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最適合女性的減壓養生操
日常生活中適合女性的八節減壓養生操 第一節：指甲摩頭 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往返按摩頭部1-2分鐘。可加強腦供血，強健腦細胞，促進入睡。 第二節：拇指搓耳 兩手大...
2016-01-19 -
6大女性的食補配方 養生又美容
秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。 壓力性頭痛的女...
2012-09-28 -
秋季最適合女性的十種養生食物
秋季十種女性養生食物中醫認為畏寒怕冷主要為脾腎陽虛而引起，建議採用飲食調護的原則：虛則補之，實則瀉之，維持陰陽平衡。畏寒怕冷的人屬於陽虛寒性體質應用溫熱性的食物採用溫補的方法進行調理。選用溫熱的食物...
2016-08-26 -
女性的關心 讓你白皙到50歲的食物
防曬是女性必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上造成前功盡棄。 營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。感光食物一般來說有：田螺、...
2017-03-05 -
女性該如何戀愛 不同年齡女性的戀愛準則
戀愛對於女性來說很重要，找一個愛自己的人是女性的追求，不同年齡段的女性有著不同的戀愛方式，那麼對於不同年齡段的女性該如何戀愛呢? 二十歲年齡的女人，是一朵嬌豔的鮮花，你可以任性，可以讓愛你的男人為...
2017-03-05 -
職業女性的飲食保養
在現代社會，職業女性每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，工作與生活的壓力越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做健身運動，根本就不可能的了。但是，健康卻是每個人都需要的，沒有時間運動健...
2017-03-05 -
女性的8大養生部位 “搓”出來的青春魅力
女性常搓8大養生部位延緩衰老青春永駐1、搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。2、搓額：左右...
2015-03-11 -
各年齡段女性的營養所需
不同年齡階段的女性需要的營養是不一樣的，女性重視需要補充維生素、微量元素等等，但是你對各個年齡階段需要的營養保健物質瞭解嗎？微微健康網小編就來為你說說不同年齡階段女性所需要哪些營養。 15歲—25...
2012-09-28 -
最適合女性的兩種養生茶
女性養生最常見的一種方式就是喝茶了，喝茶也是一種非常有效果的營養保健方式。女性養生可以選擇一些美味的養生茶，微微健康網小編這就來為你推薦兩種養生茶吧。 女性保養：姜蘇茶 姜蘇茶可用於風寒感冒、頭疼...
2012-09-28 -
肌膚怎麼抗輻射 辦公室女性的八個飲食建議
電腦族飲食安排應該注意的八個方面：1應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入，防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗...
2016-02-18 -
不當人流對女性的傷害有哪些呢?
不當人流對女性的傷害有哪些呢？隨著社會的進步，醫學技術的發達，無痛人流的出現給很多意外懷孕的女性解決了煩惱，但不是說無痛人流就是萬無一失的，它與自然分娩相比較，無痛人流的危害還是有的。那麼，無痛人流...
2016-12-05 -
人流對女性的傷害有多深
人流對女性的傷害有多深？ 那人流對女性的傷害有多少呢，下面就一起瞭解下人流對女性的傷害吧！1、反復的人流產，容易導致月經不調；2、多次人流容易將軟而薄的子宮壁穿通，造成子宮穿孔；3、多次人流，子宮內...
2016-12-05 -
職場女性的六種減壓方法
在這個快節奏的社會裡，職場女性面臨著眾多的壓力，她們既是員工又是妻子，一人飾演著多個角色，壓力大是在所難免的。那麼怎麼釋放自己的壓力呢？ 職場女性的六種減壓方法 1、放慢你的節奏 面對身邊的...
2016-03-05 -
困擾女性的月經疹
月經疹是與月經週期相關的變態反應性皮膚病，主要症狀為經期皮膚出現多種形態和顏色不同的皮疹，並有奇癢感，月經過後皮疹減少或消失。病因一般認為是性腺分泌功能異常及其代謝產物所致的過敏反應，是隨體內孕激素...
2017-03-06 -
婦科病困擾女性的健康 這樣做能告別婦科病
婦科病有哪些？現代女性因為長久的工作，累壞了自己，導致埋下了很多婦科疾病的隱患。1乳腺疾病誘發女性乳腺疾病的罪魁禍首是“壓力山大”，現代職業女性工作與家庭兩邊跑，壓力加大，從而誘使產生不良情緒，例如...
2015-05-07 -
七種姿勢最容易傷害女性的身體
俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。 一、工作 現象：很多女性工作時姿勢不...
2017-03-06 -
工作越努力越愛發福 女性的一生取決於它
女性五個時期易發胖1發育階段肥胖是正常現象進入青春期，女性卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，這是自然發育所不能跨越的現象。有人擔心，青春期的肥胖會一發不可收拾，因此一味節食...
2015-04-20 -
紅棗對女性的7種好處
紅棗對女性的7種好處1紅棗有補脾、養血、安神作用晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入50...
2014-06-30 -
職業女性的同事交往六注意
即使在辦公場合，我們也需要女性溫柔的一面。白領女性在辦公室一定要恪守六大準則，為自己營造一個和諧的工作空間。 1、用熱情溫暖每一個同事。 學會每天來到公司，對每一個遇見的同事說聲：你好。不管是不...
2009-07-16 -
健康女性的保健妙方
1.學會科學生活方式 養成現代科學健康的生活方式，如戒煙少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，並做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合...
2010-06-29
