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維生素A 孕期女性的首選
專家指出，營養不良的孕婦在孕期服用維生素A,可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組...
2013-01-18 -
補血是女性的終生課題 8款養生粥讓你滿“血”歸來
核心提示：對於女性來說，氣血旺盛的氣色好，氣血不好的則皮膚暗淡。而大多女性會出現貧血症狀，在寒冷的冬天如何補血，就看這幾款了。 氣色對於女性來說無疑是最重要的，好的氣色會讓女性顯得面容姣好，神采奕...
2017-03-07 -
最補血豐胸有益女性的家常菜
白裡透紅的皮膚、S形魔鬼身材是每個女人的夢想，那麼怎樣才能夠練就呢?健身?節食?其實吃飯也可以，今天小編就為你介紹幾款最能補血豐胸的家常菜，非常適合女性朋友們哦。 家常菜，其實都富含營養，雞蛋、紅...
2017-03-07 -
白領女性的消脂下午茶
【導讀】冬季待在溫暖的辦公室，到了下午OL往往會覺得沒精打采的犯困，不如來杯白領女性的消脂下午茶，不僅能讓精力更充沛，還有助於消脂減肥，緩解冬季長膘，保持身材，下面介紹白領女性的消脂下午茶。 白...
2015-05-12 -
有益女性的五味抗衰食物
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 草莓：草莓可以改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟疾病及...
2017-03-07 -
更年期女性的中醫保健
“健康是吃出來的”，可要怎樣吃，吃什麼才健康卻複雜得讓人頭痛。近日，美國營養專家提出了15個原則，讓你吃得輕鬆、正確又健康。 1、像希臘人一樣吃飯。一盤魚加新鮮蔬菜，搭配一杯紅酒就是典型希臘佳餚。這...
2017-03-07 -
柚子可以使女性的肌膚瑩潤
許多人都想知道抗皺抗衰老的方法，其實很多食物是具有抗衰老的功效，如檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、橄欖、、石榴等，首推柚子，柚子可以是女性的肌膚白皙瑩潤。 檸檬 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C...
2013-11-30 -
【女性的健康死角你意識到了嗎？】
很多女性都認為我生活方式健康。生活習慣也很好應該不會有其他的隱患。其實不然，女性的健康死角還是有的。 女性的健康死角之一：“電腦皮膚” ：電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使...
2017-03-07 -
維生素A是孕期女性的最佳選擇
維生素A的化學名為視黃醇，是最早被發現的維生素。維生素A在分類中屬於脂溶性維生素，同屬於脂溶性維生素的還有維生素D(又稱鈣化醇)、維生素E(又稱生育酚)和維生素K(又稱凝血維生素)。 那麼，維生素...
2015-08-17 -
不同體質養生術 五類體質女性的養生之道
不同體質的女性，身體素質也不同。針對不同體質女性身體的弱勢進行個性化的進補，可以達到立杆見效的養生效果。下面小編帶大家來看看，五類不同體質女性的養生之道，教大家找到適合自己的體質養生術。類型一：血液...
2013-07-24 -
細細的茼蒿居然可以活血調經，女性的健康幫手！
很多朋友都愛吃茼蒿，茼蒿的製作方法也有很多。從健康飲食的角度分析，茼蒿有“藥食同源”的特點，它能幫助人們活血調經，達到養心安神補腦的目的。下文就具體介紹了茼蒿的食物營養。 茼蒿有補血活血、調經...
2016-08-23 -
更年期女性的心理變化
當婦女進入更年期以後，首先表現的是月經停止方面的變化，而有些人把月經停止看作是生命結束的預兆，常產生精神狀態與心理狀態方面的改變。往往產生悲觀、憂鬱、煩躁不安、失眠與神經質等表現。又有些婦女又...
2012-01-06 -
給上班族女性的每天早餐建議
女性朋友想得到青春活力，就必須瞭解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢？以下的這些早餐建議希望上班族的女性能從中得到收穫，身體上更加健康。 一定要吃早餐 早餐是一天三...
2010-09-07 -
榴槤 痛經女性的救星
導語：榴槤含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，營養價值極高，經常食用榴槤可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，是滋補有益的水果。同時由於榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，是痛經女性的...
2017-03-08 -
游泳池中適合女性的鍛煉方式
毫無疑問，游泳是很好的塑身運動，水的阻力是空氣的12倍，當你在泳池中打圈遊動，你會用到肩部、背部、腹部、腿部和臀部的主要肌肉群。但是遊動並非泳池中唯一可行的鍛煉，事實上，比起單調的劃水，下面這些泳池...
2013-07-29 -
肥胖女性的死胎風險可增加25%
一項以人群為基礎的大型研究顯示，近四分之一的死胎與產婦肥胖有關，且隨著胎齡及肥胖嚴重程度的增加，死胎發生風險會進一步增加。為確定孕期肥胖與死胎發生率的關係，研究者德雷塞爾大學醫學院的Ruofan ...
2017-03-08 -
多發的幾大常見的卵巢囊腫的症狀
女性的諸多的婦科疾病之一，卵巢囊腫的出現就是屬於其中之一。多數人不是過多的瞭解卵巢囊腫的症狀是怎樣的。下面，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、卵巢囊腫的症狀會有下腹不適感，卵巢囊腫患者未觸...
2012-05-19 -
需要重視的卵巢囊腫的危害講解
據瞭解許多女性朋友對卵巢囊腫的危害都不是很瞭解，認為這只是一種病情較輕的卵巢病變，因此對卵巢囊腫的治療也不是很重視，對病情是不利的。那常見的卵巢囊腫的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的卵巢囊腫的...
2012-04-09 -
專家揭秘須警惕的卵巢囊腫的危害
卵巢囊腫是一種危害極大的婦科疾病，給女性朋友的身心健康帶來了嚴重的不利影響。那常見的卵巢囊腫的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的卵巢囊腫的危害。 一般，常見的卵巢囊腫的危害有： 1、不孕： ...
2012-01-18 -
現代女性的宮廷的豐胸秘方
在不少愛美的女生當中一直悄悄的流傳著一道宮廷的豐胸秘方——“玉女補乳酥”，相傳這道茶點是清朝太醫專門為慈禧太后制，慈禧在年邁之際依然能保持姣好身材不得不說得益于平時的養生點心。這道茶點健康營養，豐...
2012-06-25
