紅棗是具有補氣養顏的功效， 紅棗的吃法也是多種多樣的， 很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。 有些人則習慣把棗用來泡茶， 以下這四款紅棗補血食療方法是最好的。
紅棗桂圓茶
食材：紅棗， 桂圓， 枸杞， 當歸， 雞蛋， 紅糖
做法：除了紅糖以外， 所有東西洗乾淨放入煲裡小火慢燉， 大約30分鐘後， 加紅糖進去一起燉;一共大約40-50分鐘， 材料都出味了， 就可以了， 吃的時候連湯連渣都吃掉。 如果想當茶那樣喝的， 就不用放雞蛋， 其他東西煲個30多分鐘也差不多了。
補血冰糖紅棗羹
食材：銀耳20克， 枸杞15克， 棗子10個， 冰糖15克，
做法：銀耳用溫水泡發。 將銀耳、紅棗放入砂煲裡， 放入適量清水， 煲至銀耳軟糯、湯汁有膠質感。 一個小時後放入枸杞和冰糖即可。
玫瑰紅棗補血粥
食材：黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、藥用玫瑰十幾朵。
做法：將黑米白米按1：1的比例， 洗淨， 加水浸泡一夜。 將米倒入電鍋中， 加開水熬煮， 一定要一次把水加足。 等待粥煮開時， 將紅棗洗淨去核， 切成丁， 藥用玫瑰花苞去蒂， 將花瓣分開， 備用;粥煮開後， 將紅棗加入一同熬煮， 至米粒漲開， 煮至粘稠時， 將紅糖放入， 溶化， 起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入， 攪拌均勻即可。
薑香紅棗燉花膠
食材：幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量
做法：先提前將幹花膠泡發;紅棗沖洗乾淨， 老姜去皮切片;將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裡，
