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素食主義者的八大飲食誤區
嚴格素食者的食物中沒有維生素D，這種維生素質存在於肝臟、魚類、蛋黃和乳脂肪當中。嚴格素食者必須經常照射陽光，靠紫外線作用於皮下組織的7-脫氫膽固醇，人體自行合成維生素D。 素食並不必然成為健...
2010-10-08 -
素食主義——黃瓜卷 黃瓜卷的做法
黃瓜卷的做法簡單，黃瓜卷是素食菜譜裡的常見菜。 菜系及功效：素齋菜 便秘食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 工藝：拌 黃瓜卷的製作材料： 主料：黃瓜250克,香菇（幹）50克,胡蘿蔔100克,萵筍...
2011-08-29 -
大男子主義的表現有哪些
通常而言，所謂大男子主義，是一種理論和一種行為，和“厭惡妻子者”不同，“大男子主義者”認為男人應該承擔生活中的重要角色，妻子應該滿足于他男人的地位。 編輯本段表現舊式大男子主義的表現為，不管在...
2013-05-24 -
行為主義心理學派的創始人—華生
行為主義心理學派的創始人—華生 華生(Watson，John Broadus，1978—1958)，美國心理學家，行為主義心理學派的創始人。1878年1月9日出生於美國卡羅來納州格林維爾城外的一個...
2014-08-04 -
完美主義堪稱心理毒藥
在日常生活中，我們很容易看到完美主義者的各種表現：如有的人不允許自己在公共場合講話時緊張，一到發言時就拼命克制自己的緊張，結果越發緊張，形成惡性循環;有的人不允許自己的工作僅僅是一般，他們一定要做...
2012-03-12 -
老鼠的利他主義精神
人類最喜歡拿小老鼠做實驗了，不久前一個名叫讓·德塞蒂的法國人帶領美國芝加哥大學的學生拿小老鼠做了這麼一個實驗（研究成果發表在美國《科學》雜誌上）：在做實驗之前，幾十隻小老鼠先被一對一對地隔離在鼠籠...
2012-02-14 -
不要讓完美主義傾向變成負擔
①學習過健康的生活。選擇自己喜歡的健身班進行鍛煉，或養成晨跑的習慣，矯健的身影和紅潤的臉色會比任何粉妝更使你年輕生動；工作之餘不妨逃離城市，讓自己以最自然的狀態親近自然，要學會享受陽光，熱愛生活...
2009-07-09 -
素食主義者如何防止貧血？
現代人大多都是肉食動物，幾乎每頓都無肉不歡。同時，也有不少人出於健康的考慮而選擇吃素。但吃素卻並非一些人以為只吃澱粉類和蔬果那麼簡單，如果不注意搭配，很容易造成營養不良甚至貧血。下面我們就來看看吃素...
2016-04-21 -
大男子主義老公 吵架如何應對？
是個人都會有脾氣的，就准女人小吵小鬧，就不允許男人發脾氣麼？是否很多女人都遇到這種情況，自己老公性格倔強，和他生活在一起究竟是遷就好呢還是硬拼到底呢？大男子主義的男人如果在婚前戀愛一開始時女人不能降...
2014-05-08 -
六大浪漫主義的幸福婚姻
1、慶祝紀念節日：結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。屆時，採取適當形式，予以紀念，使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意，這對於鞏固夫妻感情作用甚大。 2、補償往昔...
2009-07-07 -
做一個快樂、智慧的女性主義者
·閱讀專題： 《我的孩子是“中等生”》 做一個快樂、智慧的女性主義者 ——給尚未出生的女兒的信 妻子孕育孩子的時候，我的身份是一名自由作家，已經出版了十多本書，並將兩性問題選定為自己終生關注...
2010-12-19 -
職場人 你嚮往新退休主義?
從明天起，做一個幸福的人，喂馬劈柴，周遊世界……詩人海子的幸福生活畫卷讓無數職場人士羡慕不已，於是，無數“仁人志士”嚮往著退休後的美好生活。 所謂的“新退休主義”就是一些正值壯年、事業有成、意氣風...
2009-10-29 -
“素食主義”未必健康 7類人必須吃肉
肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質。同時，肉類還含有豐富的維生素和礦物質，比如鐵、鋅、B族維生素等。下面幾...
2013-03-22 -
素食主義者應該吃多少，怎麼吃
眾所皆知，素食主義者在飲食中不吃任何動物源性食品，或者很少量的食用。作為一個嚴格的素食主義者，日常飲食中最需要重視的一點就是“均衡膳食”。因為，只有均衡的膳食才能確保身體攝入足夠的必需營養素。 ...
2012-10-12 -
大男人主義是“婚姻殺手”
對於女人來說，大男人主義到底有什麼樣的危害？用網友的話說，大男人都是“害人精”。 小妹早在兩年前找男朋友的時候，我給她提過一個建議，告訴她說：三種男人你不能嫁，否則我和全家人都會干涉，除此，...
2010-04-30 -
大男人主義的表現有哪些
舊式大男子主義的表現 舊式大男子主義的表現為，不管在家庭還是在社會上，他都歧視妻子的能力和地位，認為一切權力都掌握在男人手中，任何事情都是自己說了算，大小事兒都不讓妻子知道和干預。不管事情的孰...
2013-01-17 -
過分追求完美主義 死亡風險大增
完美主義者，顧名思義，就是爭取最好的，考試優異，工作細緻，處處都要比別人強。因此，人們可能會以為這個理想的驅動器轉換到成其他方面的良好，完美主義是對身體和心理的福祉。然而，科學研究表明，完美主義帶...
2012-01-28 -
素食主義者應該知道的4大秘密
素食主義者們，你知道你平時接觸到的哪些食物會有一些稀奇古怪的“添加劑”而導致你破了“葷戒”嘛？！在過去兩百年裡，健力士啤酒裡一直遮遮掩掩地用到某種魚製品。人們會用從魚鰾裡提取的明膠來過濾和澄清麥芽酒...
2015-12-07 -
甜而不膩 婚姻應“半糖主義”
如今，婚姻也逐漸成為一門學問，婚姻期間保持什麼樣的關係才是最好的呢？有過來人便建議，婚姻期男女雙方應適當控制愛情濃度，這樣愛情的保鮮期才會延長，婚姻期間的情侶不妨試試“半塘主義”，讓愛情變的甜而不膩...
2013-12-18 -
完美主義會讓孩子變得自卑
幼兒為何會變得越來越自卑？一個重要原因是父母以完美主義的態度過高地要求孩子。 過高要求自己的孩子，會使他們時時處處被包圍在批評乃至埋怨之中。長此以往，孩子們的自信便會喪失殆盡，從而導致他們在...
2011-11-03
