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女人靠血養補血食療
方法步驟: 01 人參桂圓阿膠膏,原料:阿膠150g,黃酒350ml,人參液或人參粉適量,桂圓適量,冰糖適量,方法:將阿膠浸泡至海綿狀,可加入少量水調和,再將人參液或人參粉加入調勻,最後再放入桂圓...
2014-09-28 -
紅棗怎麼吃補血,四款紅棗補血食療方
紅棗是具有補氣養顏的功效,紅棗的吃法也是多種多樣的,很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶,以下這四款紅棗補血食療方法是最好的。 紅棗桂圓茶 食材:紅棗,桂圓,枸杞...
2017-01-18 -
三款補血食療方 吃出紅潤好氣色
氣血是女性最寶貴的,但在少女時期由於處於生長發育的關鍵階段,因生理的特殊性會因“經血”過多而致貧血。除此之外,隨著日後的工作以及學習等原因,在飲食習慣方面都存在一些不健康的因素,以至於很多女性朋友...
2016-11-08 -
補血別靠保健品 推薦補血食療
很多女人看到自己臉色不好都知道是要補血,於是去市面上買了很多補血的補品,吃了很久也不見得臉色改善,真是愁死人了。怎麼辦呢?補血到底吃什麼好的?別急,小編告訴你補血就吃這些,准有效。女性是最容易貧血的...
2016-12-07 -
小編推薦七款好吃的補血食療方
女性由於生理原因比較容易貧血,輕度貧血的女性不妨試試食療的方法,補氣養血。這裡微微健康網就給大家介紹補血的飲食方有哪些?下面我們具體來看看吧! 補血的方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血...
2012-09-28 -
養肝補血食療
養生之道網導讀:養肝補血食療有哪些?肝臟是人體重要的排毒器官和造血器官,肝好才能保證身體氣血充足,津液運行通暢,下面推薦8個養肝補血食療,來看看吧。 一、養肝補血食療: 1、牛乳粳米粥 材料:牛乳2...
2016-06-12 -
夏季益心補血食療方健康好氣色
立夏過後易煩熱口渴,神疲氣短。持續的高溫容易導致人們胃口不佳,臉色蒼白。此時應該選擇清淡飲食,適當補補身子,添加活力,暢通氣血。現就教你三個夏季補血食療方,補就好氣色,美味又健康。 立夏過後,溫度...
2017-03-06 -
8款簡單的女人補血食療方
【導讀】臉色蒼白、手腳冰涼、經常頭暈、容易困倦,這都是貧血女人最常見的一些表現,女人是貧血的高發人群,要注意補血,那麼,女人補血吃什麼好呢?下面就讓小編來為您帶來8款簡單的女人補血食療方,希望8款...
2015-06-28 -
緩解貧血問題 兩種體質補血食療方
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。 1、屬陰虛體質者:月經閉止6個月以上;或月經...
2016-02-18 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成...
2014-02-19 -
女人貧血原因多 推薦4大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血?從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫說:某女人氣血兩虧,也常見的是某人虧...
2016-06-21 -
藥補不如食補 女人5大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。 女人為什麼要補血? 從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫說:某女人氣血兩虧,也常見的是...
2015-01-13 -
氣色不好分類型進補 兩種體質人補血食療
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。1、屬陰虛體質者:月經閉止6個月以上;或月經量明...
2014-06-08 -
拒做黃臉婆,臉色白裡透紅的補血食療
現如今,很多女人都出現貧血的狀況。女人一旦貧血,容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等,再好的化妝品也無法掩蓋。為你介紹幾個補血食療,補足女人血。 一、補血養生湯 1...
2017-03-08 -
應該知道的幾個補血食療
導讀:冬季吃什麼補血?中醫推薦14個補血食療。冬季很多人都有手腳冰冷的情況,這是由於血虛、血液迴圈不好造成的。這時應該吃一些補血養血的食物。那麼,冬季吃什麼補血呢?看看下面推薦的14個補血食療吧。...
2017-03-08 -
3款超有效補血食療 讓你面如桃花
女生因為每個月的好朋友降臨很容易失血過多,多少都會有一些貧血的問題,貧血會讓你的肌膚出現暗淡,而且會顯得很沒精神,健康達人推薦女性健康:超有效的補血食譜大全。 紅棗木耳湯 材料:紅棗30枚、黑木耳...
2017-03-08 -
補血食療一點通
【補血認識一】肉湯補血 食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、大米做成的湖,再加進去紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞等,是補血的一種好方法。病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人,多喝各...
2017-03-08 -
吃什麼補血 教你六款家庭補血食療方
說到補血,尤其是女性朋友要更加重視起來,氣血不足會讓女性朋友的臉色蒼白、渾身無力,在我們日常補血的食物有哪些?吃什麼補血的效果會更好?今天小編就帶大家一起來學習下補血的方法都有哪些? 銀耳...
2016-10-31 -
產後血虛吃什麼好?補血食療秘方調理血虛!
生產需要費盡心力,所以很多很多媽咪會遭遇到血虛的病症,那麼,產後媽咪該如何補才能調理好自己的身體呢?下面我們就為大家介紹一下產後血虛的飲食調理法!紅糖小米粥 小米含有豐富的蛋白質,它的含鐵量也很高...
2017-03-10 -
女性面黃怎麼辦?3款補血食療拯救面黃女性
在現實生活中,很多女性的氣色並不好,甚至有可能看起來面黃肌瘦,這非常的影響我們的美貌。事實上,出現面黃肌瘦是有原因的,這種人群一定要在科學辨證的基礎之上進行合理的調養,身體才會越來越好。今天,小編...
2014-09-26