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女性產後貧血 簡單食療方來調理
十月懷胎生下寶貝,一些女性因為自身體質的關係,會在產後出現貧血的現象,導致臉色蒼白、渾身無力以及食欲減退等。產婦這樣虛弱的身體是不利於寶寶健康成長的,那麼,產婦如何補血?食補是不錯的方法。 女性產...
2015-01-24 -
女性產後脫髮正常嗎
女性在產後出現脫髮是正常的嗎?產後女性通常都會遇到身體上的不適,產後脫髮在很多新媽媽身上也不少見。產後脫髮到底是為什麼呢?產後脫髮正常嗎?下面一起來瞭解相關內容。 產後脫髮正常嗎? 產後脫髮是指婦...
2016-10-17 -
女性產後發胖的3大原因 產後瘦身堅持3要點
當媽媽是需要大量時間的,許多媽媽會忘記照顧自己,所以會導致許多不健康習慣形成,而且很難實行減肥計畫。下面我們看看,產後女性發胖的原因有哪些?女性產後發胖的3大原因:一:沒有足夠的時間準備一頓健康餐無...
2015-11-03 -
女性產後脫髮怎麼辦?5招可緩解
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落,這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期,而產後就加速進入脫髮期。如果產婦因為休息不夠或者精神壓力大,這種問題還會更嚴重。那麼產後脫髮怎麼辦?下面...
2016-06-03 -
女性產後半年要小心抑鬱症
月子期間的產婦,一般都會有抑鬱的傾向。但這算不上產後抑鬱,通常被稱為Baby Blue,也叫產後情緒低落,這主要是由於產後雌激素水準波動較大引起的。 一位母親掐死自己7個月大的孩子後自殺,留下...
2011-05-04 -
女性產後抑鬱症的根源在哪
產後抑鬱症是因為妊娠後期體內雌激素、黃體酮顯著增高,皮質類固醇、甲狀腺素也有不同程度增加。分娩後這些激素突然迅速撤退,黃體酮和雌激素水準下降,導致腦內和內分泌組織的兒茶酚胺減少,從而影響高級腦活...
2011-05-04 -
女性產後瘦身瑜伽有用嗎
辣媽這是許多人都不會陌生的一個詞彙了,不管是在娛樂圈還是模特圈都會看到許多的女明星們經管已經生兒育女,但是身材一直缺保持的非常的火辣,這是什麼原因造成的呢?其實這要跟許多的女性在產後堅持鍛煉有著很...
2015-12-23 -
女性產後什麼運動減肥好
人們經常會說生孩子就是會讓女性的身姿大走樣,這是不管你之前的身姿多麼的曼妙,但是因為要給孩子提供充足的營養,許多的媽媽們都會進行大量的進食,因此體重就會直線的上升,等到孩子呱呱墜地後,身形已經胖的...
2015-12-14 -
女性產後應多吃雞的原因
雞肉富含鐵質,在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少,容易消化,有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品,有助於產婦的身體恢復,促進乳汁的分泌,是月子裡不...
2013-10-18 -
女性產後需注意自己的身體變化
產後需要注意哪些身體變化呢? 1.注意清潔會陰。產後每天都用溫水清洗外☆禁☆陰部,注意清洗的順序,10天內最好採用淋浴的方法,避免坐浴。 2.隨時瞭解惡露的變化,一般產後是血性惡露,一周後會變成漿性惡露...
2013-09-25 -
女性產後小便不通的日常調養方法
一般情況下小便不通會在產後3日常見。但有時也會發生在產褥期,以膀胱內有尿液瀦留為特徵,是產後常見的併發症之一,常與分娩有關。多因產程過長,膀胱三角區受壓過久,以致膀胱麻痹,排尿反射障礙,進而造成排...
2013-09-23 -
女性產後異常出汗 食療幫你忙
除藥物治療外,可採用適當飲食調養,如多吃黑豆、番茄、菠菜、山藥、百合、銀耳、雞蛋、冬蟲夏草,注意忌食辣椒、煙、酒、蔥、薑等刺激、辛辣之物,以促進疾病早日康復。 黃茂羊肉湯 原料:黃茂15克,羊肉9...
2013-06-17 -
女性產後腰腿痛的主要原因
產後腰腿痛主要是因骶髂韌帶勞損或骶骼關節損傷所致。主要原因如下: 產後休息不當,過早地持久站立和端坐,致使產婦妊娠時已經鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復,造成勞損。 產婦分娩過程中引起骨盆各種韌帶損傷,再...
2013-06-14 -
女性產後脫髮的主要因素
妊娠期延長了毛囊的休眠期,而產後就加速進入脫髮期,那麼產後脫髮的誘因有哪些呢? 一、精神因素 精神因素與頭髮的關係很密切。據說伍子胥過五關時,一夜之間黑髮變成了白髮;有些產婦希望能生個男孩子,...
2012-07-04 -
女性產後預防痔瘡的方法
預防便秘當出現大便秘結不通,排便時間延長,排便次數減少,排便時感到困難並有痛苦時,一般稱為便秘。大多數痔瘡患者都有便秘史,而便秘又可誘發痔瘡。因為,便秘病人在大便時往往要用力,這就引起腹壓增加,直...
2012-06-18 -
腹痛怎麼辦 女性產後腹痛的辯證論治
產後腹痛有虛實之分。血虛者,小腹隱痛,喜按,惡露量少,色淡;血瘀者,小腹疼痛拒按,惡露量少,色黯有塊;熱結者,小腹灼痛,按之劇痛,惡露初則量多,繼則量少,甚如敗膿。 一、血虛型 主要證候:產後小...
2016-09-29 -
女性產後瘦小腹的秘密絕招
缺乏運動者及午餐後便坐著工作的人,其腹部很容易出現贅肉且會消化不良,特別是產後的媽媽,一不小心就會引起腹部的變形。下面小編介紹幾招讓小腹平坦的秘訣。 (1)食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半...
2011-05-31 -
女性產後失眠如何調理呢
眾所周知,失眠對於我們的身體健康是有一定的危害的,尤其是對於產後的婦女朋友們來說,本來分娩以後身體就非常的虛弱,再加上失眠情況的出現,對其健康非常不利,下面就給大家介紹一下女性產後失眠如何調理: ...
2016-03-11 -
女性產後如何治療痔瘡呢
產後痔瘡,這可是困擾很多產後女性的一種疾病,主要是因為女性產後會出現腹腔空虛,從而導致產後女性的便意識遲鈍,總是會出現幾天也沒有大便的情況,而且產後女性臥床太久,從而導致出現產後痔瘡,那麼女性產後...
2016-09-08 -
女性產後脫髮多用木梳 飲食上要均衡
很多女性在生完寶寶後,出現脫髮現象,非常的緊張和害怕,其實脫髮屬於生理現象,不嚴重的話不需要治療。產後脫髮是因為頭髮和其它組織一樣,也要進行新陳代謝。婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水準有關...
2013-09-12
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1回答
女性疑問 產後一個月腰酸正常嗎
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1回答
女性疑問 產後都是多久同房的