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老年女性的健康需求
【導讀】人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34...
2014-07-10 -
長期單身危害大 單身女性的心理疾病多
單身的男性非常常見，可是單身的女性數量也不少，當我們長期處於單身的狀態時，女性和男性或多或少都會產生一些心理上的疾病。那麼問題來了，單身女性有哪些常見的心理疾病呢？哪幾種女人容易單身呢？接下來為...
2016-12-22 -
上夜班女性的營養保健
上夜班的女性由於顛倒了生物鐘，會出現胃口不好、渾身無力的情況。上夜班的女性怎樣做好營養的保健呢？其實不難，你仔細看好咯！ 充足的熱量 營養學家認為，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要...
2012-09-28 -
如何降低更年期女性的壓力？
方法步驟： 01 1多喝些白開水。當看見一杯靜靜的白開水，慢慢的心裡也會跟著水自動平靜下來 02 2多做深長呼吸，盡自己最大的努力來排盡肺中不舒服的氣體 。 03 3定時到室外運動。室外的...
2015-04-12 -
更年期女性的保健方法 觀察心理變化注意健康飲食
更年期是很多女性會出現的，更年期的女性不僅常常心煩意亂，還會出現生理上的衰老。女性進入更年期心理上會有很大的變化，所以要及時調理，注意飲食健康。下面我們來看： 一、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2017-02-23 -
適合白領女性的減肥瑜伽
現在瑜伽已經是很多人在家減肥和減壓的一種流行的運動方式了。下面交給白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。 基本呼吸法：...
2012-09-27 -
必看 冬季女性的美容飲食
黃豆芽 黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，大豆中蛋白質結構變得疏鬆，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素含量增加。 黑木耳 黑木耳含較多的微量元素...
2012-09-28 -
最適合女性的冬季養生湯
>>小編推薦：冬季女性最佳的滋補飲食 三丁豆腐羹： 取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。先將豆腐切成丁，下沸水焯一下，瀝幹水待用。番茄燙...
2012-09-28 -
女性的私房密友－葛根
女性從35歲後，用以維持青春氣息的雌激素的分泌量逐漸減少，卵巢功能也一天天降低，隨之而來的便是皮膚粗糙、光澤消失，皺紋悄悄爬上面龐。 野葛根中的異黃酮是迄今為止發現的植物中含量和活性最高的(其活性...
2012-09-28 -
子宮內膜異位 人工授精對女性的危害
人工授精是很多不孕不育患者的患者，但是你知道嗎？人工授精多多少少都會對女性朋友造成一些影響。那麼你知道具體有哪些呢？跟著小編一起去瞭解一下吧。 人工授精對女性的危害 1.下腹疼痛、子宮內膜...
2016-06-08 -
冬季女性的保暖飲食推薦
根莖類： 代表食物：胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。 調養原理：據研究，女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。...
2012-09-28 -
最適合上班族女性的豐胸茶點
最適合上班族女性的豐胸茶點玉女補乳酥材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。作法：1花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。2將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（...
2014-04-10 -
三種主要的卵巢囊腫診斷方法
臨床上，卵巢囊腫的確診是需要通過一系列檢查的，這些卵巢囊腫診斷方法對醫生瞭解病情是非常有用的，可以對患者進行更好地治療。那主要的卵巢囊腫診斷方法有哪些呢？下面就為大家介紹一下三種主要的卵巢囊腫診斷方...
2016-11-21 -
小痛經小心引發大毛病 適合痛經女性的四款食療
幾乎每個女性都有過痛經的經歷，有些女性的痛經症狀在婚後得到一定的緩解，不過一旦已婚婦女性出現嚴重的痛經症狀時就要提高警惕了，這種情況很有可能是繼發性痛經在作怪。 女性從步入青春期到停經之前，都有可...
2017-02-25 -
5cm的卵巢囊腫嚴重嗎 卵巢囊腫有哪些類型
卵巢囊腫各種年齡均會得病，但以20-50歲多見。通常包塊一般無觸痛，但假設有合併症或惡變，則不但包塊本身有壓痛感，甚至出現腹膜剌激症狀。那麼，5cm的卵巢囊腫嚴重嗎？卵巢囊腫有哪些類型？卵巢囊腫多大...
2016-11-21 -
女性須知 卵巢囊腫手術後怎麼護理
卵巢囊腫手術後護理，卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可患病，但以20-50歲最多見。許多女性在查出卵巢囊腫後，就輕易選擇在卵巢上動刀，結果卻對卵巢造成較大傷害，直接導致衰老提前、色斑皺紋...
2016-11-21 -
瑜伽是更年期女性的福音
女人在更年期的時候，生理和心理方面都會有很大的變化，這幾年我一直被更年期所困擾，在我幾乎崩潰的時候，偶然接觸到了瑜伽，它簡直是救了我一命！ 每天清晨起床後，我總是懷著崇敬而愉悅的心情練習瑜伽體位和...
2012-09-27 -
四種不容忽視的卵巢囊腫症狀
卵巢囊腫在早期並無明顯的臨床表現，患者往往因其他疾病就醫在行婦科檢查時才被發現。以後隨著腫瘤的生長，患者有所感覺，其症狀與體征因腫瘤的性質、大小、發展、有無繼發變性或併發症而不同。要想早發現卵巢囊...
2012-06-14 -
三種女性是卵巢腫瘤的高危人群
卵巢腫瘤病產生因素及預防卵巢腫瘤的發病因素不清，但環境和內分泌影響在卵巢腫瘤致病因素中最受重視。根據卵巢腫瘤流行病學和病因學調查，其發病因素與高危人群是： ⑴、環境因素：工業發達國家及上層社會婦...
2012-06-14 -
女性的痛經是由什麼因素誘發的呢
女性們應該都有過痛經經歷，當痛經疾病出現的時候女性的生活影響是會很大的。痛經病因的誘發因素在生活中是有很多的，主要的痛經病因會使哪幾種呢？子宮發育不良：子宮頸口狹窄或子宮位置傾斜，子宮裡的經血流出不...
2016-12-06
