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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好,女人也長的好,女人是水做的,這是經典老話,多喝水的女人,皮膚會是水水的,臉會是水靈靈的,眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢,中醫對此有這樣評論:不是補水,而是要養陰。女性長痘痘,不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性獨有的長壽法男人做不到
你想變得長壽嗎?你想越活越年輕嗎?很簡單,那就多生孩子吧。據英國《每日郵報》1月11日報導,產子較多的女性,體內的染色體端粒會延長,壽命也會隨之增加。 科學家為此做了一項研究。他們以13年...
2016-06-12 -
睡5至6小時半女性更長壽
新研究顯示,女性不用擔心睡眠不足,每晚睡不到7至8個小時並不會要命,事實上只睡5小時到6小時半還可能更長壽。 今年稍早有一項大型研究顯示,每天睡眠不到7小時與罹患心臟病的風險增加有關;另一項研...
2010-10-13 -
女性養生 認真可得長壽 14個秘密延年益壽
延年益壽是每個人的夢想。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究,刊登出延年益壽的18個秘密。1、保護DNA隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等,健康生活方式可...
2013-04-27 -
女性為何平均壽命比男性長七年
西班牙和義大利的科學家在實驗老鼠身上確認出一組蛋白質,可以幫助解釋兩個長久以來的醫學之謎——— 為什麼女性壽命比男性長,以及為什麼限制熱量攝入被視為公認的延長壽命的方法。研究成果將幫助科學家瞭解生...
2008-07-19 -
調查顯示:樂觀的女性更長壽
面對半杯水,樂觀的人想:我還有半杯水;而悲觀的人卻想:我只有半杯水。雖只有一字之差,但兩種人面對生活的態度完全相反。美國研究人員發現,樂觀女性往往比悲觀女性長壽。 大型調查 美國匹茲堡大學研究人員...
2009-08-14 -
讓女性年輕長壽的5大食物
1、多吃果蔬,細胞年輕 氧化是人體細胞衰老的最大威脅。水果、蔬菜含有豐富的維C和維E,最具抗氧化能力,可以延緩衰老。 研究發現,口感偏酸的水果通常維C含量更高,如檸檬、橘子、石榴、葡萄等。...
2010-10-27 -
女性抗衰老又長壽的秘訣
1、早餐天天吃,晚上準時睡 國外相關的實驗證明,早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充,不吃早餐或早餐品質不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。 晚上準時睡覺不僅補充精力,...
2010-12-23 -
女性要如何才能更長壽?
1.早餐天天吃,晚上準時睡 國外相關的實驗證明,早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充,不吃早餐或早餐品質不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。 晚上準時睡覺不僅補充精力,...
2011-02-13 -
女性保持長壽的養生秘訣
測體重: 要注意體重,過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法,即用身高的平方除以體重,所得數如超過25為超重,正常指數是20-25。 不抽煙: 現在有許多女性都抽煙,其實抽...
2011-02-21 -
7大秘訣讓女性絕對長壽
導言:享有健康是每個人的希望與夢想,每個人對健康的理解也不盡相同,但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽! 秘訣1:愛上一種運動,每天堅持 選擇自己最喜歡的一種運動,這種運動必須是...
2010-05-28 -
聊聊八卦讓女性更長壽
>>>推薦:結婚前絕不能幹的傻事 據報導說,密西根大學負責這項研究的布朗教授(Stephanie Brown)指出,黃體素(Progesterone)在建立人際關係及促使女性更願意協助他人方面...
2010-01-20 -
現代女性怎麼健康長壽
現代女性越來越注重健康。所以對於現代女性來說,不妨科學養生,讓自己更健康長壽。 飲食均衡 女性在飲食上要學會營養搭配均衡,不能夠依照自己的喜好,而不至於養生,可是很容易讓自己的健康出現一些小...
2013-08-11 -
女性常吃魚變更聰明長壽
人們都說多吃魚能夠讓人變得更加的聰明,不過這樣的說法是很有根據的,做為女性朋友來說吃魚更加會有其他的意想不到的效果。良好的吃法有助於女性延年益壽,降低心臟病、癌症、糖尿病及中風危險。有調查顯示...
2011-05-09 -
令女性健康長壽的八條法則
如何做到健康有序的生活,女性朋友們心中要有一桿秤,那麼,就有一些是需要女性朋友們遵循的健康生活法則,令自己在享受生活的同時,能夠更加健康和長壽。接下來,就跟隨小編一同來看看你不得不知的健康生活的...
2014-08-21 -
7秘訣讓女性絕對長壽
秘訣1:愛上一種運動,每天堅持 選擇自己最喜歡的一種運動,這種運動必須是客觀條件允許的。同時,選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是:不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵;最好找一個同...
2010-10-18 -
什麼食物讓女性更長壽
墨西哥《宇宙報》載文稱,多吃以下9種食物,能維持機體健康,延年益壽。 1.藍莓。抗氧化效果好,同時富含維生素和礦物質,能預防炎症,並促進細胞產物自由基的排放,有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症...
2013-07-08 -
請看完!,研究稱:免疫系統衰老慢令女性更長壽
聽說有人說我寫的不好,意見儘管提,反正我也不改 女性為何普遍比男性更長壽?一項最新研究成果顯示,女性的免疫系統衰老速度較慢,這可能是令女性壽命更長的一大優勢。 日本研究人員日前在英國《免疫與...
2017-06-18 -
吃什麼抗衰老 女性抗衰長壽必吃5大食物
所有的人都希望自己能夠“長生不老”,可是隨著科技進步到了今天,這依舊是個夢想,倒是長壽還是有可能實現的。小編想提醒大家,目前的社會上,生活和工作壓力巨大,人很容易衰老,所以如果想要長壽一定要從吃上開...
2016-05-01