現代女性因為長久的工作， 累壞了自己， 導致埋下了很多婦科疾病的隱患。
1乳腺疾病
誘發女性乳腺疾病的罪魁禍首是“壓力山大”， 現代職業女性工作與家庭兩邊跑， 壓力加大， 從而誘使產生不良情緒， 例如抑鬱、緊張、憂鬱等。 女教師、女記者、女司機， 因常常處於緊張狀態中， 是乳腺疾病、子宮肌瘤等疾病的高發人群。
工作生活中的不良情緒如不能及時宣洩， 睡覺會失眠多夢， 吸煙酗酒等生活習慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。 對於女性而言， 早發現、早治療乳腺小葉增生的有效手段就是在醫生的指導下定期進行乳腺檢查，
平時適當的釋放壓力對於疾病是很有幫助的。
乳腺小葉增生患者平時要注意釋放壓力， 發洩不良的情緒， 平時多加強對情緒的調節， 不要大喜大悲， 要積極樂觀的面對任何事物， 養成規律健康的生活， 才能儘早恢復健康， 縮短治療時間。
2子宮肌瘤
平常無規律的生活習慣， 容易打破身體的平衡導致神經內分泌系統功能失調， 雌激素、孕激素紊亂， 甚至可能導致子宮肌瘤等婦科疾病的發生。
據統計， 上班族女性常有白帶增多、腹部有包塊、尿頻、小腹疼痛等症狀， 有的還伴有經期延長、腰酸乏力等。 當大部分白領麗人面對繁忙的工作時，
3月經不調
在這樣一個生育的年齡， 因為要工作， 要生活， 在多重壓力之下就會使得女性的腦下垂體的功能被抑制了。
因此卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經就會開始紊亂。 同樣， 長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳， 也會影響到月經。
初潮年齡過早、子宮內膜異位， 不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經常吹空調、不注意飲食調理等不良生活習慣都有可能造成月經不調。
持續的月經失調需要找出病因， 如果經血過多是激素失調所引起，
4卵巢囊腫
工作的失意， 生活的壓抑， 往往讓女性精神長期處於壓抑狀態。 長此以往導致內分泌嚴重失調， 子宮機能病變， 月經量越來越少， 最後導致卵巢囊腫。
白領女性缺乏運動本來體質虛弱、工作又過分勞累， 身體抵抗力下降， 誘使她們患婦科囊腫。 卵巢囊腫是卵巢的良性腫瘤， 目前從臨床上看， 惡變率不高， 但不能輕視， 應及早治療。
緩解壓力從現在開始在社會中， 少不了要受點委屈、遭點挫折， 或是單位裡被領導訓話， 或是朋友間起了誤會。 各種各樣的煩惱和不快樂， 就象躲在暗處的刺客， 趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。 此時你要做的是如何釋放這些壓力，
1運動出汗
緩解精神壓力， 可從事一些全身運動， 如游泳， 跑步， 每週進行一至二次， 每次30分鐘。
2食物減壓
多食用一些有減壓作用的菜肴， 如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。
3大哭一場
調暗燈光， 放上適宜的音樂， 抱個抱枕躲沙發上痛痛快快地、酣暢淋漓地大哭一場。 等哭完了洗把臉， 梳梳頭， 對鏡一照， 還是好女一個。
4Shopping
心情不好， 還可以給自己來點物質安慰。 大商場Shopping走起!等拎著大包小包往回走時， 內心充斥著滿足感， 煩悶的情緒估計也就煙消雲散了。
5對人傾訴
約上三五好友， 姐妹淘來個任性聚會。 在輕鬆愉快的氛圍中， 一吐心中的不快， 還可以讓姐妹來七嘴八舌出謀劃策，
小編提醒
雖然現代社會競爭壓力很大， 但身體健康和適度的休息更重要。 白領女性患如果患婦科疾病應該及早治療， 拖延治療不僅康復慢， 還有可能影響年輕女性生育能力， 甚至危及生命。
結語：以上就是關於如何預防婦科病的相關內容， 婦科病最為困擾女性朋友健康， 現在工作壓力也大， 但是小編在這裡提醒廣大女性朋友， 身體健康重要， 如果有任何的疾病問題要及時的去醫院就診最好檢查。
