是很容易上火，並且情緒很容易波動不定，所以女性朋友在日常生活當中應該多注意滋陰降火，下面小編就為你介紹幾種適合女認滋陰降火的食物，僅供參考。 陰陽平衡對人體...
2017-04-08 -
女性滋陰養顏的5種佳品
雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 雞蛋中的蛋白質是食物品種...
2010-08-05 -
女性滋陰有講究 忌胡亂進補
冬季寒冷乾燥，就女人而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血。中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。這是由於，女性已婚者有經帶胎產，未婚者也有經帶。都與陰血關係密切，隨時隨地、或多或少損耗陰血...
2013-12-15 -
有利女性滋陰保濕的食物
我們大家都知道女人都是需要滋陰保濕的，因此女人總是為自己選擇一些保健品，其實在生活中很多的天然食物就能夠起到很好的功效，有一些食物不僅能夠滋陰保濕，還能夠起到很多的保健作用，那我們就一起來看看吧。...
2013-01-01 -
6種有利女性滋陰保濕的食物
1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益...
2012-06-29 -
10種女性滋陰補腎食物
鱉甲 鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用，緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用，從而可有效防治肝病所致的貧血。 阿膠 阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，...
2011-04-28 -
盤點春季女性滋陰飲食方
其實從中醫的理論很好理解，“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而...
2011-04-28 -
女性滋陰補腎，14種飲食養生！
女人常常會有身體虛的狀況出現，大部分的原因都是因為在吃這方面出了問題，導致身體較虛弱，除了靠中醫調理，還有以下為小編整理的，女性朋友平時多吃可以達到滋陰補腎效果的食物，我們一起來看！ 一、...
2015-11-03 -
女性滋陰的湯有哪些
陰部這是女性的私密部位，她對於女性來說是非常重要的，因為我們都知道陰部不僅能夠幫助夫妻間的感情，而且陰部的健康對於女性的健康有著很大的作用，隨著社會的發展，女性許多疾病的產生跟陰部有著很大的關係，...
2015-11-10 -
秋季女性滋陰補腎湯有哪些
腎臟是我們人體中非常重要的一個器官，很多朋友認為補腎就是壯陽，這是男性的事情，跟女性沒有什麼太大的關係，可是現在的生活節奏變得越來越快，很多女性朋友因為壓力過大，很容易會出現腎虛的情況，而且比例不...
2015-11-14
