-
女性補血最佳粥品 讓你“重現光彩”
只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧...
2013-09-16 -
最快的女性補血食物南瓜！
南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一。鋅則直接影響成熟紅細胞的功能，鐵質則是製造血...
2016-03-10 -
女性補血伴侶 4款紅糖茶飲湯
紅糖營養價值： 1、抗衰老; 2、補血氣; 3、暖脾健胃; 4、活血散寒; 5、緩解痛經; 四款紅糖茶飲湯： 紅糖滋潤茶 材料：綠茶2克，紅糖30克。 做法：沸水沖泡後，加蓋...
2014-05-30 -
女性補血有哪些常見的誤區
補血可謂是女性一生中都在做的工作，女人每個月都要有月經;生孩子還要“失血”，於是補血成為很多女性日常生活中必做的事情。那麼，哪種方法補血效果比較好呢?《本草綱目》中記載“桑葚能補五臟，利關節，通...
2013-07-27 -
女性補血首選六款滋補湯
現代生活中，很多人都處於貧血狀態，常常感覺有氣無力的。因此補血很受人們的關注，那麼，最佳補血的食譜有哪些呢？趕快來看看吧！ 女性補血首選六款滋補湯 1、鴨肝首烏湯 材料：取鴨肝120克，...
2016-02-25 -
補血的食物有哪些 女性補血吃什麼
血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起著營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口唇蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是...
2015-12-31 -
女性補血補氣的食物有哪些
對於女人來說，冬季要補血補氣是最重要的。冬季的寒冷天氣，往往令許多的女人難以招架。女人的生理特點決定了女人進補須補血調血，冬季到了，女人手腳冰冷、頭暈貧血、月經不調等就需要補血補氣，把身體調理好...
2016-12-13 -
大棗桂圓豬肝 女性補血多吃8種食物
女性補血是絕對不能少的一點，因為貧血對女性朋友的健康有很大的影響。今天，不如就一起來瞭解瞭解通過飲食補血，應該選擇哪些食物。女性補血的食物和食譜有很多，來看看有沒有適合你的吧。 女性補血的8種...
2016-11-29 -
女性補血：選對時期和方法才能事半功倍
女性補血向來都是一個很熱門的話題，同時也是一個很實際的問題，但是不同時期採用不同的方法補血才能事半功倍哦，下面就由小編來為大家介紹不同時期女性補血的的方法。卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同...
2013-09-22 -
保健誤區：紅糖不補血 女性補血八誤區
女性一生幾乎都在失血和補血之間徘徊，月經、分娩流失大量血液，因此補血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補血，吃紅糖補血，喝補鐵劑補血……這些補血的說法靠譜嗎？下面為您盤點女性補血的保健誤區。誤區一、多...
2013-08-29 -
女性補血6大誤區 雞蛋牛奶補鐵不如動物肝臟
女人氣血足，才能身體好，面色也會紅潤有光澤。很多女性都是希望自己有一個美麗容顏的，但是擁有美麗容顏的前提就是我們不能貧血的，如果我們貧血的話，那麼我們就會很那達到我們想要的效果了，但是也有不少女性在...
2013-06-20 -
女性補血誤區：補血保健品不能代替貧血治療
補血是女性常見的，那麼女性補血要注意哪些呢？女性補血有哪些誤區呢？下面就來瞭解一下女性補血常見的六大誤區。誤區一：多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保...
2013-03-19 -
12款女性補血食譜
貧血是女性最常得的疾病，因為女性特殊的生理結構，容易失血。如果失血後不及時補血，久而久之就容易貧血。下面介紹十二款補血食譜，有助預防和治療女性貧血。 1.蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克，...
2011-07-11 -
南瓜是女性補血最佳食物
在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克...
2011-08-09 -
吃紅糖補血？女性補血6大誤區
誤區一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達...
2011-10-18 -
適合女性補血的四大食物
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康又...
2014-06-21 -
地中海貧血有哪些補血藥膳
中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。 花生棗米粥 花生米30粒，紅棗...
2013-06-16 -
女性補血7大養生食譜 榴槤有緩解痛經奇效
女性月經、懷孕以及分娩等都會流失很多血，補血對於女性來說有著特殊的意義。女人補血是以藥物治療血虛證的方法，女性血虛會出現面色蒼白或是萎黃，頭昏眼花以及失眠健忘，月經量少等。可以通過藥膳調理，以達到益...
2013-08-09 -
貧血咋辦 推薦5款補血藥膳方
生活中經常會出現面色蒼白、身倦無力、心悸、眩暈以及精神不振等現象，其實這些都是貧血的一些症狀。女性因為特殊的生理現象出現貧血的人會比較多。那麼，如何治療貧血？藥膳調理是不錯的選擇，下面小編就來介紹...
2014-04-09 -
秋季女性補血補氣的食譜
由於特殊的生理關係，生活中很多女人都會有貧血的症狀，所以下面就為廣大的女性朋友們推薦幾款有利於女性充的食療方吧。 雞肝番茄湯 材料：番茄1個，雞肝200克、水發木耳12枚、高湯700克、其...
2015-09-28
