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女性經期飲食建議
經水之行的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應...
2012-09-28 -
推薦女性美白食譜
【導讀】推薦女性美白食譜,相信每個女人都希望自己能擁有光潔無暇的美白肌膚。但是隨著年齡的增長,還有不注意保養,臉上一不小心就長滿了皺紋和斑點。那麼女性要怎麼美白呢?接下來為大家推薦女性美白食譜。 ...
2016-04-11 -
女性經期飲食禁忌大全
宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。 宜食含鐵高的食物 鐵不僅...
2013-03-13 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候,在這個時候要特別注意飲食的合理搭配,因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢,女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物...
2016-11-17 -
女性美白護膚的5種食物
俗話說“一白遮三醜”,女性更是注重自己的容顏,在美白方面,也有很多自己的心得。而美膚產品很多,容易讓人眼花繚亂。下面小編為大家介紹一些花費不高、常吃卻能美白護膚的食物,讓大家吃得健康,美得自然!趕...
2016-01-11 -
4大果蔬汁 助女性美白又抗衰老
每個女人希望更美麗一些,特別想擁有白皙的皮膚,那麼,可以喝出來的,下面推薦4大果蔬汁,助女性美白又抗衰老。 1.櫻桃汁:能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。櫻桃還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A...
2012-09-28 -
女性經期飲食原則
【導讀】在例假期的飲食會直接對身體構成影響,因此在挑選任何食物時都要多留意。女性在經期多水果的選擇很重要,那麼女性經期飲食原則有哪些?不知道就來看看女性經期飲食原則。 女性經期飲食原則 中醫以...
2015-11-10 -
女性七天飲食清腸排毒全攻略
給體內排毒是很重要的一件事情,飲食排毒是很不錯的排毒方法,今天就給大家推薦七天飲食排毒的全攻略。 第一天:素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根,優酪乳一杯,蜂蜜適量。 ...
2017-03-07 -
女性空腹飲食3大禁忌
【導讀】女性空腹飲食3大禁忌,大家都知道,空腹吃東西是不好的,那麼空腹吃東西有哪些禁忌呢?我們一起來瞭解下文的女性空腹飲食3大禁忌。 女性空腹飲食3大禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、...
2015-12-08 -
【女性要養顏 飲食需少鹽】
鹽是我們維持生命所不可缺少的,但是攝入過多的鹽對人體是不利的。尤其是對於女性,若想擁有白皙的容顏、苗條的身材和健康的身體,一定要注意低鹽飲食。>>>女性冬季8個身體部位要暖暖的 1.吃鹽過多易長...
2017-03-07 -
【女性合理飲食推遲更年期留住青春】
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素,對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此,女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕更年期症狀。 2、新鮮蔬...
2017-03-07 -
寒冷天氣:女性健康飲食ABC
A:翠絲銀針 原料:綠豆芽菜150克,芹菜50克。調料:植物油20克,鹽1.5克,味精0.5克。 做法:芹菜洗淨切成細絲,綠豆芽絲洗淨,炒鍋上旺火,油燒熱,將原料下熱油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加鹽味精...
2012-09-29 -
【女性經期飲食注意事項多】
每個月都有那麼兩三天,這就是說女性經期的,在女性經期我們必須從生活的各個方面注意,那麼您對女性經期飲食注意事項瞭解多少呢,下面小編就為您具體介紹。 女性經期飲食注意事項有哪些? 一、女性經期注...
2017-03-07 -
男性美容護膚 怎樣洗臉可以美容
現在美容護膚不再是女性的專屬,越來越多的男性朋友也開始關注自己的肌膚健康狀況。那麼男性美容護膚和女性有什麼不同呢,男士美容需要注意哪些問題呢,今天小編就帶你走進男士美白的世界,看看男性朋友們都是...
2014-09-09 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
女性美麗動人六個簡單秘訣
1.不管你多晚回家,睡前或起床後利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來補充缺水的肌膚; 2.起床後洗臉利用冷、熱水交替刺激臉部血液迴圈; 3.塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘; 4...
2010-07-15 -
女性經期飲食注意事項
經期是女性的特殊生理期,如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢? 女性經期飲食注意事項: 1.生冷食物,宜食溫熱。中醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化...
2012-09-29 -
女性美白方法 4招經濟實用的美白方法
現在許多的美白麵膜價格越來越貴,其中很多的面膜當中還含有螢光劑,對皮膚有很大的傷害。那麼朋友們知道女人美白的方法有哪些呢,平時大家都是怎樣美白護膚的呢。大家日常都知道哪些女性美白方法呢,今天小編...
2014-09-02 -
女性美白方法 9招教你輕鬆變白
俗話一白遮百醜,許多人都想方設法的想要變白,那麼怎樣才能健康安全的變白呢?女性美白方法朋友們都知道哪些呢,平時你們都用哪些女性美容的方法呢?其實生活中我們除了要養成良好的生活習慣,還要注重飲食合...
2014-09-01 -
女性美白祛斑 六款美食輕鬆去除色斑
白皙靚麗的臉蛋是每個女人都想擁有的,但是由於空氣品質的下降和環境的污染,我們的肌膚健康受到危害!很多女性臉上開始長出許許多多的色斑,你們平時知道哪些去除色斑的方法呢!女性美白祛斑有哪些需要注意的...
2014-09-16
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食