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現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟： 01 一個月沒有出門，每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息，前一周就是吃飯的時候，婆婆也不讓我下地吃，不過可以在午後下床走動，那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
女性產後抑鬱怎麼調整
方法步驟： 01 1首先我們就是要積極的調整自己的心態，積極的去尋求別人的幫助，家人，朋友都可以，與他們談談心，聊聊天兒，還可以去找到別的媽媽們一起起談論一下自己的寶寶，轉移自己的注意力。 0...
2016-08-22 -
女性產後水腫三種食療藥膳
據中醫辨證，產後水腫可分為5種： （1）氣虛血虧產後水腫。產婦表現為全身水腫，面色萎黃，口唇色淡，指甲蒼白，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力。 （2）氣滯血淤產後水腫。產婦腫脹首先起於足部，漸至腿腹...
2011-10-10 -
女性產後喝點紅酒 滋補瘦身
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復...
2011-09-08 -
女性產後吃哪些食物比較好
方法步驟： 01 1首先產後的媽媽們應該多喝湯，比如紅棗雞湯、蘑菇雞湯，或者是清燉的雞湯，因為雞湯不僅營養豐富，而且易於消化，而且還可以促進乳汁的分泌，可以幫助產婦儘早的恢復身體，但是需要注意的是...
2015-01-06 -
女性產後在坐月子的時候要注意什麼呢？
方法步驟： 01 1產後應該喝蔬菜湯，5天后再喝大補的葷湯。因為產後立馬就喝葷湯，會導致乳腺導管堵塞，不利於下奶。最好先喝一些蔬菜類清淡的湯。 02 2坐月子的時候不能長時間的站著或者坐著，不...
2016-07-28 -
女性產後靠哪些食物可以恢復元氣
女性在生完孩子之後，身體比較脆弱，所以，一定要注意合理的進行調節，避免造成更多的影響，大家需要注意身體的保健，同時，也要注意多休息，有效地進行自我調理，多吃一些有營養的食物，那麼，女性產後靠哪些食...
2016-09-02 -
女性產後可治癒哪那些婦科疾病
生育後的女性可減少婦科病的發病率核心提示：生育會讓你感受疼痛，但同時也給你帶來許多好處，比如防治子宮內膜異位症、子宮內膜癌和卵巢癌。生育是女人一生中最重要的事情，它帶給女人的不僅僅是一個孩子，一個幸...
2014-03-04 -
女性產後調補 專家推薦多吃龍眼肉
龍眼亦稱桂圓，因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，故名龍眼。新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口。鮮桂圓烘成乾果後，剝皮去核，即成為中藥裡的龍眼肉，為性質平和的滋補佳品，本品...
2013-01-21 -
女性產後脫髮怎麼辦 中醫食療來幫你
妊娠期間，孕婦分泌的雌激素也較平時增加。這樣一來，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢，大量的頭髮“超期服役”。分娩之後，體內雌激素水準恢復正常，那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”，於是就...
2016-12-20 -
女性產後便秘怎麼辦
產後的女性很容易便秘，尤其在產後2-5天開始出現。首先因為妊娠時腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難；其次因為產後大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無力推動而致便秘。 女性產後便秘怎麼辦 引起產...
2017-03-06 -
女性產後 如何瘦身
核心提示：瑪麗亞·凱莉自從幾年前誕下龍鳳胎產後複出之後，不管是在頒獎盛典的紅毯上還是新專輯的音樂錄影帶中不難發現，曾經一度被肥胖問題折磨的MC雖然身材已經再難恢復到剛出道時的纖瘦狀態，卻也豐腴而不...
2017-03-07 -
不同年齡女性產後減肥有高招
很多准媽媽們在“坐月子”期間每天都喝滋補身子的“十全大補湯”以及吃高脂肪、高蛋白質的食物，加上缺乏運動鍛煉，因而出現產後肥胖的症狀。產後肥胖的媽媽不要盲目減肥，小編告訴你，其實不同的年齡段，有著不...
2012-07-13 -
為什麼女性產後易發胖？三大陷阱要注意
為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢?因為即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB! 當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健...
2012-02-03 -
女性產後貧血食療方
產後貧血患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還可以食療輔助治療。 海參豬肝湯 海參60克，泡發，豬肝60克，共燉湯，調味服食。每日1劑，連用10～15日，對產後貧血有輔助治療作用。 花生大棗豬蹄湯 ...
2017-03-07 -
女性產後練瑜伽可以瘦身嗎
女性生產後為了身體快速的恢復、有更營養的奶水，其飲食就會更豐富，此時最容易長胖，就有很多女性為了身材，放棄哺乳或是進食過少，當然也有多數女性採取運動的方式調理，這樣可控制身體向肥胖的方向發展，那麼...
2015-10-30 -
女性產後兩個月可以練瑜伽嗎
女性坐了月子後多數人會出現肥胖，肥胖的部位主要是腹部，當然也有很多女性因為哺乳的原因，胸部也會增大，很多人就想通過多種方式減肥，可避免哺乳期飲食不當出現的過度肥胖，但也是要哺乳飲食減肥不可取的患者...
2015-10-30 -
女性產後什麼時候可以練瑜伽呢
生小孩後就開始坐月子，這段時間裡沒有運動，多數時間是躺在床上休息，加上多餐的飲食攝入等，使女性的身體快速的增胖，很多女性在月子裡會使用健康餐，也有些女性進行適當的運動。如瑜伽、產後修復運動等，都是...
2015-10-30 -
女性產後要如何避免色斑
很多女性在生完孩子孩子後很容易出現雀斑的現象，專家向我們介紹了預防的方法。 一、不要陽光過渡的直射。因為要是長時間的陽光直射的話，就會造成雀斑的增加，還會造成顏色的加深。特別是夏天還有春天的...
2015-05-20 -
女性產後失眠怎麼辦?
專家分析，產後失眠的治療也需像其他類型失眠一樣，需要針對病因進行治療。 涉及到女性心理變化導致的產後失眠情況，當然要以心理安慰及家人對產婦的適當照料與支持為主。 涉及到生理方面，可以在醫生指導下用藥...
2017-03-09
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1回答
女性疑問 產後一個月腰酸正常嗎
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1回答
女性疑問 產後都是多久同房的