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女性補血中藥首選當歸
女人要補血，中藥中首要選當歸，當歸味辛甘，微苦，性溫，入心肝脾經。明代李中梓謂其 “能引諸血各歸其所當歸之經，故名當歸”。“婦人以血為本”，當歸乃血家要藥，主要有補血活血，調經止痛，潤腸通便之功...
2013-10-08 -
哪些藥膳有助於女性補血
中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。 花生棗米粥 花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣，加水煮於六成...
2012-08-15 -
推薦 女性補血最管用的六大藥膳
六款藥膳大補血： 1、當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體...
2012-12-26 -
冬季女性補血的五大誤區
水果蔬菜無益於補鐵 很多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸以及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。 ...
2013-01-06 -
女性補血食譜
氣血充足，女性才能像花朵那樣朵朵綻開，迎著陽光盛放。如果，你想像春天的花朵那般燦爛奪目，那麼，就請關注你的養血大計吧。 美蔥甲魚湯 主料：甲魚500克、花生油100克，料酒20克，大蔥5克，...
2011-03-17 -
櫻桃 女性補血的聖品
鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。 這首先是由生理特點決定的：青春期女孩生...
2010-08-17 -
5款春季女性補血美容的湯粥
一、百合紅棗銀杏羹 百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗淨；百合、紅棗和生薑分別用清水...
2012-08-16 -
女性補血伴侶：4款紅糖茶飲湯
紅糖對女人的功效有很多，能夠美容養顏，美白淡斑，調理月經等等，是女人的忠實伴侶。另外，它含有豐富的抗物質、維他命、氨基酸，可以使皮膚光滑有魅力，還可以促進日曬皮膚的新陳代謝。那麼紅糖有什麼吃法呢？如...
2014-05-29 -
秋季女性補血吃什麼比較好
大家都知道秋季的時候是養生的好季節，而對於女性而言秋季更是補血的好季節。而補血最好的方法就是通過飲食，那麼究竟該怎麼吃比較好呢？下面為大家介紹秋季女性補血吃什麼比較好，供大家瞭解。 秋季補血...
2015-09-17 -
女性補血的4大食療方法
補血對女人而言是極其重要的，因為好的氣血是女人氣質的最佳體現。專家表示，女人補血的方法有很多，而食補是古往今來最受歡迎的補血方式。 1、十全大補湯：最能解疲勞 十全大補湯由人參、白術、茯苓...
2012-12-08 -
哪些平民食物有助於女性補血
你還在為容顏失色，例假期間的痛經，面色難看，眼白髮黃，乾枯掉發而煩惱嗎？這都是氣血不足的現象。因此，女性補足血，無論是對容顏，還是健康都是至關重要的。 血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營...
2012-10-13 -
冬季女性補血快的藥膳推薦
我們都知道冬季的時候天氣寒冷，許多女性容易出現手腳冰涼等情形，這多數是由於氣血不足導致的，下面為大家介紹冬季女性補血快的藥膳推薦，供大家瞭解。 冬季女性補血快的藥膳 當歸燉羊肉 材料：羊...
2015-11-15 -
女性補血佳品—桂圓
導語：冬季當季水果裡有一種水果是對女性朋友非常有幫助的，那就是桂圓。每位元女性朋友都會有生理週期，因此這時候女性最應該補充的那就是血。除了我們常常提到以及常用到的紅糖水之外，還有沒有什麼水果也可以...
2013-10-05 -
女性補血的食療方法
以下幾款家庭食療方法有助調理子宮異常出血： 【歸地燒羊肉】 配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，乾薑10克。 制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料酒等，用...
2012-03-26 -
女性補血食譜 當歸黃芪補血雞
黃芪可補氣，當歸可補血，前者與後者劑量以5：1的比例調和即為中醫有名的補血湯。 功效：此湯有改善血虛引起的手足冰涼，增強造血功能 煲湯材料：雞腿、當歸、黃芪、枸杞 調料：鹽 米酒各適量 ...
2013-09-10 -
常見的3種女性補血保健品
大多的都市女性都是在外面就餐，再加上加班操勞營養跟不上，容易造成貧血。雖貧血患者可以通過日常膳食來達到補血的目的，但是畢竟膳食中的營養元素有限，不能滿足體內營養素的需要，因此需通過食用補血保健品來...
2014-09-24 -
中醫提醒 女性補血有這五大誤區
補血誤區一：單吃生紅棗補血 因為生吃紅棗時，紅棗皮容易滯留在腸道中，而且不容易被排出，會影響腸胃消化，可能會引起漲氣腹瀉。如果攝入量過大，還會引起腸胃漲氣和引起肥胖。如果想利用紅棗補血，應該搭配一...
2016-03-28 -
女性補血的方法有哪些
女人每次來月經的時候都會流很多經血，這個時候如果說不重視補血的話，就很容易出現貧血的情況，其實，不同時期的女人補血方法也有不同，下面就跟大家說說不同時期的女人到底該怎樣補血才是最合適的。 不同時期...
2015-07-02 -
冬季哪些食譜幫助女性補血養顏
再過幾天就是小雪了，這是冬天的第二個節氣，此時，氣溫降低，人們也開始厚衣加身。而這個時候，人也比較容易上火，需要在飲食上多加調理。荸薺冰糖飲、黑芝麻紅棗粥、黑豆羊肉燉當歸都是小雪節氣裡不錯的養生...
2012-11-21 -
什麼乾果幫助女性補血
女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色。 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議...
2013-07-08
