材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
作法:
1花生及黃豆連皮烘乾後, 磨成粉, 紅棗切碎, 充分拌勻, 加少許水使其成形。
2將其揉成小球後, 再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
3烤箱預熱10分鐘, 再以攝氏150度烘烤15分鐘。
再來杯黃芪紅棗茶, 不只叫您胸圍卓然挺拔, 更能讓體內五臟運行順暢。
黃芪紅棗茶材料:黃芪3至5片, 紅棗3粒。
作法:用滾水沖泡, 待溫熱時飲用。
效果分析:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌, 促進第二性征發育;花生含有豐富的蛋白質及油脂。